晨光从狭小的窗户透进卧室，柔和的光线在两人汗湿的身体上勾勒出微亮的轮廓。沈涛和王力依旧躺在床上，床单凌乱不堪，空气中弥漫着汗水与欲望交织的气味。沈涛的胸膛剧烈起伏，粗重的喘息渐渐平缓，但他的眼神依旧迷雾重重他的双手僵硬地垂在身侧，指尖微微颤抖，完全不知道该如何面对眼前的局面。

王力则紧紧抱住沈涛，双臂环住他的腰身，头埋在沈涛的胸膛上，湿漉漉的发丝贴着皮肤，带来一丝凉意。他的身体依然贴着沈涛，像是舍不得分开，嘴角挂着一抹若有若无的笑意。沈涛能感觉到王力平稳的呼吸，却无法分辨对方此刻的情绪。他的脑海中一片混乱，浴室里的失控、昨晚的昏睡、还有刚才那场激烈的交缠——一切都像是一场无法醒来的梦境，让他措手不及。

王力微微抬起头，目光柔和地看向他。他的脸上没有了刚才的强势或戏谑，取而代之的是一种让人捉摸不透的温暖。他轻声开口，语气平静却带着一丝不容忽视的认真：“沈涛，别想太多。”

沈涛一愣，转头看向王力，却发现对方的眼神中似乎带着某种真诚。他张了张嘴，想反驳，却又不知道从何说起。王力没有给他太多思考的时间，继续说道：“你知道的，我一直把基地里的大家当作家人。我们一起出生入死，早就不是普通的队友了。我不会怪你，你也不用把这件事往心里去。“

沈涛的心猛地一颤，王力的话像是戳中了他内心深处的那根弦。他想反驳，想说自己不配，可王力的眼神却让他无从开口。他感到一种奇怪的安心，又夹杂着更深的困惑。他的手不自觉地抬了抬，想推开王力，却在触碰到对方皮肤的瞬间停了下来。他突然意识到，自己竟然有点舍不得这份温暖，哪怕它来得如此离奇。

卧室里安静下来，只有两人的呼吸声交织在一起。沈涛的脑海中依然乱糟糟的，但他不再试图挣扎。他低头看着王力靠在自己胸膛上的脸庞，对方的神情平静得像是真的只是个“家人”在安慰他。可沈涛的直觉却告诉他，事情远没有这么简单。王力的拥抱、他的话语，甚至那抹若有若无的笑意，都像是在编织一张网，将他越裹越紧。

王力看着沈涛冷静了下来，感受到沈涛的沉默，轻轻收紧了抱住他的手臂，像是想给他更多的安全感。他低声说：“沈涛，我知道你现在心里不好受。你这状态……其实挺让人担心的。”他的语气中没有责怪，只有一种朋友间的关切，“这两天你总是失控，浴室里，昨晚，还有……刚才。我看得出来，你自己也不想这样，对吧？”

沈涛的瞳孔微微一缩，王力的话像是一面镜子，映照出他最不想面对的真相。他的喉咙动了动，低声挤出一句：“我……我也不知道怎么回事……”他的声音中带着一丝无力，像是终于卸下了伪装的盔甲。

王力闻言，轻轻笑了笑，笑声柔和得像春风：“没关系，谁都会有乱的时候。”他坐起身，依然保持着靠近沈涛的距离，目光温柔地注视着他，“不过，你这样下去不行，对你自己不好，对队伍也不好。“

沈涛低头，拳头不自觉地攥紧。他咬了咬牙，低声问：“那……我该怎么办？”

王力的眼中闪过一丝暖意，他伸手轻轻握住沈涛的手腕，力道轻柔却坚定：“别急，我会帮你的。”他顿了顿，声音中带着一丝鼓励，“从今天开始，我给你特训，帮你把这股乱劲儿理顺。你信我，我不会让你一个人面对这些。”

“特训？”沈涛抬起头，皱起眉头，眼神中带着几分疑惑，“什么特训？“

“晚上你就知道了。”王力神神秘秘的表示。

时间来到晚上，沈涛跟在王力身后，此时他们已经不在基地内，两人来到了一家私人健身馆。这座健身馆配备齐全，从力量训练器械到跑步机一应俱全，甚至还有一个宽敞的室内游泳池，池水在灯光下泛着幽蓝的波光，安静得像一面镜子。

沈涛推开健身馆的门，一股淡淡的消毒水味扑鼻而来。他环顾四周，熟悉的环境让他稍稍放松了些，可一想到王力口中的“特训”，他的心又不由自主地提了起来。他转头看向王力，皱眉问道：“你到底想干啥？大晚上把我拉到这儿，不会真让我举铁吧？”

王力笑了笑，眼中带着一丝温柔，却又透着几分让人捉摸不透的意味。他从背包里掏出一件叠得整齐的蓝色平角泳裤，递到沈涛面前，语气轻松道：“别急，先换上这个。咱们今晚的训练，跟你想的可能有点不一样。”

沈涛接过泳裤，低头一看，眉头皱得更深了：“泳裤？你让我换这个干嘛？”他的声音中带着几分疑惑，隐隐还有一丝戒备。白天王力的温柔让他有些动摇，可现在这突如其来的要求，又让他本能地感到不安。

王力靠在旁边的器械架上，双手抱胸，目光柔和地注视着沈涛：“别多想，换泳裤是为了方便后面的训练。”他顿了顿，像是怕沈涛误会，补充道，“你这两天的状态，太紧绷了。健身房里举铁只会让你更压抑，我想试试别的方法，帮你放松下来。游泳池是个好地方，水能让人静心，你信我一次，行不行？”

沈涛盯着王力的眼睛，试图从中找出任何不寻常的线索。可王力的神情依旧坦然，带着一种让人安心的真诚。他咬了咬牙，虽然心底还有些疑惑，但还是点了点头：“……好吧，但你最好别耍什么花样。”

王力轻笑出声，摆了摆手：“放心，我可没那么闲。”他指了指更衣室的方向，“去吧，换好了咱们开始。”

沈涛拿着泳裤，走进一旁的更衣室。狭小的空间里只有他一个人，昏黄的灯光洒在木质长椅上，显得格外安静。他低头看了看手里的蓝色泳裤，材质轻薄，贴身的设计让他有些不自在。他深吸一口气，试图让自己冷静下来，然后开始脱衣服。外套、衬衫、裤子一件件落在长椅上，他的动作有些僵硬，像是还在犹豫要不要真的听王力的安排。

最后，他脱下内裤，整个人赤裸地站在更衣室里，皮肤在灯光下泛着微光。他拿起泳裤，缓缓套上，布料贴着皮肤的触感让他微微一颤。泳裤的尺寸刚好，紧紧包裹住他的下体，勾勒出肌肉的线条，让他感到一种奇怪的暴露感。他低头检查了一下，确定没问题后，才深吸一口气，推开更衣室的门走了出去。

王力已经等在游泳池边，他也换上了一件黑色的泳裤，健硕的身形在灯光下显得更加流畅有力。池水映着他的身影，泛起细碎的波纹。他转头看向沈涛，眼中闪过一丝欣赏，却没有多说什么，只是点了点头：“还挺合身的。准备好了吗？”

沈涛站在池边，双手不自觉地环胸，试图掩饰自己的局促。他瞥了眼波光粼粼的游泳池，又看了看王力，语气中带着几分不确定：“你到底想让我干啥？真就游泳？”

王力走到他身旁，轻轻拍了拍他的肩膀，语气温柔却带着一丝鼓励：“别急，一会儿你就知道了。"

他转身朝健身馆的器械区走去，步伐从容，回头朝沈涛招了招手，“来吧，我给你看个好东西。”

沈涛皱着眉头，跟在王力身后，赤脚踩在健身馆的地板上，凉意从脚底升起，让他不自觉地绷紧了肌肉。器械区灯光昏黄，哑铃架、杠铃杆整齐排列，空气中弥漫着金属和橡胶的味道。王力径直走到一台坐姿推胸机前停下，转身看向沈涛，脸上带着一抹意味深长的笑：“就这个，今晚的第一步。”

沈涛打量着眼前的推胸机，机器的外观和普通健身设备没什么两样——座椅、靠背、推杆一应俱全，金属框架在灯光下泛着冷光。但他的目光很快被推杆中间的一个奇怪装置吸引住了——推杆中央固定着一个圆柱形的刷桶，表面覆盖着柔软的毛刷，像是某种特制的配件。他皱起眉头，疑惑地看向王力：“这什么玩意儿？刷桶？健身还带这个？”

王力轻轻笑出声，走到机器旁，拍了拍座椅，语气温柔却带着一丝鼓励：“别急，听我解释。”他指了指那个刷桶，眼中闪过一丝狡黠的光芒，“这台机器是我特意改装的，专门为你这‘特训’准备的。它和普通推胸机差不多，但这个刷桶会在你训练的时候……给你点‘干扰’。”

“干扰？”沈涛的眉头皱得更深，他盯着那个刷桶，隐约猜到了什么，心底升起一股不安，“你到底想干啥？别告诉我又是你那些乱七八糟的主意。”

王力摆了摆手，笑容依旧柔和，像是怕吓到沈涛：“别紧张，没你想的那么夸张。”他走近一步，轻轻按住沈涛的肩膀，目光真诚地注视着他，“你这两天的问题，是控制不住自己，对吧？这个机器就是帮你练自控力。你要做的是，坐下来，像平时一样做三组推胸动作，每组十次。但刷桶会动，会碰到你……可能会让你不舒服。你得坚持正常完成动作，不被干扰打断。”

沈涛的脸色微变，他低头看了看自己的泳裤，又抬头瞪了王力一眼：“不舒服？你这话听着怎么这么别扭？”他的语气中带着几分羞恼，脑海中不由自主地闪过白天王力“无意”挠他腰间的画面。那种酥麻的痒意至今让他心有余悸，现在这个刷桶，怎么看怎么像是个更大的“威胁”。

王力轻笑出声，拍了拍沈涛的背，语气中带着安抚：“想哪儿去了？就是点小挑战，帮你稳住心神。”他顿了顿，声音放低，带着一丝关切，“沈涛，你是咱们的头儿，平时谁都不服。可现在你得先管住自己，不然小白他们怎么办？我不想看你再失控，所以，试试看，行不行？”

沈涛看着王力的眼睛，那份温柔的真诚让他无法反驳。他的心底升起一股复杂的情绪——既有对王力的信任，也有对自己失控状态的无奈。他咬了咬牙，点了点头，低声说：“……好，我试试。但你这东西要是太离谱，我可不干。”

王力满意地点点头，退后一步，指了指座椅：“行，那就开始吧。坐上去，调整好姿势，像平时训练一样。”他顿了顿，补充道，“记住，三组，每组十次。刷桶会动，但你得稳住，别让它打乱你的节奏。”

沈涛深吸一口气，走到推胸机前，缓缓坐下。座椅的凉意透过泳裤传来，让他微微一颤。他调整好坐姿，双手握住推杆，目光不自觉地落在正前方的刷桶上。那东西安静地悬在推杆中间，毛刷表面柔软却透着一种诡异的压迫感。他的心跳微微加速，像是预感到了某种挑战。

王力站在一旁，双手抱胸，目光柔和地注视着沈涛：“准备好了就开始，慢慢来，别急。”他的声音低沉，像是一种无声的鼓励，却又带着一丝期待。

沈涛咬紧牙关，双手用力，缓缓推起推杆。机器的阻力适中，和他平时的训练强度差不多，可就在他推到一半时，刷桶突然开始缓慢旋转，毛刷轻轻擦过他的胸膛，带来一阵细密的痒意。他的身体猛地一颤，本能地想缩回手，可他强忍住，低哼一声，继续完成动作。

王力看着沈涛的反应，嘴角微微上扬，眼中闪过一丝满意。他轻声说：“不错，第一下就稳住了。继续，别停。”

沈涛瞪了王力一眼，额头已经渗出细汗。他咬牙切齿地低声嘀咕：“王力，你这家伙……等着瞧。”他的双手再次发力，推杆缓缓移动，刷桶的毛刷却像故意作对一般，旋转得更快，擦过他的腹部，痒意如电流般窜遍全身。他的肌肉不自觉地绷紧，呼吸变得急促，但他死死咬住嘴唇，强迫自己保持节奏。

推胸机的轻响在安静的空间里回荡，伴随着沈涛越来越粗重的呼吸声。他双手紧握推杆，额头渗出细密的汗珠，眼神死死盯着前方，试图让自己专注于动作的节奏。可那个旋转的刷桶却像是个不怀好意的对手，每一次推杆的移动，都让毛刷以不同的角度擦过他的身体，带来一阵阵难以忽视的痒意。

沈涛咬紧牙关，强迫自己保持平稳的节奏。第一组动作进行到第七次时，刷桶的毛刷突然擦过他的胸膛，柔软的刷毛精准地掠过他的乳头。那一瞬间，一股酥麻的电流从胸口直窜全身，他的身体猛地一颤，推杆差点脱手。他低哼一声，喉咙里挤出一声压抑的闷响，像是拼命克制着某种本能的反应。

王力站在一旁，双手抱胸，目光柔和却带着一丝专注，像是细细观察着沈涛的每一丝变化。他轻声鼓励道：“稳住，沈涛，还差三次，第一组就结束了。”他的声音低沉而温柔，像是在安抚一只受惊的动物，却又带着一种让人无法忽视的引力。

沈涛瞪了王力一眼，脸颊微微泛红，额头的汗水顺着鬓角滑落。他咬牙低声嘀咕：“这破玩意儿……你故意的吧？”可他没有停下动作，双手再次发力，推杆缓缓向前。刷桶的毛刷却像是有意挑衅，再次擦过他的乳头，这次的触感更慢、更轻，像是故意在试探他的底线。沈涛的身体又是一抖，胸膛不自觉地起伏，呼吸变得更加急促，像是被那股痒意逼得无处可逃。

更让他不安的是，他察觉到自己的下体竟然开始有了反应。泳裤的紧身设计毫不留情地勾勒出一切变化，沈涛能感觉到下体的膨胀，血液仿佛不受控制地涌向下身，让他既羞耻又慌乱。他的脸瞬间涨得通红，牙关咬得更紧，试图通过用力推杆来转移注意力，可刷桶的每一次旋转都像是在火上浇油，让他越陷越深。

第二组动作开始，沈涛的节奏明显慢了下来。他的手臂肌肉绷得像铁块，汗水从额头滑到下巴，滴落在泳裤上，留下暗色的痕迹。刷桶的毛刷似乎越来越“狡猾”，时而轻擦他的腹肌，时而掠过他的乳头，每一下都像是一记精准的挑逗。他的呼吸声几乎变成了低喘，喉咙里不时挤出压抑的低哼，像是既在对抗机器，又在对抗自己的身体。

王力静静地注视着这一切，嘴角挂着一抹若有若无的笑意。他的目光温柔却深邃，像是在欣赏沈涛的挣扎，又像是在等待某种预期的结果。他走近一步，声音依然柔和：“专注点。别让它打乱你的节奏，你能行。”他的语气中带着鼓励，却又隐隐透着一丝试探，像是想看看沈涛能坚持到什么地步。

沈涛的眼神闪过一丝羞恼，他低声咒骂：“……你这特训……也太邪门了！”可他的声音中带着几分颤抖，像是已经到了忍耐的边缘。刷桶再次擦过他的乳头，这次的触感更持久，毛刷缓缓旋转，像是在他的皮肤上画圈。他的身体猛地一抖，下体膨胀得更加明显，泳裤的布料被撑得紧绷，勾勒出清晰的轮廓。他连忙夹紧双腿，试图掩饰自己的反应，可这细微的动作却没能逃过王力的眼睛。

王力的眼中闪过一丝不易察觉的光芒，但他没有点破，只是轻声说：“第二组还差两次，咬牙坚持住。”他顿了顿，语气放得更温柔，“沈涛，我知道这不好受，但你得学会控制自己。别让身体牵着你走。”

沈涛的胸膛剧烈起伏，他几乎是用尽全力才完成第二组的最后两下动作。推杆回到原位时，他整个人像是虚脱了一般，双f手松开推杆，重重地靠在座椅靠背上，喘息声粗重得像是在战场上拼杀了一场。他的泳裤前端已经明显隆起，汗水顺着腹肌的纹理滑落，与泳裤的湿痕混在一起，散发出一股暧昧的气息。

他低头不敢看王力，脸红得像是熟透的苹果，声音沙哑地挤出一句：“这破机器……简直是折磨人……”他的语气中带着几分羞耻，却又夹杂着一丝复杂的情绪——他知道王力说得对，他必须学会控制自己，可这“干扰”却让他感到前所未有的狼狈。

王力走上前，轻轻拍了拍沈涛的肩膀，语气温柔得像是在哄一个孩子：“干得不错，两组了，还差最后一组。”他蹲下身，与沈涛平视，目光中带着一丝鼓励，“我知道这不容易，但你已经撑过来了。最后一组，慢慢来，我陪着你。”

沈涛抬起头，对上王力的眼睛。那份温柔的目光让他心底的羞耻稍稍缓解，却又让他感到一种更深的依赖。他咬了咬牙，低声说：“……好，最后一组。”他的声音中带着一丝倔强，像是下定决心要证明什么。

健身馆内的空气似乎变得更沉重，沈涛的呼吸声和刷桶的轻响交织在一起，形成一种诡异的节奏。他双手再次握住推杆，准备迎接最后一组的挑战，而王力的目光始终没有离开，温柔中透着一丝期待，像是知道这场特训的真正意义才刚刚开始。

终于沈涛完成了最后一组动作，随着“啪”的一声，铁片碰撞的声音回响在整个场馆内。沈涛瘫坐在座椅上呼哧呼哧的喘着气。

健身馆内的空气弥漫着汗水和金属的气息，灯光昏黄，映照着沈涛满是汗水的身体。他终于完成了第三组推胸动作，整个人像是被抽干了力气，重重地靠在座椅靠背上，胸膛剧烈起伏，粗重的喘息声在安静的空间里回荡。他的双手无力地垂在推杆两侧，汗水从额头滑到下巴，滴落在紧身的蓝色泳裤上，留下深色的湿痕。刷桶的毛刷依然在推杆间缓缓旋转，像是无声地嘲笑着他的狼狈。

沈涛的眼神有些涣散，脸颊通红，既是因为体力消耗，也是因为那股挥之不去的羞耻感。泳裤前端的隆起依然明显，尽管他尽力夹紧双腿试图掩饰，可那种身体不受控制的反应让他感到前所未有的尴尬。他的乳头因为毛刷的反复擦过而变得敏感异常，胸膛上泛起一层细密的红晕，像是诉说着刚才的“折磨”。

王力站在一旁，目光柔和地注视着沈涛，嘴角挂着一抹温暖的笑意。他没有急着开口，而是静静地等待沈涛平复呼吸。片刻后，他走上前，递给沈涛一瓶水，语气轻柔地鼓励道：“干得不错。三组都咬牙坚持下来了，比我预想的还强。”他的声音低沉而真诚，像是在抚平沈涛紧绷的神经。

沈涛接过水瓶，仰头猛灌了几口，清凉的液体顺着喉咙滑下，总算让他混乱的思绪稍稍冷静。他擦了擦嘴角，低头不敢直视王力，声音沙哑地嘀咕：“这破机器……差点没把我整崩溃。”他的语气中带着几分抱怨，却又夹杂着一丝复杂的情绪——他不得不承认，刚才的训练虽然煎熬，却让他感受到了一种奇怪的专注，仿佛真的在与自己的身体对抗。

王力轻笑出声，拍了拍沈涛的肩膀，动作轻柔却带着安抚的力量：“别急，这只是开始。”他顿了顿，目光扫过沈涛汗湿的身体，眼中闪过一丝满意，“你刚才的表现证明你有这个潜力，能管住自己。现在休息一会儿，咱们还有第二轮训练。”

“第二轮？”沈涛猛地抬头，瞪大眼睛看向王力，语气中带着几分不可思议，“你还来？刚这三组还不够折腾？”他的声音中透着抗拒，身体却因为疲惫而微微颤抖，泳裤的湿痕在灯光下泛着微光，让他看起来既狼狈又脆弱。

王力蹲下身，与沈涛平视，目光温柔得像是在哄一个倔强的孩子：“我知道你累了，但特训就是要一步步来。”他顿了顿，声音放得更低，带着一丝让人安心的真诚，“沈涛，你这两天的失控，不是一天能解决的。刚才的训练是让你找感觉，第二轮是帮你把这感觉稳住。你不想再被自己牵着走，对吧？”

沈涛咬了咬牙，对上王力的眼睛。那份温柔的目光让他无法反驳，心底的抗拒渐渐被一种复杂的依赖取代。他低声说：“……你这家伙，嘴上说得好听。”可他的语气已经软了下来，像是默认了王力的安排。

王力笑了笑，起身拍了拍手：“行，那就休息五分钟，喝点水，缓口气。”他指了指旁边的长椅，“坐那儿歇会儿，我去准备下一轮的东西。”

沈涛点了点头，拖着沉重的步伐走到长椅旁坐下。五分钟转瞬即逝，王力从健身馆的另一侧走了回来，带着沈涛来到下一个位置，体验着健身馆内各种“强身健体”的健身器材。

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