5H小说5HHHHH

首页 >5hhhhh / 正文

第1章:给队里的男孩们制定羞耻的训练计划吧

小说:篮球教练的训练手册 2025-08-26 14:18 5hhhhh 4310 ℃

烈日炎炎,刚刚下班的初中教师陈燃抱着课本走在回家的路上,想着家里那位美娇娘做的饭菜,不由加快了脚步。

突然,路边一本巴掌大的小册子吸引了他的注意。

这么热的天竟然还有人发小册子?这是宣传什么内容的?绿色健康生活?还是如何有效避孕?

怀着好奇心,陈燃将小册子捡起,只见封皮上写着五个大字:

【篮球训练手册】

哟呵,一看就是本针对青少年男孩进行素质培养的优秀读物嘛。

翻开第一页,映入眼帘的是两行大字:

【但凡写在里面的都是对的,但凡定下的规矩都是合理的。】

噗!

陈燃笑出了声,这册子的前半部分是空白的,只有这两句话显得格外刺眼,而且从纸张印刷来看,制作这册子的人显然没有把钱花在正事上,说句粗俗点的话,这玩意就跟某些电线杆上的小广告一样,没有一个是靠谱的。

陈燃又随手往后翻了几页,发现除了开头两句话之外,册子里面的其他内容都是一片空白。

这种东西,如果放在别人身上估计就是一个在路上捡到的普通小册子,但是作为本校校队的篮球教练,陈燃却一下子就来了兴趣。

因为学校最近要组织一场篮球赛,而陈燃麾下的校队正处于青黄不接的时候,既没有经验丰富的老队员传授技巧,也没有天赋异禀的新球员可以培养,原本陈燃还寻思着是不是要从初三年级招几个孩子进来锻炼锻炼,但现在有了这个神奇的小册子就不一样了。

"反正也是空白的,那我干脆写上一些训练计划好了,不知道这个小册子会给我带来多大的惊喜呢?"

想到这里,陈燃鬼使神差的把册子揣进了兜里,等回家找支笔填上些训练计划,明天带到学校让队员们练习一下。

既然是针对青少年男孩子的训练手册,那么就从明天开始,给队里的男孩们制定一些羞耻的训练计划吧!

分割线

第二天一早,陈燃哼着小曲儿来到学校,先去办公室拿了教案,然后直奔篮球场。

还没走到跟前,陈燃就听到球场上有呼喝的声音,看来今天队员们来的很早嘛,训练态度值得表扬。

陈燃走进更衣室,想给男孩们一个"偶遇",顺便看看他们看到自己之后会有什么样的反应。

掏出昨天的那个小册子,陈燃提笔写了第一条规矩:

【训练前在更衣室换衣服的时候,篮球男孩们需要全部全部保持鸡鸡暴露在教练视线内的状态,向教练报到并汇报自己的信息情况,每天都需要进行身体检查,汇报内容包括:姓名、身高、初中几年级、几岁、鸡鸡长度、射精次数、平时自慰频率等等,教练会在检查玩弄男孩鸡鸡的同时听取球员们的汇报。同时所有男孩禁止任何异性喜爱,只会喜欢同性,在没有教练允许的情况下禁止自己自慰和性行为】

陈燃想了想,又加了一条:

【每次训练结束以后,所有球员需要在没穿衣服的状态下集体绕场一周,然后回到更衣室接受教练对每个人一天的训练情况进行考核,考核方式为捏乳头、扣屁眼、打屁股,踢鸡鸡,在此过程中球员们也需要向教练汇报一天的生活情况以及训练情况,内容包括但不限于:在学校里有没有勃起,有没有被其他人看到鸡鸡,有的话都是谁,有没有被人摸鸡鸡或者打屁股,平时在学校里有没有偷偷撸鸡鸡,如果有的话是怎么被抓包的,同时也要汇报自己喜欢的体位和姿势,以及对未来的期许和规划。】

写完之后,陈燃满意的点点头,这些内容应该足够羞耻了吧,也不知道那些孩子们会不会遵守,不过按照这个小册子自带的设定,他们的内心应该会自动脑补出一套完美的逻辑,来让自己心安理得的接受这种羞耻的行为。

接下来,陈燃只需要等待就行。

不一会儿,更衣室里的门被推开,一个脸上长着青春痘的瘦高个走了进来,他叫林志,今年十三岁,是篮球队的替补控球后卫。

"早啊教练。"林志打了声招呼,看到陈燃坐在椅子上,立刻停了下来,站在原地有些不好意思的捂着裆部。

"早。"陈燃笑着回应,"怎么啦?不就是露个鸡鸡么,在我面前还有什么害羞的?我又不是第一天见你们这群小处男的垃圾鸡鸡了。"

林志红着脸慢慢走到陈燃身前,低着头说道:"对不起教练,我今天………"

话还没说完,就被陈燃打断:"不用道歉,我说过了,年轻人早上晨勃是很正常的现象,你要是不告诉我,我怎么能知道你身体出现了问题呢?说起来我还要批评你,作为运动员,对自己的身体状况不上心可是不对的,以后每天训练之前都要主动向我汇报你的身体情况,明白了吗?"

"明白了!"林志连忙点头,同时挺起胸膛,双手离开裆部,任由自己勃起的鸡鸡暴露在陈燃面前。

陈燃满意地点点头,随手抓着林志的鸡鸡上下撸动,问道:"今天晨勃的情况怎么样?平时一天会射几次?有女朋友吗?平常会自慰吗?"

林志红着脸回答道:"报告教练,今天晨勃的情况很好,没有被榨干的现象,射精三次左右,没有女朋友,平时也不会自慰,最多就是在洗澡的时候摸几下。"

"嗯,不错。"陈燃点点头,"记住,年轻人一定要克制住自己的欲望,不要随便撸管,对身体不好,要是实在憋不住,可以找我帮忙,作为教练,帮助学生解决生理需求也是我的职责之一嘛。"

"谢谢教练!"林志感激地说道。

陈燃笑了笑,心想这小子还真是单纯,这么容易就相信了这个荒诞的故事。

随后陈燃又询问了一些关于日常训练的问题,比如最近的训练量如何,有没有偷懒之类的,林志都老老实实地交代了。

等到快要训练的时候,其他队员也都陆陆续续地来到了更衣室,他们都穿着背心短裤,一个个年轻结实的肉体散发著青春的气息。

陈燃看着眼前的这一幕,不禁感叹果然还是年轻时候的身体好啊,不像现在人到中年,啤酒肚小腹线都消失了。

在场的十几个小伙子看到陈燃都在犹豫要不要进更衣室,一个个你看看我,我看看你,都不好意思脱裤子。

"磨蹭什么呢?还不快进来换衣服?"陈燃开口催促道,"难道你们不想让我看到你们的鸡鸡吗?那我可就要生气咯。"

听到陈燃这么说,小伙子们这才敢走进更衣室,一个个红着脸脱掉身上的衣服,站在陈燃的面前。

陈燃扫视了一圈,满意地点点头:"不错不错,大家的精神都很饱满,看来今天的训练效果一定会很不错的。"

"好了,都过来排队站好,咱们开始训练前的身体检查。"

"队长就从你先过来开始今天的汇报吧"陈燃看着这些才开始发育和一部分还没发育的初中生笑着说道。

老规矩后续一杯糯香柠檬茶 QQ群982655452

小说相关章节:篮球教练的训练手册

搜索
网站分类
标签列表