润滑液｜⭐️️⭐️️⭐️️

如果在乳首自慰的过程中加入润滑液，那么将会得到一种不同寻常的感觉。

对于乳首敏感度比较低的人来说，这可能格外有效。不过这可能也不是很适合作为开发的工具（而是作为自慰时的用具）。

手｜⭐️️⭐️️

虽然这没有磁针贴好，但是也同样能进行有效的乳首开发。

所以，如果你不想花太多钱，我们可以用只需要手的乳首开发方法。

振动的乳首责玩具｜⭐️️⭐️️

这指的是那些在 4000 日元（译者：约合人民币 250 元）以下的、能在成人用品店买到的玩具。

基本上来说，都没有啥用。……甚至不如普通的振动玩具。

普通振动玩具｜⭐️️⭐️️

当乳首的性感带没有怎么开发时，这类玩具的作用确实是比较小的。不过当你开发达能达到乳首高潮的地步时，这一类玩具有可能派上用场。

吸引系器具｜⭐️️⭐️️

名字大概相当于「乳首泵」、「乳首吸引器」之类的。

吸引系器具可以很好地发展乳首部位的神经。

而且，它的花费较低，用起来也很舒服。

……但是，用这种方法开发，乳首会变得很大，而且这种大是不必要的（相较于获得必要的快感来说）。

（而且，吸引比较长的时间之后会因为血液循环受阻而降低快感。）

（当然，这对陷没的乳首是十分有效的。）

木夹｜⭐️️⭐️️

这种方法确实能高速开发乳首（见超高速的乳首开发方法），但是……用起来确实很疼。至少我并不是很能接受。（不过如果你本来就具有 M 属性，也许是比较有效的。）

电击系器具｜⭐️️

电击没有任何效果。如果用很强的刺激去对待乳首，它将会麻痹，使我们感觉不到任何东西。

跟之前类似地，如果乳首已经得到了开发，那么用起来也许是比较舒服的。

女性荷尔蒙药物｜⭐️️

我认为最好不要使用。外源性荷尔蒙的强行改变经常会打乱身体的荷尔蒙平衡。

……具体来说，食欲不振、不能完全勃起、胸部异常地增大等等症状都会出现。

用这种方法，乳首的开发确实是最快的。但是，风险也很高，对男性和女性来说都不推荐。

也许未来会出现更好的荷尔蒙制剂。

（当然，如果你不在意身体会变得女性化（或者你本意如此），这种方法是可以一用的，但是当然要自己负责任啦。）

2.1.4关于尽早完成首乳开发的提示

注：这是一篇面向男性的文章，但其中的某些部分对女性应该也有用。

注：这主要是针对那些心里想着「我要让乳首的快乐神经快一点发展起来！」「我想要一个感觉发达（译者：淫荡）的乳首！」的人。

当然，开发者几乎都希望乳首的性感可以成长地快一点。……所以在这里，我简要地分享一些这方面的技巧。

练习能量高潮（作为一种干潮的形式）

在乳首的开发中，可以尝试着练习一下「能量高潮」。原因在于：

当感受到能量高潮时，大脑中的快乐神经得到了发展，相应地乳首的性感也能够强化；

如果在能量高潮中刺激乳首，你可以将乳首与这种快感联系起来，从而极大地提升乳首所能带来的快感。

我们知道，乳首的快感当和前列腺快感联系在一起的时候，会互相得到极大的强化，但前列腺位置特殊，普通人很难进行适当的刺激。

……但是，能量高潮中的「PC 肌收紧练习」能间接地刺激到前列腺，从而可以在（不碰奇奇怪怪的地方的情况下）很容易地同时刺激乳首和前列腺。能量高潮不需要特殊性感带的开发，所以在乳首开发的过程中就可以进行，积极地练习它可以让你获得干潮的体验。

另外，在乳首自慰的九程中，能量高潮应该在某种程度上被混合进去，并设法使乳首的性感与前列腺的性感连接起来。这样就会得到强烈得多的快感。……同时，当你在乳首中感到越来越多的快感的时候，你的快乐神经也在发展！

进行与乳首有关的幻想

在乳首的开发过程中，有时候我们可以试试幻想有人在对我们的乳首做一些 H的事情。想想自己喜欢的人在玩弄自己的乳首，或者幻想自己的乳首可以喷出乳汁，总之幻想乳首在处在一种舒服的状态，这会很好地提高乳首性感开发的效率。

在乳首自慰中深呼吸

当我们在乳首自慰中将注意力集中到乳首上时，我们可以试着加入深呼吸（大约 20 到 40 次）。在深呼吸中，副交感深经会占主导，从而快感增强。

另外，在深呼吸（或者腹式呼吸）中，应该注意「吸气时间短，吐气时间长」「身体和胸部中的力量在缓缓地松掉」。这样，乳首性感的训练就会得到加成。（实际上与干潮有关的性感系统在深呼吸中也会改变。）

乳首的意识诱导

关于身体的意识诱导，请参考「下腹部的意识诱导」。

当乳首处于休息期间的时候（即没有贴上磁针贴时），如果让意识停留在乳首内部，而且在头脑中有意识地感觉很舒服（不过这不是一种之前提到过的幻想），我们将会提高开发的速度。

增强乳首自慰的质量

显然，乳首性感的成长取决于在乳首自慰中获取的快感。……快感越强，成长越快。

在自慰前，建议先让大脑变得兴奋，变得 H 起来。或者，你也可以参考增强性感的方法。

「穿女装」、「听女性在受到乳首责时的娇喘声」、「幻想自己是一个正在享受乳首自慰的小姐姐」等等方法都是可以的，我们越认为自己「感觉良好」，乳首的成长速度越快。

另外，乳首自慰的姿势应该固定下来。不同的人在 H 的时候应该会有一个「喜欢的姿势」，如果将其固定下来，快感会变得更强，乳首的成长也会变得更快。

利用乳首开发专用的催眠音声进行催眠自慰

（译者：除非日语很好的大佬，这一点用处不大……）

由于从催眠自慰达到的高潮本身就是干潮的一种，所以当然会对乳首性感的发展有所增益。不过，「针对乳首的催眠音声」效果显然更好。

女性化的催眠音声尤其有效。让我们在乳首开发中进行快乐的催眠自慰吧！

观看针对乳首的 H 动画、漫画、小说等

当我们看到一个人的乳首正在被快乐地玩弄时，很容易影响到自己的乳首。因此，观看这样的专门针对乳首的 H 视频（有一些这样的视频涉及到 Lesbian 之间的性行为）对于开发来说是非常有效的。

在我们观看这些内容时，让我们幻想那个正在乳首的玩弄下娇喘的人是我们自己。显然，这种兴奋感会在向自己的身体中代入这种快感时得到加强。乳首会非常舒服的～

保持健康生活

乳首性感的开发需要一个健康的身体！如果压力大或者身体过于疲倦，乳首的成长是会变慢的。

进行适当的锻炼，摄入营养均衡的食品，再加上适度的日光浴……你需要一个这样的健康的生活方式～

敏感度钝化时，休息一下

当感到乳首的敏感度钝化、或者乳首受到伤害时，不要刺激乳首！

这是因为：在这种时候，乳首的神经细胞正在修复。如果进行了奇怪的刺激，这种修复的过程会变得迟缓。

有些时候，好好的休息一下也是很重要的。

就是这样了。如果你希望快速地开发乳首，请参考以上的方法～

2.1.5首乳开发所需要的时间

我想要乳首高潮……。嗯，你有没有想过这需要多长时间来达成？

事实上，不管是男性和女性，开发的个体差异都挺大的。那些「天赋异禀」的人也许在开发了 3 个月之后就能达到高潮，而那些非常迟钝的人甚至 3 年都无法达到高潮。

不过，如果我们从天赋上来讲比较迟钝一些，也许可以通过避免一些常见的错误来使得能够在显著短的时间内达到高潮。

乳首性感成长速度的影响因素

在这里我们简单总结一下哪些因素能够影响乳首的开发速度。

如果你可以参照以下内容改变一条或几条，那么我相信你的乳首开发时间会显著缩短哦～

性别

从荷尔蒙的角度来讲，女性显然是大大有利的。（译者：这……没法改变啊hhh）

年龄

年轻人开发的速度会快一些。

不过，即使是对 30 至 40 岁的人来说，速度是会显著慢一些，但也不意味着无法开发。

动机

显然，开发的人应该有着坚定的动机！

如果我们能在乳首的开发过程中不断地自我激励（译者：这也是译者为什么要翻译这个网站并与肥肥们讨论的重要原因之一），那么至少我们可以保证乳首开发的连续性，而连续性是十分重要的。

手法

就像我们在上一篇文章中总结的那样，乳首开发的不同方法会带来不同的速度，从高到低排列为：

伤害并回复的行为

磁针贴开发

喜欢的人帮你手动开发

磁贴开发（即没有针）

在乳首自慰中开发

手动开发

显然，使用更高级的乳首开发方法会得到更高的速度。

同时开发其它的性感带

如果我们同时开发其它的性感带，也会略微加快速度。

所以，如果我们希望加快乳首的开发，我们可以尝试「能量高潮」、「催眠自慰」、「幻想自慰」等等。

观看关于乳首责的书、动画等

当我们看一些关于乳首的 H 的东西的时候，乳首的性感会变得有一点点容易开发。

大脑的快乐神经的发展

那些能够产生较多的多巴胺的人也许会感到更强的性快感，因为大脑中的快乐神经比较发达。

这是一种「敏感体质」。显然，如果在自慰中感觉很不错，那么性感带是很容易成长的。

拥有其他发达的性感带

对于男性来说是前列腺，对于女性来说是阴道的性感（译者：区别于阴蒂的性感）。

首先，由于这些发达的性感带的存在，大脑的快乐神经显然已经很发达，从而乳首的性感发展会加快。

其次，我们可以同时刺激乳首和（已经开发好的）性感带，这会使大脑将这两种感觉联系在一起，从而可以很快地完成开发。

（这些话反过来说也是对的。那些已经开发过乳首的人也很容易开发其它的性感带。）

健康状态

健康的生活习惯有助于我们的快乐神经生长地更快。

（这是因为，如果我们有足够的营养和睡眠，神经的生长会加快。）（译者：看到这里我再也不熬夜了！）

渴望程度

对于男性来说，如果我们强烈地渴望着想体验一种女性的高潮，那么身体会变得反应强烈。

达到高潮的方法

当我们积累了足够多的快感时，就会达到高潮。

所以，如果不习惯于适应身体的快感并合适地积累它们，很可能会因为在自慰的过程中由于意识占据主导而使得快感消退。

乳首自慰中，不要思考，要感受

当我们的意识开始活动的时候，我们离高潮就远了。让我们集中注意力在快感上。

对于男性来说，要分离乳首快感与射精感

如果我们在乳首自慰中总是射精，那么我们将很难得到干潮。

你可以参考分离乳首快感与射精感的方法来完成这件重要的事情。

总之，也许还有其他的影响因素，但上面这些我认为是能够产生最大差异的因素。

如果这些条件都很理想，那么你将会快速达到乳首高潮。

在乳首自慰中感到满足

这也是一种很重要的因素。

那些能够进行高质量的乳首自慰的人能够让乳首的性感成长地更快。

如果我们总是能在乳首自慰中感到很快乐，我们在高潮的机会初次到来的时候就会牢牢地抓住，进而形成乳首自慰的正反馈。

请参考乳首自慰产生快感的方法来进行高质量的乳首自慰。

普通人进行适当的乳首开发时乳首需要的平均开发时间

这里确实有一些个体差异……但平均来说，如果一个健康的男性在 20 岁左右时利用磁针贴开发，那么在半年的时间内应该有机会达到干潮。

从这开始，我们需要 2 至 8 个月来将乳首自慰的高潮成功率提升到 95%，再需要 4 个月至 1 年来达到深度的高潮。

（以上描述的周期比较模糊。你应该参考自己身体所发出的实际信号。）

总之，乳首性感带的开发不是一件容易的事情。不过从中期阶段（译者：大约对应 12 级）以后就会感觉到越来越强的快感，这是一件比较好玩的事情。

在乳首性感已经得到发展之后，还需要做乳首开发吗？

如果你阅读过乳首敏感度等级，你就会大致知道你自己需要多高的等级，以级什么时候停止开发了。

就是这样了。

另外，乳首高潮是在某一天突然到达的。

（在第一次高潮的时候，你可能不会发觉这是一个高潮，因为你还不熟悉达到高潮前的感觉是如何一步一步变化的。）

但总之，当高潮来临时，快感不会停下，而且能感到自己的意识正在逐渐飞走。

过了一会，我在明白，我刚刚经历了一个甜甜的、舒服的高点。这是一种非常有趣的现象，不是吗？

2.2实践2.2.1利用磁针贴的首乳开发

注：本文是男女通用的。

在这里，我们介绍一下比较快速的乳首开发方法。

乳首开发

乳首开发是指定期地给予乳首一定的刺激，从而使得乳首的性感逐渐发展的行为。

一个有潜力成为性感带的区域，经过一定的刺激之后，就会成为性感带！

例如……牵拉、挤压、旋转、摩擦等等。

经过这样的定期的刺激，即使只是轻轻地触碰，性感带也会得到开发。

效率良好的乳首开发方法

但是对于上述的开发方法来说，成长速度实在是太慢了。

对于那些乳首目前完全不敏感的男性来说，这需要 2 至 3 年的时间，显然这说不上高效。

因此，我推荐一种能够「持续刺激乳首」的东西——磁针贴。

磁针贴是一种医疗健康用品，由一个小的针、磁石和有粘着性的胶布组成。

它具有消解肩部疼痛、改善血液循环的作用。

如果它被贴上了乳首上……乳首就会被磁力和针的刺激作用「时时刻刻都在被开发」。

考虑到开发效果是和刺激时间成正比的，显然这种磁针贴是非常适合于乳首开发的。

磁针贴

磁针贴可以在药店买到，是一种针灸治疗用品。

有一天，它突然被发现非常适合于乳首开发。……于是它的用途就走上了一条不归路。

（不想花钱的各位，请参考只需要手的乳首开发方法）

磁针贴的注意事项

不能重复使用

磁针贴是消耗品。

原则上来说，如果你已经将磁针贴取下了，应该丢弃它。

磁性可能导致副作用

例如，如果是金属过敏的体质或者其他原因，请谨慎使用磁贴。

不能在公共浴室和泳池使用

泳池中的一些添加剂可能有一定的影响。

不能取走磁石

如果取走磁石，针进入乳首的长度会变长一些，但并不会使开发变得更有效率，而且也不安全。

而且，也不应该在贴上之后使劲按压。这可能会使针达到意想不到的深度并导致出血。

在感到不适时取下

乳首确实会产生一些异样的感觉，不过如果感觉到了疼痛或奇怪的东西，还是取下来为妙。

难以入睡

在晚上，可能由于乳首有一些感觉，导致难以入睡。

在贴上之前擦拭乳首

应该在贴上之前简单地擦拭以去除可能的汗和污渍。当然如果能使用消毒剂就更好了。

用磁针贴开发的风险

有人可能认为……「在乳首和乳轮上贴上那样一个东西真的可以吗？？」不过这里确实没有问题。

只要在合适的范围中使用，就能正常地进行乳首开发而不引起其它的后果。

不过，也有人会在使用过程中出现极轻微的化脓。如果出现了这种情况，建议先取下。

其他的风险参见乳首开发的风险。

如何购买磁针贴

磁气针膏药贴可以在网上或者是药局购买。

（译者：以下是本人正在使用的，可以在淘宝上方便购买的网址：淘宝磁针贴，价格为 105 元 30 片，每盒可以用两个月左右。）

用磁针贴开发的方法

如何使用磁气针膏药贴

将磁针从统上取下后，将它贴上乳首的正中心，然后温柔地刺进去。如果位置正确的话，应该是不会有疼痛的，因为针很短，估计根本刺不到痛感神经的地方。

（话虽这么说，其实基本上应该是感觉不到痛感的，因为针很短，估计根本刺不到痛感神经的地方）

然后贴的时候那个贴的部分（该叫什么，贴胶？就是那个贴上去的布块的部分，我表达能力不太好）覆盖住乳晕，把乳首封印起来！就这样

使用周期

基本上认为 3 天更换一次比较好，但是根据季节，时间也会稍微有所变化。

比如冬天的话就可以贴的时间长一些，大概 4~7 天左右。

另一方面夏天贴的时候有汗的情况下，1~2 天左右就有必要更换了。

关于痒感

然后，万一感觉到痒，请立即取下磁气针膏药贴，等到痒的感觉消失为止。

关于沐浴

磁针贴如果是防水的，可以就保持着贴着的状态去洗澡。

磁气针膏药贴如果是不防水的，考虑到针有可能会有一点伤痕，推荐在洗澡之前几小时先取下来。

贴上磁针贴时的感觉

在白天，交感神经主导，快感被阻断，所以很难注意到磁针贴的存在。（也就是说，在白天可以像平常一样生活。）

不过，在晚上，副交感神经主导时，乳首可能会有一点感觉。（但也在可以接受的范围之内。）

……而且，贴的时间越长，乳首对磁针贴的反应越弱。身体看起来不会对这种额外的感觉做出更多的反应。

（虽然对磁针贴的敏感度变低了，但乳首的开发是一直在进行的。）

乳首开发的顺序

磁针贴在数日内保持着贴在乳首的状态；

每天 1~6 次，从磁针贴的上面轻压向乳首或者从衣服外侧用指甲轻轻地搔动等，对乳首进行各种刺激；

几天后，取下磁气针膏药贴。经过 1~4 天的休息，让乳首的敏感度复活之后，进行乳首自慰；

乳首自慰结束之后，再次把磁气针膏药贴贴在乳首。

从原则上来说上面的这些无论是对刚开始开发乳首的人还是已经很熟练的人来说大体上都差不多的。

贴磁针贴的时间 = 开发时间。因此保持贴的时间越长越好。

其他事项

关于乳首的敏感度

只要能确确实实的遵守上面的事项，快感是一定会上升的。

（大概 10 至 40 天左右为周期，敏感度会一级一级的上升。你可以在乳首敏感度等级 中检查你的进度。）

关于女性的使用

女性使用这个办法的话，也是可以让乳首的敏感度上升的。

（想让女朋友的乳首敏感度变高的话，不妨也试一试哦。）

在开发过程中的正常自慰

对于男性来说，如果希望在乳首自慰完成之后开始进入普通自慰环节的时候，先把新的磁针贴贴上吧。自慰完成之后进入贤者状态，对乳首没有了追求，可能会就这么偷懒不想贴了，所以请一定要在进入普通自慰环节之前把磁针贴贴上。

在揭下磁针贴一瞬间的感觉

此外，揭开磁针贴的那一瞬间可能稍微会有一点敏感的感觉，

但是之后的感觉就会变得迟钝，所以不推荐在取下磁气针膏药贴的那一天进行乳首自慰。

进行乳首自慰的时候，请选择一个敏感度尽可能高的日子（或者自己尽可能 H 的日子）。因为由于大脑清楚地认识到快感之后，和乳首的神经连接才会加强，乳首自慰的时候要尽可能在敏感度高的时候，或者自己进入了H的状态的时候进行。在高敏感度的状态下进行的乳首自慰是十分有效果的。

应该持续多长时间？

至少应该持续两周之后再看效果。

基本上，乳首开发（可以说是所有的性感带开发都）不是可以迅速的产生效果的。最低也需要用两周左右的时间为单位。

贴着的时候，「一定会积累经验值」。就算贴着但是什么感觉也没有，不要在意，一直持续下去吧。坚持是最重要的。

如果实在不能等待

如果，无论如何都没办法忍耐，对于想要在短期间对乳首进行开发的各位，在超高速的乳首开发方法中会说明。

如果想小小地加速一下乳首开发

请参考关于尽早完成乳首开发的提示。

关于乳首高潮

以至少两周为周期，会感觉到乳首的敏感程度会上升约 1 级。

如果希望通过乳首高潮，那么需要用磁针开发约 3 至 12 个月。

在放置乳首时感觉降低

如果我们几周不碰乳首，它的敏感度会逐渐下降。

当然，如果在这期间使用了磁针贴或进行了乳首自慰，这种下降会停止。

（另外，如果已经可以达到乳首高潮了，那么这种降低会变得很慢。）

关于磁针贴的其他说明

磁针贴的开发作用是不是一种安慰剂效应？

我对磁的具体作用机理不是很清楚，不过显然针的作用是明确的。

当乳首得到一定的开发之后，仅仅是贴上磁针贴都会感觉很舒服。

磁针贴能不能用于其他性感带的开发？

与皮肤有关的性感带都可以像乳首一样被磁针贴开发，例如乳腺尾部、背中、腰、胁腹、尾骨、下腹部等等。

你可以参考「[关于性感带的说明]」来找到这些性感带所在之处。

就是这样了。

对于乳首开发来说，持续是最重要的一点。

如果希望通过乳首来达到愉快的高潮，让我们坚持乳首开发吧！

2.2.2 在磁针贴开发的过程中进行首乳自慰2.2.3 只需要收的首乳开发方法

在这里，我们来介绍不用任何其他工具的乳首开发方法。

引言

本文中的方法在开发中会慢于利用磁针贴的乳首开发方法。

因此，如果你能够负担磁针贴的花费，也不排斥贴奇怪的东西在乳首上的话，还是看前一篇文章吧。

用手指的开发方法

操作手法

用手指轻轻捏住乳首，然后进行向左向右的转动。

次数

每天要做 2 至 7 次。如果你经常忘记，那不妨养成每天起床和睡觉前做一次的习惯。

（如果想增加次数，最优的模式是「一两小时为间隔捏住乳首左右转 60 秒左右」。）

频度

每天都要做！如果连续地做，效果很快就会出现的。

不过，需要确保在乳首自慰的那一天乳首要得到休息（也就是在乳首自慰当天和前一天不要进行这样的开发）。

注意事项

如果感受到了疼痛或不适，可以暂停一段时间。

如果在乳首状态不好的时候进行开发，敏感度可能会发生倒退。

开发流程

建议重复「开发 2 至 4 天→ 乳首自慰 → 休息 8 至 24 小时」的流程。

用手刺激的时候，没有性欲的时候或者不想摸乳首的时候也一定要刺激自己的乳首。乳首根据其被刺激的次数，性感带一定会成长的。

然后其实并不是一定要捏住了然后旋转的。从衣服外面压着乳首然后转动也是可以的，用指甲摩擦也是完全没问题的。总而言之，重点在于每天数次，定期性的给乳首刺激。

一些补充说明

为什么乳首会在这种手法下得到开发？

「在有潜力成为性感带的区域给予规律的刺激，那里的快乐神经就会增多。」

不过，也是有一些因素会使得乳首的敏感度降低的。比如内衣对乳首的摩擦作用。

（虽然内衣对乳首的摩擦作用也是一种刺激，但这带来的成长作用小于降低作用，不像用手捏住乳首的刺激一样。）

为什么在乳首开发的中间要进行乳首自慰？

这是为了给大脑以快感的报酬。

如果你只以乳首开发为目的，不做这样的乳首自慰也是可以的。

不过，通过乳首自慰，可以检查乳首开发的进度，并且收获愉悦的感觉，作为一种辛勤开发的奖赏，并且增加对乳首快感的依赖性。

随着依赖性的增强，我们会对乳首开发越来越积极，这对乳首快乐的体验以及最终的乳首高潮都是很有帮助的。

实际上，仅仅乳首自慰也是可以开发乳首的。

为什么需要每天分多次刺激？

乳首的开发在大脑处于无意识状态的时候效果是最好的。

因此，分开刺激乳首会使开发的成功率极大地增长。

效果多久会出现？

在开发乳首的时候也有持续了好几天也完全没有成果的情况，但是本身就不是这么简单的展现效果的东西。请以数周为单位参考。

……大概每隔一两周，会注意到乳首的敏感度微妙的上升了那么一点吧。……这种程度。

如果感觉不到什么效果

在开发的时候，什么也感觉不到或者是痒痒的亦或是微妙的感觉有那么一点舒服，被认为似乎基本上没什么效果的情况是比较多的。……不过在刺激乳首的时候，绝大多数情况下之后神经的数量是一定会增加的。虽然可能很少但是还是在增加的。

所以不必太纠结效果，持续地做就好啦！

如果在乳首开发的过程中感觉到了一定快感觉

如果在开发的过程中突然感觉到有一点点快感，那么让我们转换到乳首自慰模式吧！

（当我们对快感有需求的时候，如果适当地满足了这种需求，会增强开发的效率。）

在乳首自慰之后休息 8 至 24 个小时，然后又可以开始新一轮的乳首开发了。

加速乳首开发的方法

想像乳首的快感

在刺激的时候，在脑内想象乳首的内部（顶端的内部）变得舒服，或多或少会起到一些加成的作用。

乳首意识诱导

如果我们能在刺激乳首的同时进行意识诱导（比如有意识地感觉乳首内部暖暖的），那么会对性感带的发育有一定的加成。

（即使诱导的部位是背部、腰部等地方，也是可以有类似的效果的。）

想像自己是一个正在愉悦地玩弄乳首的小姐姐

想像淫荡的身体、湿润的大腿根部、微微弓起的背部、bra、内裤、娇喘声和沉浸于性快感时的笑容……等等，是有助于乳首性感的增长速度的。

如果可以的话，闭上双眼并用心体验！

与磁针贴的速度差异

这大约相当于 50% 至 75% 的磁针贴开发速度，毕竟这相当于全天在开发。参考乳首开发所需要的时间并乘以 1.5 倍的时间就是用手开发所需要的时间了。

如果不能捏住自己的乳首

有的时候乳首不会勃起，所以无法捏住，这个时候用中指压在上面，围绕着乳首描圈也是有效果的（乳晕内描圈）。

由于开发初期乳首是完全不勃起的，可能根本无法捏住，但是持续刺激开发的话，乳首会逐渐变得可以膨胀起来，然后就可以捏到了。

……根据场合，把乳首最内部（这个你们自己想像一下……大概就是乳首的凸起部位的里面的部分）的皮肤都拉出来上下揉搓的手法也是有的。

（作为例外，陷没乳首的人可能考虑用吸引工具恢复到原本的形状比较好。）

就是这样了。

只要分间隔的 1 天数次，对乳首进行轻度的刺激……乳首的敏感度就会安定的上升啦。

几个月之后，我们就会得到一个足以感觉到快感的乳首！可以进行愉快的乳首自慰了。

2.2.4 首乳自慰与首乳开发的关系

在这里，我们简要的介绍一下乳首自慰和乳首开发的关系。

在乳首开发中，乳首自慰的效果

乳首自慰具有强烈促进乳首性感的成长的效果。

如果我们经常进行乳首自慰，乳首的敏感度会快速提升。

但是，取决于乳首的性感的发达成度，进行乳首自慰的动机可能会有很大不同。

乳首性感不够发达的人利用乳首自慰进行乳首开发的状态

除非有强烈的意愿要通过乳首自慰的方式开发性感带，否则是很容易感到无聊的。

当敏感度低的时候，我甚至不会感到我触摸了乳首，而乳首自慰至少要持续 1 分钟以上，所以比较容易在中间就失去了兴趣。

小说相关章节：