这只是一篇普通的文章，所以并没有什么需要惊慌的。您所需要的只是维持着一个舒服的，坐下或是躺着的姿势，然后静静的看着这篇文章。

您可能有很多疑惑，像是“仅仅看着这篇文章就能被催眠吗？”以及“被这篇文章催眠了会不会很危险？”之类的，但这并不需要担忧。催眠需要您的完全配合才能起效，只要您不想，就随时可以脱离催眠状态。

那么，现在您需要做的，就是安静的躺在床上，注视着这篇文章，尽可能的按照我的文字行动，仅此而已。

现在，我需要您开始调整呼吸。慢慢地放缓呼吸的频率，一点一点的延长空气停留在体内的时间，让每一次呼吸都更加深沉。调整呼吸是一件有趣的事情，您可以清晰地意识到，空气是如何进入您的身体的，又是怎样在胸腔中汇聚，又是怎样被吐出的。仅仅只是感受着这个平时被忽略的过程，就足以让您意识到呼吸的快乐。

呼吸，同样也拥有让人放松的能力。继续放缓您的呼吸，感受着自己的身体。在吸气时，全身的力量都逐渐向着胸部汇聚，而在呼气时，力量又随着空气流出身体。重复着深沉的呼吸，就足以让您感受到身体中力量的流逝。在接下来的阅读中，我希望您能在完成两次深呼吸之后，再进行下一段的阅读。

力量一点一点的随着呼吸流出身体，这让您的身体有些沉重。沉重，但是放松，随着您的身体因为力量的流逝而逐渐沉重，您的肌肉也终于有了一次放松的机会。由于不再需要支撑着运动，所以您的身体逐渐开始放松，变得轻松，变得柔软。

这是一种非常奇妙的感觉，你虽然清醒着，但是你的身体却逐渐陷入沉睡。力量逐渐被呼吸排空，身体逐渐变得放松。放松的感觉是很舒服，很幸福的。你能感觉到轻松的感觉从身体里传来，那是很棒的，很舒服的感觉。

你喜欢这种感觉，不是吗？仅仅只是维持着深沉的呼吸，仅仅只是看着文字放松身体，舒服的放松感就已经出现在身体里。所以只要继续深呼吸，继续排出身体里的力量，就能更加的放松，更加的舒服。

身体越发的轻松，越发的愉悦。慢慢地，身体的力气已经几乎被全部排空了。这是很舒服的，很快乐的感觉，身体已经完全的向下沉去，非常的沉重，也非常的放松。你完全可以活动你的身体，但是为什么要这么做呢？你现在很舒服，很快乐，很放松，完全没有必要打破现在的状态，完全没有必要活动。

那么，身体里的力量已经接近排空了。接下来，你会发现，你在呼气的时候，自己的一点点思维，也随着气体呼出。这会让你感觉很轻松，很舒服。我们有着太多不如意的事情，太多的烦恼，但是这些麻烦的事情，都可以随着呼吸，慢慢地消失。

吸气……空气充盈着大脑，像是整个人都漂浮着一样。

呼气……麻烦的事情随着空气流走了……大脑很轻松……

吸气……再次漂浮着，飘飘忽忽的，很舒服。

呼气……难受的事情都流走了，幸福的感觉出现了。

吸气……幸福感越来越多，很开心，很舒服。

呼气……杂念都被吹走了，大脑逐渐变得一片空白，但是很开心。

吸气……大脑白茫茫的一片，很棒，很开心。

呼气……杂念随着呼气远去，大脑变得空白。

很好，很棒，很开心。意识在一次次的呼吸中，流出体外。无论是身体还是意识，都开始放松。放松的感觉很棒，放松的感觉很舒服。所以，让我们继续放松。

想象一下，自己正站在一段台阶的上方，我们将从10数到0，每数一个数字，你都会往下走一个台阶，然后变得更加的放松，更加的舒服。而当我们数到0的时候，你就会走到台阶的低端，你会感受到更加深沉

的放松，更加深沉的快乐。

10

看着屏幕上的文字，变得更加舒服，更加放松。

9

思维变得黏黏糊糊的，有些呆滞，有些空白。

8

身体也变得沉静下来，心跳也变得缓慢。

7

舒服的感觉充斥着身体，不想活动。

6

思维越来越慢，越来越下沉。

5

头脑越来越恍惚，空荡荡。

4

不想再思考了，放松。

3

什么都想不到了。

2

空白，很舒服。

1

继续放松。

0

空白，放松。

心情变得简单，被舒服的感觉充斥着大脑。身体完全放松，哪里传来的感觉都很舒服。

你很好的配合了我的文字，进入了深深的放松状态。

你喜欢这个状态，喜欢现在的这种感觉。

你是怎么获得这种感觉的呢？

你服从了我的文字，很好的服从了你所看到的东西。

因为你服从了，所以你获得了快乐。

因为服从，所以快乐。

服从是快乐的。

继续看着文字，就像你刚才做的那样，深深的记住:

服从是快乐的。

你喜欢这种感觉，现在，在心里默念，服从是快乐的。

服从……是快乐的……

很好，当你默念这句话的时候，你会发现一丝强烈的快感划过你的身体。

服从……是快乐的。

服从，是快乐的。

很开心，很棒，不是吗？

因为你服从了我，所以你很快乐。

所以只要继续服从，你就能继续得到快乐。

服从是快乐的。

你喜欢服从。

你会继续深呼吸，把自己的所有想法都释放掉。

它们都是不需要的东西，它们不会让你舒服。

脑海里只要留下我的文字就好。

清空你的大脑，然后你会感觉的一阵强烈的快感。

服从是快乐的。

现在，我会再次，从10数到0。

这一次，我希望你能一边默念着“服从是快乐的”，一边看着我的文字。

同样的，每数一个数字，你都会变得更加放空，更加服从，更加快乐。

当我数到0的时候，你的脑海里就会只剩下

“服从是快乐的。”

10

9

8

7

服从是快乐的。

6

5

4

服从是……快乐的……

3

2

1

服从……是……快乐的……

0

空空荡荡的。

现在，你的大脑已经完全被净空了。

你唯一想的起来的事情，就是唯一需要在意的事情。

你会反复的默念这句话，因为你知道，这是唯一重要的事情。

你会记住它，你会服从它。

现在，你会把你脑海中的唯一一句话，回复出来。

然后，彻彻底底地，把它印在脑海里。

现在，我会唤醒你。

我会数三个数字，当我数到3的时候，你就会醒来。

你会这么做的，因为

服从

是快乐的。

1

2

3

那么，看到这里的人，如果你有感觉到一点被催眠，或者是有别的想法。那么950556224，你也许可以在这个群里找到些什么。

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