服装 ：正常穿着

地点 ：房间里

时间 ：最好一个人时

道具 ：手机、手机支架

内容 ：

1.关窗锁门，把手机架好，打开前置摄像头对准自己开始录像，然后跪在地上开始脱衣服（袜子可以不脱，脱裙裤时可以坐在地上，但不许站起来）

2.脱完之后，对着镜头下跪磕头，同时大声说：“我是母狗XX、是喜欢露出的变态、是骚货贱货”等内容来做自我介绍

3.介绍完后，跪或坐在地上挨个展示并介绍自己身体各部位（奶子/阴蒂/小穴/菊花）的作用（比如用来揉捏的好色奶子）

4.介绍完后快速拍打小穴10次，自慰高潮（高潮前要大声说自己要高潮了）

5.保存录像，之后使用

注：声音要录清晰

服装 ：无要求

地点 ：房间里

道具 ：手机（最好有分屏或两个手机，一个打开秒表计时），一次性纸杯，狗绳项圈或其他替代物（如棉线/耳机线/丝袜），之前录好的视频

时间 ：无要求

内容 ：

1.关窗锁门，手机上找到之前录好的视频，并在接下来的环节中反复观看

2.将狗绳一端绑在脖子上，一端绑在桌脚，保持狗坐姿势（鸭子坐，身体向前倾，双手虚握拳触地），将纸杯放在自己头上，持续5分钟，每次掉落抽自己一耳光

3.将狗绳一端绑在脖子上，一端绑在床脚，保持狗爬姿势（屁股翘高，双膝并拢，脚掌绷直，双手虚握拳，肘关节和小臂着地），将纸杯放在自己背上，持续5分钟，每次掉落抽自己一耳光

4.将狗绳一端绑在脖子上，一端绑在门把手上，保持狗蹲姿势（踮起脚尖，双膝尽量分开下蹲，背部尽量挺直，双手虚握拳置于胸前），将纸杯放在自己头上，持续5分钟，每次掉落抽自己一耳光

5.任务途中若想要休息或因为其他因素中断（捡纸杯除外），先暂停计时，之后抽自己一耳光，休息时心中默念：“XX是只贱狗”，同时给当前项目追加1分钟维持时间

注：任务之前先扫地

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