晨光洒在培训中心的湖面上，波光粼粼如碎金，松林间的雾气轻舞，世外桃源的景象美得令人心醉，却掩不住桑天奈和徐瑶心中的冰冷刺骨。她们被安置在别墅式宿舍，房间奢华如宫殿，丝绸床单柔滑，浴室弥漫薰衣草香氛，但这一切不过是精致的囚笼。桑天奈斜倚床头，杏眼半阖，透着慵懒与不安，鼻尖渗出细密汗珠，饱满的嘴唇微微颤抖，似在压抑羞耻的余韵。她的手指无意识扯着床单，淡粉色指甲油在晨光下泛着脆弱光泽，指节因用力发白。脚上拖鞋滑落，露出涂着同色指甲油的脚趾，蜷缩如受惊小动物，因昨晚噩梦微微颤抖。徐瑶站在窗前，麦色脸庞透着倔强，高挑身姿挺拔，双腿修长紧实，但昨晚重创让她每步如踩刀尖，她咬紧下唇，眼中藏着隐忍泪光，麦色手指轻抚窗框，掩饰内心波澜。

三天修养期，医护团队每日检查伤势，涂抹药膏，确保臀部与腿部红痕消退，无永久伤害。桑天奈的臀部恢复如初，白皙皮肤光滑，肥美翘挺的曲线散发淫靡光泽；徐瑶的麦色双腿重现紧实光泽，但走路仍小心翼翼，怕牵动尚未愈合的伤处。表面平静，实则暗藏杀机。惩戒师通过隐秘摄像头记录言行：桑天奈抱怨伙食单调，杏眼瞪着天花板，嘴唇撇出不屑，吐出“这鬼地方的饭跟猪食似的！”手指敲击床头柜，发出急促咔咔声，脚趾在拖鞋里烦躁抖动；徐瑶因整理桑天奈训练服动作迟缓，被记为“缺乏效率”，她低头整理时，麦色脸上闪过无奈，眼中透着疲惫。这些“过错”被教官李静记入档案，等待清算。

第四天，修养期结束，二人被召回训练室，空气弥漫消毒水与皮革的冷硬气味。上午是T台课，桑天奈需穿12厘米细高跟鞋练习复杂步伐。训练室中央，T台在聚光灯下闪耀，旁边的惩戒架摆放柳条鞭、皮拍子、雕花木尺、细竹条和瑜伽负重带。桑天奈站上T台，腰肢挺直，胸部微挺，臀部曲线在紧身训练服下勾勒得淫靡诱人。她迈步试图展现性感风姿，但半小时后步伐仍僵硬，教官李静冷冷道：“桑小姐，你的姿态像木偶，修养期还口出狂言。接受惩戒。”

女惩戒师命桑天奈站T台中央，双手向后，往两边掰开臀部，露出白皙肥美的臀缝和紧致的菊花。桑天奈杏眼瞪圆，泪水打转，鼻尖泛红，嘴唇颤抖，低声抗议：“太羞耻了……”她的手指颤抖着抓住臀肉，指甲掐进皮肤，脚趾在高跟鞋内蜷缩得发白，脸颊烧红。细竹条啪地抽在臀缝，精准击中菊花，尖锐疼痛夹杂一丝异样的刺激，让她身体一颤，杏眼湿润，鼻翼急速翕动，嘴唇微张，吐出低吟。桑天奈作为熟女，性经验丰富，生理反应让她下身微微湿润，羞耻却坦然，她咬唇低声呢喃：“这感觉……太怪了……”十下竹条后，臀缝红肿，菊花周围细红痕密布，痛感与快感交织，她手指松开臀肉，脚趾剧烈蜴曲，鞋底微微抬起。教官冷哼，命她扎马步三分钟，负重带绑腰间。桑天奈咬牙坚持，杏眼泪水顺鼻梁滑落，嘴唇抽搐，手指颤抖抓空气，臀部肿胀感加剧，腿部酸痛让她几乎崩溃。姿势稍晃，男惩戒师用木尺抽脚心，五下，痛得她尖叫：“别打了！我错了！”她的手指无助抓挠T台，指甲刮出刺耳声。她继续练习，脚心刺痛让每步如踩针尖，臀缝红肿更显淫靡。

下午是瑜伽课，桑天奈需完成“下犬式”到“鸽子式”转换。动作僵硬，教官责令做三十个深蹲，负重带加压。桑天奈杏眼含泪，鼻翼翕动，嘴唇紧咬，手指紧握成拳，指甲掐掌心，脚趾在瑜伽鞋内蜴曲，臀部酸痛，肿胀愈发明显。一次失衡，女惩戒师用皮拍子轻拍脸颊，羞辱意味浓厚，桑天奈泪水滑落，嘴唇颤抖：“我尽力了……”她的手指无力摊开，指甲淡粉色显得脆弱。她继续练习，臀缝红肿让她每动都痛楚加剧，生理反应让她脸颊更红。

徐瑶的训练与助理职责相关，上午练习商务英语口语，在模拟会议室需流利回答。她站投影仪前，麦色脸庞透紧张，口误一句，教官冷道：“徐小姐，发音不准。”女惩戒师命她双手向后掰开臀部，露出麦色臀缝，细竹条啪地抽下，精准击中菊花，十下，红痕细密。尖锐疼痛夹杂异样刺激，徐瑶低哼，指节发白，眼中泪光闪烁，麦色脸上闪屈辱。工作繁忙让她久无性生活，生理反应让她下身微微湿润，羞耻感让她几乎崩溃，低声呢喃：“这太丢人了……”她脚趾在鞋内扣紧，强忍不喊。下午，她练习文件整理，需八分钟归类百份文件，因超时一分钟，被罚扎马步两分钟，负重带加压。麦色双腿颤抖，臀部酸胀，肿胀加剧。文件掉落，教官命用木尺抽手心，六下，痛得她低声抽泣，手指蜷缩，麦色脸上泪痕隐现。

一天下来，桑天奈的臀部因深蹲和竹条肿胀得夸张，肥美曲线更突出，臀缝红肿刺痛，手心脚心红肿，每步都让她杏眼湿润，鼻尖泛红，嘴唇颤抖，手指无力垂下，脚趾蜴曲。徐瑶的臀部同样酸胀，臀缝红痕隐隐作痛，手心刺痛让她握拳皱眉。回到宿舍，二人瘫坐床上，气氛不再沉重。桑天奈揉着臀部，杏眼闪狡黠，揶揄：“瑶瑶，你今天那英语，啧啧，活该挨竹条！那儿被抽什么感觉？”她手指轻点徐瑶手臂，嘴唇撇出笑意。徐瑶麦色脸上泛红，哼道：“别笑我！你那马步抖得跟筛子似的，竹条抽臀缝……羞不羞？”她眼中带笑，手指戳桑天奈腰间。桑天奈脸红，嘴唇一撇：“别提了，那竹条像针扎，臀缝火辣辣，还……有点怪怪的快感，脸还被拍，羞死了！”徐瑶轻笑，揉手心：“我也是……那儿被抽，疼得要命，还湿了，太丢人！手心挨尺子像火烧。”桑天奈咬唇，杏眼瞟她：“咱们得学聪明点，表现好，少挨点打。”徐瑶点头，麦色脸上闪无奈：“嗯，尽力吧……可这地方，哪有不挨打的份儿？”她俩相视苦笑，手指轻握，彼此安慰，脚趾放松，试图在这地狱里偷一刻喘息。

窗外湖光山色如画，微风送来松林清香，但这片世外桃源是她们的牢笼。惩戒师的冷酷目光和竹条的啪啪声如铁律笼罩，修养期的失误已为下次惩戒埋下伏笔，等待她们的，是更严苛的调教与顺从。

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