第1部分

“就这样，继续吸，”我的私人教练布莱恩说道。

我跪在健身房教练专用更衣室里，服侍着布莱恩硬如磐石的阴茎。像往常一样，当我为布莱恩口交时，我全身赤裸，双手被牢牢锁在背后，手腕处上了锁。我叫里克，我自己的阴茎——已经六个月没被我抚摸过——此刻正笔直地挺立着。

通过一个始终套在我阴茎和睾丸根部的橡胶金属环的负面强化，我学会了严格服从布莱恩的指令，除非他让我停，否则我不能停止吸吮。这意味着他的阴茎可能在我嘴里待上好一阵子。它略不到7英寸，粗壮，割过包皮，此刻非常硬。我上下滑动，深深地含住，就像他喜欢的那样。偶尔，他会抓住我的后脑勺，按住我，直到我几乎要呕吐为止。我的膝盖有些酸痛，但今天能跪在储物柜旁厚实的橡胶垫上我应该感恩。（其实是我跪在橡胶垫上，布莱恩则舒服地坐在木凳上。）如果像上次那样在淋浴间里，他命令我为他口交时，瓷砖地板跪久了会更疼。

更离谱的是，我居然还在为此付钱！没错！就像我说的，布莱恩是我的私人教练，过去六个月我每周至少见他三次。在这家健身房锻炼时，我都得听从布莱恩的指导。今天我们进行了90分钟的训练，包括在跑步机上跑一英里，然后是胸部、二头肌和四头肌的力量训练。现在，我在这儿为他口交。

我其实不该抱怨，因为在布莱恩的指导下，我达到了人生中最棒的身体状态。我减掉了腹部多余的脂肪，腹肌开始显现，肩膀也变宽了，连我的一些橡胶T恤和其他恋物装都穿得更紧了。还有个好处是我能用教练更衣室，这儿比普通会员的更衣室更大更豪华，我还能在这儿接触到布莱恩和其他帅气的教练。他们让我做什么我就得做什么。

就像我说的，布莱恩真的很帅。他大约六英尺高，短黑发，身材惊艳，没有一丝赘肉。如果是在别的情况下，比如我在皮革/橡胶/恋物酒吧遇到他，或者在网上勾搭男人，我通常会迫不及待地为像他这样的帅哥口交，即便没有回报也没关系。我可以很享受为这样的家伙服务，然后回家自己解决。（其实，我最棒的一些自慰经历就是回想这种时候。）但现在我是布莱恩的客户，今天为他口交并吞下他的精液后，因为他的训练计划，我回家后甚至不能自慰！

所以，除了练出好身材，我还一直处于性兴奋状态。

这一切是怎么开始的呢？

那是新年刚过。我加入这家健身房快一年了，进步很稳定。我很喜欢这儿，因为氛围低调，从不拥挤，最棒的是只对男性开放。这对我很重要，因为锻炼时我最喜欢偷偷观察其他男人的训练，常常通过大镜墙看他们的倒影。

还有件事我很喜欢这家健身房——他们有超帅的教练，包括布莱恩——而且他们的制服也很性感：黑色尼龙运动裤和红色紧身无袖“Under Armour”式衬衫。紧身上衣完美展示他们的手臂、胸膛和硬邦邦的平坦腹部。每当我在健身房锻炼时，我总喜欢看他们指导客户。教练们总是一副掌控一切的样子，站在客户上方指导动作，鼓励他们完成最后几下，这让我很有吸引力。

但健身房有些奇怪的地方，比如它位于一个大仓库的地下室，门前没标志。我知道这地方是因为在皮革酒吧遇到一个家伙给了我传单。要进去得按门铃，然后走下一段长楼梯。在健身房里，我偶尔看到些不寻常的事。

有时我会注意到某个跟教练一起训练的客户戴着黑色橡胶腕带。我觉得在锻炼时戴这种东西很奇怪。因为我对橡胶恋物装有兴趣，这些腕带很显眼，但我猜没这种嗜好的人可能不会注意。我从没勇气问过。但还不止这些。

有一天我在垫子上拉伸准备锻炼时，听到自由重量区传来一声痛苦的尖叫。那家伙叫得很大声，所有人包括我都转头去看。他捂着胯部倒在地上。我猜他可能把哑铃砸到蛋上了。他看起来痛得像是得马上送医院。但附近一个教练大声说：“没事，他没问题，”然后大家就继续干自己的事了。

还有一次，我看到更怪的事。锻炼后去洗澡时，我看到一个会员在卫生间刷厕所。“他干嘛做这个？”我心想。

总之，回到私人教练。我一直想跟他们训练，但觉得太贵了。即便是普通会员费对我来说都有点吃力。后来有一天离开健身房时，一个我特别喜欢的教练戴夫给了我一张小传单。上面是一个家伙在做哑铃飞鸟，旁边有个教练。标题写着：“准备将训练提升到新高度时，来找我们聊聊……”但真正决定我命运的是底部的细字：“带此传单可免费体验一次私人教练课程。”

我承认我有时有点好骗，但也不傻。我很清楚我会去免费训练，然后被高压推销买一整套课程。我知道这套路。但上个月我拿了不错的节日奖金，我想何不试试。也许我能负担个基本计划，比如12次课，然后自己练。我觉得教练的技巧指导长期来看会有回报。

第二天我去健身房，把传单交给前台，问怎么安排“免费”训练。他让我稍等，拿起电话，两分钟后我就坐在首席教练约翰的私人办公室里。他穿和其他教练一样的制服，只是紧身无袖衫是黑色的不是红色。他六英尺四英寸高，光头，满身肌肉，右臂有大纹身，我觉得他超帅，坐在他办公室里有点被震慑。

但尽管他外形吓人，他其实非常友好、礼貌、尊重。他对我很感兴趣，问我的工作、住处等等，还叫我的名字。他问了一堆问题：有没有健康问题？吃药吗？有没有限制我做剧烈力量和有氧训练的身体条件？（没有，没有，没有。）他在本子上记下一切。然后他问我的目标，要具体。我说我想瘦腹部，壮肩膀，整体更紧实有型。“很好，”他说，又在本子上记下我说的一切。最后他让我讲现在的锻炼习惯。我说了当时的routine：天气好时户外骑行，不好时跑步机跑，还自己用自由重量和器械。我提到一组最后几下时有时没力气，可能只做8或9下而不是10到12下。“别担心，”他说，“我们有办法解决。”

接下来，他说要量尺寸。我得脱到只剩袜子和内裤，把衣服挂在他办公室门后的钩子上。

“没关系，这房间完全私密，”他解释。我很庆幸，今天我穿的是白色棉内裤，不是有时穿来找乐子的橡胶护裆。我脱下鞋、裤子和衬衫，他拿出布卷尺，像裁缝店用的那种，翻过表格。我按要求脱好后，他开始量尺寸。胸围、腰围、臀围、颈围、手臂等等，全记在表格上。我拼命忍住不勃起，因为那会让我很尴尬，但我还是硬了。他量大腿时，前臂擦过我胯部，我的阴茎变得硬邦邦，显然我兴奋了。意外的是，他对我的勃起没说什么，继续专业地量完另一条大腿和两个小腿，记下一切。

最后手续，他说要拍照，作为“之前”照片，未来对比进步。他让我靠墙站着面对他，我照做了。可惜拍照时我还是硬着，白色棉内裤里很明显。他还是没评论，完全礼貌专业。

“好了，里克，准备好训练吧，”他说，“今天你跟我练。我要评估你的水平，决定哪个教练最适合你。今天你的东西可以留在我办公室。”

我穿上运动短裤、T恤和运动鞋，我们去了健身房。他让我跑步机跑一英里，记下时间（9分钟）。“我们会提高这个，”他说。接着去自由重量区，他让我做所有动作——卧推、肩推、二头弯举、三头伸展、深蹲、仰卧起坐等等，每项后他都记下我举的重量、组数和次数。这评估过程真彻底！训练结束我筋疲力尽，衣服全湿透了。

“回我办公室谈正事，”他说。（来了，我想，高压推销要开始了。）路上他给我拿了新毛巾和冷水，我正需要。我又坐在他办公室，这次门大开。他给我讲了私人训练的选项。

第一个是白金计划，雇他或顶级教练，每小时125美元。我说我想但负担不起。第二个是黄金计划，跟资深教练，每小时75美元。我说还是有点贵。别担心，他说还有银计划，跟助理教练每节65美元。每种计划要享受这价格，最少承诺10次。我说银计划更符合我的预算。

“我们还有第四个更实惠的选项，叫激励者计划，”他说，“只偶尔提供给特定客户，从今天看，你是理想人选。这个计划客户进步更快。但我得坦白，这个计划有点不寻常。”

我让他多讲讲激励者计划，特别是哪里不寻常。

“激励者计划独特之处在于使用三个高科技橡胶钢环，你得戴着。训练时，你的教练能——怎么说呢——‘激励’你按要求完成锻炼。”他边说边从桌底抽屉拿出一个透明塑料袋，里面有三个几英寸直径的橡胶环。他递给我，我看着他继续说。

“我们的计划受一些竞争对手的‘新兵营’或‘教官式’训练启发。但我们不靠吼你激励，”他说，“其实我们从不用提高嗓门。”

约翰继续：“原理很简单。通过遥控装置，你的教练能在关键时刻施加电刺激，帮你实现目标。”他说着从运动裤口袋掏出一个像迷你电视遥控器的东西。

“可以说是‘强制激励’，”他说，“但你本来就想被激励，我们只是强迫你做内心想做的事，帮你坚持下去。这技术有点特别，但效果很有趣——对客户和教练都一样。”

“激励者计划最吸引人的是价格，”他说，“每节22.5美元，承诺20次，总共450美元。”

“这比其他选项便宜多了，所以偶尔我们会让你在健身房做些杂务，受教练监督。任务很简单，”他解释，“比如训练后冲洗淋浴间，或捡更衣室的毛巾。用客户做这些有点不寻常，但能降低成本。”

“有时，”他继续说，直视我眼睛，“你的教练可能让你提供更私人的服务。从今天看，我觉得你是激励者计划的理想人选。”

我又硬了。听到这个高大肌肉男描述强制训练和为教练提供“私人服务”，我忍不住。我脑子乱七八糟。幸好我们坐着。

他继续：“里克，今晚回家想想选哪个计划，明天回来告诉我。”他从文件柜拿出一叠表格递给我。“给你，”他说着站起来，“你好像对银计划和激励者计划最感兴趣，这是两份合同。决定前仔细读条款，明天我们签合同。付款会自动从你信用卡扣，像月费一样。”

我起身离开，幸好手里有合同能遮住还硬着的阴茎，他送我出门。

我去更衣室洗澡然后离开。那天下午晚了，我在回家路上停下来买了个烤牛肉三明治当晚餐。吃完我瘫在沙发上想自慰。想到健身房教练这样控制我有多性感。我不确定约翰说的“私人服务”是什么，但我脑子乱飞。像很多gay一样，我想的是吮教练的阴茎，甚至舔他们的脚、蛋和腋下。我兴奋得射出一生中最猛的一次，然后睡着了。

醒来时近11点，自慰后恢复理智。我得洗碗收拾公寓再睡。做家务时，我反思那天的事。“我疯了吗？”我想。我不会让别人用遥控器电我，还在健身房像仆人一样使唤。算了。我决定选银计划，10次650美元，就这样。

我没读合同就睡了。银计划的合同几页，激励者计划很长，像信用卡协议或医生办公室的隐私声明。有人真读这些吗，我想？

第二天我忙工作（我在家做自由平面设计），没时间读合同。前晚自慰释放了兴奋，下午去健身房时我还是理智的。合同扔在客厅地板上。我不想被“强制”训练。我打算签银计划。

那是我的打算。但在前台见到布莱恩时全变了。

“你是里克吧，”他说，伸出手用力握住我的手，直视我眼睛。“我是布莱恩，你的私人教练。约翰今天不在，但我们看了你的评估表，他说你是激励者计划的候选人，对吗，里克？”（他说这话时，我注意到前台另一个家伙挑了挑眉。）

“是-是的，”我结结巴巴，不信自己说出这话。我本决定不选强制计划，但看到这个能控制我的帅哥，我改主意了。谁能怪我？一见布莱恩我就知道麻烦了。我之前没见过他。他帅得惊人，大约六英尺或稍高。胡子刮得很干净，只有点胡茬。他穿健身房标准的黑色尼龙运动裤和紧身无袖红肌衫，展示雕刻般的手臂、结实胸膛和洗板腹肌。左臂有凯尔特十字纹身。但不只是外形。跟昨天极礼貌的约翰不同，布莱恩更威严。难以描述，但他的说话方式和握手就立刻掌控一切。我跟着他走。他太帅，我无法抗拒。

“你带合同了吗？”他问。

“没，”我说，“留在家里了。”

“但你读过了，对吧？”他问。

“呃，是-是的，当然，”我撒谎。

“好，那我们从约翰办公室拿一份，今天签。跟我来。”

我咽了口唾沫。两分钟后，我又坐在首席教练办公室，把签好的激励者计划合同交给我的新教练布莱恩。我承诺了。我安慰自己，这样信用卡这个月只多扣450美元，不是我计划的650美元。

“文件搞定了，开始吧，”布莱恩站起来，从桌上拿起装钢橡胶环的塑料袋。“先给你装上这些。跟我来。”

我有种“这次我惹了什么麻烦”的感觉，跟他走。其实是兴奋夹杂对未知的恐惧。

“从现在起，你在这儿换衣服洗澡，”他说，带我进一扇无标牌的门。“这是教练专用更衣室，只有教练和激励者计划客户能进。”

我们进来时，两个教练在换衣服。

“伙计们，这是里克，我们最新的激励者计划客户，”布莱恩对那两人说，没停下也没介绍他们的名字。我认出其中一个是戴夫，两天前给我传单的那个。布莱恩带我走过储物柜时，我听到戴夫小声对另一个教练说。

“客户？”他笑着说，“更像奴隶。”

其他教练关上柜门走向健身房，我显然不该听到这话。

“把东西放这柜子里，你得脱光，”布莱恩对我打开一排最后一个柜子。我听话脱下衣服挂进去，只剩内裤。

“脱掉短裤，”布莱恩说，没看我或我的内裤。（这次我太尴尬没硬。）他说着撕开塑料袋，像开薯片袋，取出环。他一次拿住我一只手，套上腕带，像手镯。它们够宽。内侧接触皮肤是金属，外缘和外部是橡胶。每条约一英寸半宽，套上后像宽松的橡胶运动腕带。

他又从袋里拿出第三个环，直径稍小，约四分之三英寸宽。内侧也是金属，外侧橡胶。这有点怪，但我想一周戴几次一两小时没事。

“这个套在你命根子根部，像鸡巴环，”他直视我说。我猜布莱恩不陌生这种东西，我从他手里接过，开始套。一不做二不休，我想。先一个睾丸，再另一个，然后挤软阴茎穿过环。“套紧，”他说，“拿好。”

他从口袋掏出小遥控器，跟昨天约翰给我看的一样。他输入袋子上的代码，我听到几声哔哔。

“我在把你编进我的遥控器，”他说，继续按键。突然，我刚套上的鸡巴环收紧了。我不知怎么回事。这电子产品真怪高科技，我想。

“放手吧，”他说。我又开始硬了。环很紧，有点色情，我忍不住。

他又输入数字，这次腕带也收紧，就像鸡巴环那样。

布莱恩抓住我手腕检查松紧，然后伸手摸我下体的环。满意后，他退后，脸上无疑带着得意笑，欣赏他的杰作。

“里克，喜欢你的新激励环吗？”他问，“最好习惯它们。”

“还好，”我说，“但它们具体干嘛？”

“你开玩笑吧，”他摇头，似乎不信。“你不是说读了合同吗？”

“呃，我没全读，”我承认。

“真好笑，”他摇头，脸上有点怜悯。“没人告诉过你别不读就签东西吗？现在无所谓了。我得给你展示这科技怎么用。你签了激励者计划。”

“比如你给我做卧推，马上就做，”他解释，“我告诉你姿势不对或还欠我三下。你会好好做，对吧？”

“当然，”我说。

“你也会完成所有次数，对吧？”

“我尽力，”我回答。

“不，不是尽力，是按我说的做，”他声音带威胁。

我咽了口唾沫，腋下冒汗。

“里克，给你讲怎么运作。如果我让你做事你犹豫，或一组最后没劲了，我会按这个小按钮，”他说着按下遥控器。

我立刻感到睾丸一阵刺痛，不算痛但也不舒服，足以吸引我注意。

“感觉到了？”他说。

“是的，”我说。

“这叫警报电击，”他说，“表示我认为你需要额外激励。照我说的做，完成组数，我再按一次，你就避免进一步电击。明白？”

我点头，注意到他没再按但指着按钮。

“但如果你还不照做，20秒后，你会感到警告电击，”他说。突然，我又感到刺痛，这次尖锐10倍，真痛。我跳起来。这感觉我绝不想再有。

“警告电击后，”布莱恩说，“你有10秒改正，否则会有惩罚电击。准备好。”

约3秒后，环又电我，这次痛得剧烈真实，我痛叫一声，赤裸倒在更衣室地板上，双手捂住睾丸。

“抱歉得这样对你，里克，”他说，“但这是唯一办法让你明白，从现在起，我是认真的。我让你做什么你就做什么。懂？”

我痛得震惊得说不出话。

“穿好衣服，10分钟后在自由重量区见我，”布莱恩说完转身走出更衣室。

我在地板上待了几分钟，第三次电击让我动弹不得。但布莱恩很认真，我想我得赶紧去健身房。我穿上护裆（今天是白色棉的）和运动服，系好鞋带，去见布莱恩，开始他主导的第一次训练。

第2部分

我想百分百澄清一件事：我没有在淋浴间自慰。所以我现在不能射精的处境更加操蛋。这全都要怪戴夫，那个傲慢的混蛋，在我第一次与新私人教练布莱恩的训练后让我惹上了麻烦。让我来解释一下发生了什么。

我刚刚经历了一生中最严苛、最激烈的训练。那第一天，布莱恩在健身房里把我逼得比以往任何时候都要狠。就像之前在约翰指导下一样，他让我从跑步机开始。他的指令非常明确：一英里的热身跑必须在9分钟内完成，否则，他说，我会“后悔”。他全程站在我旁边监督。我跑完时用了8分50秒，总算松了一口气。

“很险啊，里克，”他说，“不过今天你达标了，所以不会受罚。”

接着他带我去自由重量区，让我重复之前跟约翰做过的全套动作。因为他能从遥控器上看到我上次的训练记录，他清楚知道我该做多少次、举多重的重量。如果我的姿势需要调整，他立刻指出。他对我完全是公事公办，组间休息最多只有1分钟，最多不超过2分钟。训练最糟的部分在最后：腹肌训练。他让我做仰卧起坐、斜板仰卧起坐，还有几个复杂得我都无法解释的动作。

90分钟的训练结束后，我筋疲力尽，跟随布莱恩回到教练专用更衣室。我急需冲个澡，洗掉满身的汗水，让热水稍微按摩一下身体。而如果说戴在手腕和阴茎睾丸根部的橡胶金属环带来的羞辱还不够，当我伸手去拿一条干净毛巾时，事情变得更糟。

“那些毛巾是给教练用的，不是给你，”布莱恩告诉我，脸上带着我解读为变态的笑，“洗完澡后，你可以用热风烘干机吹干。”

但事情还没完。

“走之前，把地上教练的毛巾都捡起来，放进那边那个滑槽里，”布莱恩指着门边墙上的方形开口说，“这是你今天的任务。”

太好了，我想，我是健身房的付费客户，却被迫在更衣室里全裸面对这些教练。（好吧，其实我不是完全赤裸，身上还有布莱恩粗鲁警告我不能摘下的手腕和下体的三个环。）更别提现在我还得像个兄弟会新人一样干杂活。

尽管这一切很羞辱，我惊讶地发现自己对这处境感到一丝兴奋。我把汗湿的运动服塞进柜子，锁上我的密码锁，然后光着屁股、没拿毛巾，赤脚走向淋浴区。

不像普通更衣室有幕帘隔开的独立淋浴间，教练更衣室的淋浴区是一个大瓷砖房间，长约20英尺，宽10英尺，里面有两根从地板通到天花板的垂直金属管，每根管直径约4英寸。每根管子上每隔60度装有三个喷头和旋钮，配有液体皂和洗发水分配器，最多可容纳6人同时洗澡。我心里默默记下，没有毛巾，如果有教练同时洗澡，我将完全没有隐私。不过第一天，幸好教练淋浴间是空的，我独占了整个空间。淋浴间对面是个瓷砖卫生间，有两个厕所隔间、两个小便池、三个洗手池、一面大镜子和两个吹风机——一个在手的高度吹手，另一个在头的高度吹头发（对我来说是吹全身）。

布莱恩离开更衣室后，我独自在淋浴间里慢慢洗。我彻底清洁后，站在水下，让热水按摩我的背和肩膀。尽管那天我经历了跑步机、重训和腹肌训练，累得要死，我的阴茎却开始硬了。想到布莱恩到目前为止对我的态度，我更硬了。我控制不住。当我进一步想象布莱恩和其他教练不仅控制我的训练，还控制更多时，我变得非常硬。这时，套在我阴茎和睾丸根部的橡胶钢环开始感觉特别紧。这是个双刃剑：我越硬它越紧，它越紧我越硬。不知不觉，我的阴茎完全勃起。该死的，这环现在紧得要命。正当我伸手想调整一下时，一个厕所隔间门突然弹开，戴夫走了出来。他直视我眼睛，低头看到我硬邦邦的阴茎和摸着环的手，又抬头看我。

“你不能在这儿这样做，”他说，走到洗手池洗手。我感觉脸红得像甜菜根，还没来得及说话，他绕过拐角走了。

“操，操，操！”我心想。戴夫，最初给我私人训练传单的教练，以为我在淋浴间自慰。但我没有。我尴尬得勃起消了。

我关掉水，走到高吹风机下吹干短发和身体。我发现把手腕举到热风中，风能稍微吹进环下，刚好干皮肤。不知这些环是什么金属和橡胶做的，能耐高温而不变形或软化。我赤裸回到柜子，想穿上新衣服赶紧走。出门时，我想起布莱恩让我走前捡教练毛巾放进滑槽。怕不照做惹麻烦，我返回更衣室，捡起地上三四条毛巾，按要求放进滑槽，然后出门。

我离健身房出口不远时，听到布莱恩喊我名字。

“嘿，里克，”他皱眉说，“我得跟你谈谈，跟我来。”

两分钟后，我又坐在首席教练约翰的办公室里，接受新教练布莱恩的严厉训斥。

“戴夫说你今天在淋浴间玩自己，”他说。

“不，我没有，”我试图说，“我，呃，让我解释……”

但布莱恩立刻打断我。“我不想听，”他说，“其实我想让你闭嘴听我说。清楚点：你在这儿只有一个目的——照我和这儿其他教练说的做。”

我脸红得发烫，咽了口唾沫。

布莱恩继续：“你雇我们激励你塑形，我们会做到。不只让你塑形，还要让你变得很棒。你同意吧，里克？”

“是的，”我说。

“好，”布莱恩回答。

“还有件事你要明白，”他说，“如果你身材没明显进步，会让我丢脸。我绝不会让这发生。你可能不知道，这儿的教练都按客户目标达成情况评估。加薪、晋升、更好时间、额外休假——全看我怎么训练你这种家伙。”

他说着从口袋掏出遥控器。

“我本不想这样，但你今天在淋浴间的行为让我别无选择，”布莱恩说，在设备键盘上输入数字，发出几声电子哔哔。

“好了。我刚激活你激励环的‘高潮阻止’功能，”他说，“从现在起，你不能自慰。不在这儿的淋浴间，甚至回家也不行。从现在起，我不想你浪费任何精力让自己爽。我要你把100%的精力专注在训练上。”

我又咽了口唾沫。

“原理很简单，”他解释，“如果你的手腕靠近阴茎和睾丸6英寸内超过30秒，警报、警告和惩罚序列会启动。因为我不在那儿终止序列，如果你再玩自己，会很惨。别硬碰硬试。你洗澡时有足够时间快点洗。撒尿时也建议快点。掏出鸡巴，对准，然后手赶紧拿开。膀胱空了，快拉上拉链走人。”

我震惊得几乎说不出话。

“但是，如果……”我说。

“闭嘴，里克，”布莱恩回答，“从现在起，手离你鸡巴远点。不然你会后悔。相信我。晚上睡觉时尤其小心，手可能会乱动。”

“嘿，等一下，”我抗议。

“我不想听，”布莱恩说，“现在出去，两天后下次训练见我。”

我起身离开，他也站起来。我快速瞥了眼，似乎他运动裤有点鼓起。

“但是！我想知道怎么……”我抗议。

他又打断我。“回家读合同，”他说，把我推出门。

二十分钟后，我回到公寓，坐在沙发上看文件。那一刻我才意识到自己惹了多大麻烦。我心沉下去，胃里一阵紧缩。

接下来的两天很煎熬。我一直提心吊胆，确保手远离阴茎，免得触发电击装置。清楚知道电击多痛，我宁可小心过度。

我不断回想布莱恩在更衣室第一次训练前展示电击环威力时的情况。警报电击烦人，警告电击痛，但都能忍。但第三次——所谓“惩罚电击”的剧痛——我绝不想再体验。那天在健身房被电后，痛得我倒地，好几分钟才恢复。我意识到这会很惨。更不公平的是，我因为没做过的事被剥夺自慰权利。

尽管两天活在持续恐惧中，我发现自己比以往任何时候都性兴奋。我的阴茎几乎一直处于勃起状态。到第二天情况糟到我穿上最紧的护裆，把阴茎向下压，试图让自己别分心，也避免诱惑去摸。能自慰该多爽，我想。

第3部分

在我与布莱恩的第二次训练后，我们的关系提升到了一个全新层次——不仅在健身房里由他训练我，性方面也被他“调教”了。

事情是这样的。

那天我到达健身房时，全身还因两天前的训练而僵硬酸痛。这是肌肉因长时间未剧烈运动而积聚乳酸的痛感。手腕上的橡胶金属环和牢牢锁在阴茎与睾丸根部的电击环随时可能在我双手靠近下体超过30秒时电击我，这让我紧张得要命。两天来我一直处于高度戒备状态。或许正因如此，我忘了把密码锁放进健身包。直到训练前不到五分钟，我换好运动服准备开始时才发现。

就在这时，布莱恩走进来，打开他自己的储物柜，正好在我放东西的柜子对面。

“今天训练准备好了吗，里克？”他问，没看我，拨弄自己的锁密码，打开柜门，脱下衬衫。然后他带点笑意说：“希望这两天你没碰你的鸡巴。”他语气傲慢，我不爽。

“我准备好了，就是忘了带锁，”我说，忽略他关于我被他控制禁欲的变态评论。

“没问题，你的东西放我柜子里吧，”他说，转身面对我，撑开他的柜门，脸上带着变态的笑。这是我第一次见他脱掉上衣，他帅得惊艳。我忍不住快速瞥了眼他的上半身，发育完美的体格和洗板腹肌。我尽量不明显，但没用。我站在离一个近乎完美男性三英尺处，有点愣住。

尽量不让眼神停留太久，我抓起健身包，把便服、钱包和钥匙塞进去，交给布莱恩，他扔进柜底。他从柜内钩子上拿下无袖教练衫穿上，砰地关上柜门，用自己的密码锁锁好。

我们走出更衣室去健身房时，他又戳我。

“这两天你电了自己几次？”他问。

“一次也没，”我回答。

“哇，”他说，“你的自制力让我刮目相看。学得不错。”

他显然掌控着一切，不只是我的训练，还有（通过锁在我身上的金属环和他的遥控器）我生活的其他方面。

第二次训练比第一次更难。他又让我跑步机跑一英里，这次我跑了8分48秒，又刚好快到不被电击纠正。然后他带我重复上次的全套动作，用自由重量和器械，他通过手里的遥控器检查我每项动作的重量和次数。组间几乎没休息。到训练最后——腹肌时，我累得几乎要崩溃。尽管挑战很大，我为自己骄傲，没被变态教练电击就完成了所有组数。我满身大汗，急需洗澡。

“今天干得不错，里克，”我做完最后一组仰卧起坐时布莱恩说，“保持这样，我很快会让你身材很棒。两天后见。”

他说“‘我’会让你身材很棒”让我烦躁，好像全是他努力，不是我。但我没时间跟他计较。我得提醒他我的东西锁在他柜子里，不然我只能穿着汗湿的运动服没法回家。我们回到教练更衣室时他似乎有点烦我，打开柜子让我脱下鞋和汗湿衣服放进去。这时他手机响了，他接电话，我光着屁股绕过拐角去洗澡时，他喊我：“快点，我没一整天时间。”

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