地点：卧室

时间：家中无人打扰或无人的时间段

穿着：全裸

1.拉好窗帘关好门，把衣服全部脱掉

2.站在空地舒展身体，尽力把身体上下拉伸的那种感觉

3.闭上眼睛感受身体毫无保留地被空气注视、舔舐全身的感触

4.跪倒在床上，头埋下去屁股翘起，像小狗摇尾巴那样摇屁股

5.说“XX是淫荡的小母狗，求主人草我的骚穴”，要求说出声，XX为自己的名字或爱称

6.说完后摇摇屁股，然后拍打几次外阴

7.重复第5第6三次

8.狗爬式爬几圈

9.结束

可选

1.（+）任务开始时将窗帘拉开一些，直到结束

2.（+）任务开始时房门虚掩着，直到结束

3.（-）骚话不出声而是默念

4.（-）保留内衣裤

注意事项

可选项中的（难度+）选项会增加刺激度，但相应的暴露风险会上升，（难度-）会减少刺激度，但是更加安全。推荐新人从难度低的开始进行，习惯后再慢慢提升难度。老手也不要只顾着追求刺激，一定要注意自身安全。

注意温度，室温大概在体感微凉最佳。家里有人的话一定要选好时机，玩归玩闹归闹，被发现了抓去谈话就不好玩了。

碎碎念

1这次任务没什么难度，露出风险也很小，倒不如说在私人空间露出真算露出吗？至少我觉得我平时换衣服应该不算露出。这次任务的目的是积攒性欲，比起天天冲，我觉得攒起来到一定程度再释放更舒服。

2全裸伸展很舒服，我觉得你们都应该试试。身体清爽干燥，空气微凉，有一点点风的时候最佳。

3有丝袜和手套可以穿，但是连裤袜这种会盖住穴和躯干的不行。有和全裸不同的感觉。

4全身只穿敞开的白衬衫感觉可能也很不错，不过我没试过。

5有项圈的可以戴，有铃铛就更好了。

6脚踝上脚链铃铛我很喜欢，感觉很色。其次是项圈铃、手链铃。乳夹铃和阴蒂夹铃感觉并没有增加很多色气。

7骚话的部分有更钟意的词语可以替换，也可以加词加句。不过人称得用名字，不能用“我”代替。

8有地毯或者有地暖也可以在地上爬，床上空间还是太小了。

9磅15便士

10希望大家玩得开心。要是能来点事后感想或者建议什么的就更好了。

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