她做了个很极致的前折，而且是在我的帮助下完成的。其实很多动作她自己都做不到，必须要别人帮忙。比方说现在，她的手臂分别把两条小腿别在腋窝下面，形成了一个完整的圆。我在她用左臂别住右腿之后，用力按下她的左腿，再将她的右臂拉到对称的位置，这样她就能够故作悠闲地倒在地毯上，微笑面对镜头了。

摄影师是Mark，我们团队里最雷厉风行的小伙子，他选好角度，卡卡地拍出几张照片，让我示意可以下一个姿势了。

Zlata费力地把左小腿抽出来，然后是右小腿。其实这是个不大容易挣脱的姿势，在有一次拍摄了整整一天，筋疲力尽过后，她甚至没办法抬起左臂，把右脚踝从腋窝下抽离出来，只能色厉内荏地催促我动手帮忙。

我看着她自己做起了下个动作，是将右脚别到脑后，再由左手压低到腋窝下面，一直向下压去。状态好的时候，她能够把脚尖一直压到腰部，看来今天她的状态一般，脚尖都没有绷紧，只压到左肋附近。

在所有技巧里，前折是Zlata最擅长的部分，这打从我第一次帮她做被动训练—其实某种程度上更像是一种表演，我们就达成了共识。

后来在一次采访里，她说她最喜欢的姿势是三折，在三折的状态下她最感到放松，能够始终保持下去。这个逞强的回答让我们所有的团队成员都笑掉了牙齿，并且直接促成了每次拍摄的保留节目。在她心情很好，不大容易发脾气时，我常故意给她安排三折动作，并且作为视频结尾的压轴节目，这样她就无法拒绝，不得不在几乎已经耗尽体力的时候，主动地、或者被动地进入极限三折姿势里。其实她真的不擅长后折，多数时候她连表情都已经无法控制了，原本始终保持强势的脸在胯下开始泛红，勉强坚持到我们宣布结束，动手帮她扳回脚面，从三折里面解脱出来。

Zlata右脚脚尖停在左肋，右手食指滑到嘴边，对着镜头做了几个魅惑的表情，然后把左腿抬直，膝盖顶到额头上，这个动作也结束了。

今天她穿的是是一件黑色体操背心，简单大方，露出全部的肩膀与手臂，光着脚，从臀部到脚面一览无遗。场景师Anya只帮她草草地扎起了头发，就让她去灰色地毯上开始拍摄了。

我再次帮她进入双腿前折，这次她要尽可能用力凑向自己的下面，这个动作的诱惑意味明显，但她自己做时往往没有使多大力，只是点到为止。我示意Mark先休息一下，趁她还没有抬头，走到她身后坐了下来。

“喏，今天身体没热起来？”我不带语气地从她额头上方对她讲。她还停留在我帮她进入的前折里，臂弯和双脚被我装作无意识地压在我的手臂下，有点慌张地不知道回答什么好。

我伸出手去，从搂住她的臀部后侧，帮助她将脸探地更深。

我能感觉到她开始深呼吸了，这是她预感即将失掉对自己身体的控制，并且开始抵御疼痛的前兆。第一次试探，她的鼻尖没能碰到下体，我放松手臂，她略带一点警告地看向我。

“忍住，继续深呼吸。”我又把她的臀部拉近，这次没有给她留下多少余地，我看到她开始皱眉了，今天的极限到得很早，不过她还没想因为这点小状况认输。

我停留了大概5秒，再放松时，她的呼吸很急促，这个姿势没有给她留下多少呼吸的空间，她一般都会屏息，用身体的短暂凝滞撑过难熬的极限。

第三次，我感到她不想坚持了，努力用被小腿别住的双手推开我，但她实在无能为力，我再次让她的脸深深埋进下体，她只好认命，任自己疼地发抖，双手下意识地握紧了拳。

当天拍摄过后，我们一路上都没有说话，在我又帮她探索了5次极限后，后面真正拍摄的几个动作都显得简单轻易。近来Zlata与我的关系有些紧张，虽说在练习和拍摄里对我仍旧信任，但在生活里很少与我交流。不过，我倒是没有太过担忧，在柔术这项事业上，与其说她信任我，敢于让我操控她的身体，倒不如说是她对我的控制始终依赖。

刚刚退出体育舞蹈行业的时候，Zlata对未来一片迷茫。我能理解她的感受，这个女人面容高雅，身材高大，却在艺术体操领域没能出类拔萃，在芭蕾舞、模特行业也没有什么过人之资。

你愿意就这样变成一个普通人，还是靠你独一无二的天赋，开拓一份只属于你的事业？

记得当时她的双眼利剑一般盯着我，直到快两分钟后，才狠狠地点了头。而我则记住了她彼时的眼神，我知道，这个生性要强，气质独特的女人，将凭借连她自己也没能预料到的惊人天赋，成为柔术界的一代女神。

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这次我看中了郊外的一处林地，泥土松弛，人迹罕至，很适合做一些稍微出格的创意。开车返回市区，我随便吃了一顿快餐，从早上出门到现在，已经过去五个小时了。

我与Zlata住在新城区的一栋复式建筑里，生活与工作的区域没有划得太清，房子里的任何一处都简洁明了，平淡无奇，必要时，所有的物件也都能够用作训练和拍摄的道具。

推开门，Zlata在进门不远处的开放式厨房里，坐在高背椅上，双脚在椅背后交叉，被一对钢铐固定住。这个椅子设计得很巧妙，她的双手没被任何东西束缚，但却也被椅背完全挡住，够不到自己的双脚和脚铐。她恳求地看向我，像是终于松了一口气，我在早上离家时把她固定在这里，一直到现在，她只能一动不动，厨房里的任何物品都和她的双脚一样，没有放在她伸手可及的地方。

我与Zlata自建立关系的那天起，就达成了这样的默契，我会挖掘她的天赋，运营她的事业，作为向导，带她实现我们的野心，而她对我完全信任，把自己的身体献给柔术，交由我塑造，我只需要保护她不受到损伤。我与她之间，有着—她不会拒绝我做出的任何，让她更加柔软的行为；也不会拒绝我任何，让她作品更具吸引力的要求—这样的相处模式。除此之外，我们大多数时候是灵魂伴侣，虽说各有各的个性与脾气，也有着普通的生活，但始终共有着不容置疑的前进方向。

我帮助她解开钢铐，她一直钩在一起的双脚却没有打开，五个小时的前折让她的双腿麻木，无法操控做出细小的动作。Zlata的双腿丰满，腿长出众，这是她天赋中重要的部分，世上不缺柔软的人，职业柔术演员也不在少数，却从未有谁有着像她一样的双腿，和充满魅力的眼睛。

我按下她的脚尖，看得出这个动作让她有些痛，她微微皱眉，用很缓慢的速度把双腿从椅背后放回身前，屈膝抱紧了一次，再轻轻放到地上。

她等了几分钟，兴许是突然回流的血带来了些许不适，然后迫不及待走进一层的浴室，打开莲蓬头，和衣开始淋浴。这也是她多年来养成的习惯，在没有演出安排的时候，我们每周三天按照计划拍摄作品，每周四天休息。所谓休息，也是只要我愿意，就让她随时保持高强度训练的状态，吃饭、沐浴、娱乐、甚至是解决生理问题，对她来说已经是能简则简，能兼则兼。

“我看中了城郊不远处的一片树林，可以用来实现我们上次的想法。”看着Zlata擦着头发走出浴室，把套了一天的我的T恤晾在楼梯扶手上，我很愉快地对她讲。

“这次要用到塑料袋和铁锹，我会让Anya买好，而你要熟悉一下被埋在土里是什么状态。”我补充说。

Zlata甩了甩头发，冲我点头表示同意，坐回高背椅上开始吃我带回来的快餐，还有三天才开始下一次的拍摄，我们有着充足的时间筹备。吃完午饭，我们开始选择动作，柔术动作有多少种我们早已烂熟于心，这类强调创意的拍摄作品往往只需要进行选择，而不是思考如何超越极限，从哪个角度取得软度上的突破。

最终，Zlata选择了站立单腿前折和转腰，而我则考虑是否能够减少后期剪辑，通过这次的活埋主题，把柔术和呼吸控制巧妙地结合起来。

稍晚的时候，Anya送来了氧气面罩，这时Zlata正在床边保持着一个高难度的单腿前折，我将她的左脚探进床下的缝隙里，用绑带固定脚踝。为方便随时随处训练，我们的地板订制了一些特殊的设计，其中包括像是用来拴住手机挂饰一样的镂空，几乎每隔几米就会出现一处。Zlata跪在地板上，大腿紧贴床侧，上身挺直，右脚绕过脖子，握紧在我的手里。

这次的郊外拍摄，她为自己选择了站立单腿前折，这算不上什么高难度动作，而我不希望她偷懒。外景拍摄的条件有限，为避免受伤本来就无法设计什么极限动作，如果连基本的柔术姿势都没有做好充足准备，整个作品必然显得索然无味。

我将她的右脚下压，保持在肩膀以下，床的高度正好与她的大腿长度吻合，于是我能扳住她的双肩，让她继续后仰。今天，我想让她左腿跪在地上的同时，右腿保持一个极限前折，做到整个上身后仰，后背紧贴在床面上。

Zlata的双手闲置，此时正捧着一本小说，她最近正读Tana French的 《 神秘化身（The Likeness）》，书里的女主人公身体也很柔韧，在与死党聚会时，经常用前折的姿势窝在沙发里聊天。我又一次向后扳她的双肩，左手紧紧把她的右脚控制在左侧腋下，她微微皱了皱眉头，努力保持注意力不被疼痛从剧情中抽走。

Anya轻轻走进卧室，绕到Zlata的侧面，再走向我，Zlata没有从书本里抬起头，仍旧专注地读着小说，这一次的后仰只做到了30度，据今晚的目标还有很大差距。

“给你们送来咯，这是你想要的东西吧？”Anya是个清瘦的女孩，在加入团队之前是艺术体操运动员，她长着小小的瓜子脸，头发不修边幅地从中间扎起，甩在脑后。她总是显得恬静而充满活力，说话声音细细地很好听，连眼睛里都含着笑。

我微笑接过包裹，取出一副黑色的氧气面罩，我打算用这个道具实现呼吸控制，借这次作品的机会与柔术结合在一起。每次拍摄的时候，我们都会存下3到4个版本不同尺度、不同风格的底片，最为轻度的发到公众媒体，程度适中、偶尔打一些擦边球的发到官网上，剩下的按照内容发给一些Latex、Bondage等等主题的合作伙伴，发布在他们的平台上。这次兴许在正片之余，能夹带出质量不俗的窒息、乃至冰恋作品，我想。

Anya轻轻坐到床边，没有敢主动和Zlata搭话。平时和这些团队成员们在一起的时候，Zlata总是很亲和，有时候也很活泼，但是Anya偶尔会出现在我们的视频作品里，作为陪练对象、或者是训练对象与Zlata合作，Zlata在这样的时候总是毫不容情，用最认真的态度对待这些新人和后辈，有些时候，我甚至觉得她对她们有一点残忍。

我还清楚的记得上一次与合作，Anya穿了一身粉红色的紧身胶衣，在拍摄结束后，我要从身旁扶住她，她才勉强挪到就近的沙发上，我能感受到细汗透过她胶衣微微蒸发热气，这个可怜的女孩儿，身上每一寸肌肉都在不由自主地抖动。

所以虽然在平日里还是很亲热，但是Anya对Zlata总是本能地保持着敬畏，此时见到Zlata正在我的练习计划里默默忍耐，她没有打扰Zlata在书本里集中注意力。

“帮我把这个给她戴上吧，兴许我们的两项训练并不冲突。”我对Anya说，她点头，把面罩轻轻绕过Zlata的脸，在脑后系好。氧气面罩看起来很厚重，但是实际很轻便，眼部可以拆卸，大概原本是为了浮潜设计的，这次我们只给Zlata戴上了鼻子和嘴的部分，这样就不会影响她的阅读。

面罩前方可以接上一根管子，这也是佩戴者唯一的呼吸通道，现在这根管子上安装了一个轻巧的阀门，Anya可以随时切断Zlata的空气供给。

“先从每次五分钟开始吧。”我的左手仍旧握住Zlata的右脚，右手从床脚翻出一只秒表，示意Anya可以开始第一次尝试。

Anya冷静地点点头，一点点试探着关闭了Zlata面罩的阀门。

时间一秒一秒过去，我见到Anya的头上渗出一点点汗珠，她很紧张，控制着Zlata的呼吸，仿佛比她自己窒息更令她感觉到压力。3分半时，Zlata的眼睛闭上了，她没能继续保持冷静地阅读，但我知道这距离她的极限还很远，她也一定明白，这离我今晚想让她达到的程度还有很远的距离。

小腹的抽搐刚刚开始，5分钟到了，Anya打开阀门，Zlata急切地吸进空气，开始尽快调整呼吸，我一向不给她太久的缓冲时间。

我见她的呼吸逐渐趋于均匀，又示意Anya关闭阀门，她照做了。Zlata还没来得及重新回到书本里，她可能觉得今晚不会再有机会让她轻松阅读下去了，于是干脆将书合上，两手环抱在胸前，闭上眼睛，专注抵御窒息。.

又到了3分半，我开始向后扳她的上身，到上次的极限处继续用力，让她有了些许的进步。

5分钟结束，我要Anya打开闸门，Zlata面朝上方，两眼直视天花板，胸口不停起伏，连带着身体都微有些上下摇摆。

不知不觉，外面已经是很深的夜。窒息时间逐渐从5分钟提升到了7分半，最近一次时，Zlata曾失手要去夺取Anya手中的阀门，但我见她手举到半空，还是克制住了自己。后折离床面还是有些距离，而她的前折已经保持了几个小时，右脚已经下沉到在左肋，我不知道她此刻是否还有知觉。

今晚的训练该结束了。

Anya打了一个哈欠，俏脸因为熬夜而有些苍白，自从到了这里，她一直紧张地握紧阀门，表情青涩，怯怯的有些可爱。

“您还好吧？Zlata姐。”她见我有结束的意思，终于松了口气，主动关心起Zlata，后者从最后的窒息里缓过神来，虚弱地看向Anya，透过氧气面罩微笑，示意自己没事。

我松开手，帮助她的右脚慢慢抬起，绕回到身体前方去，Zlata很慢很慢地把两条腿并跪到一起，向前缓缓趴下，侧脸枕着抱在一起的双臂，整个人松弛下来，俯卧在了地板上。

Anya先是帮她解下面罩放到床边，又主动探到床下，为Zlata解开固定的左脚。

而我则站起身来，活动了一下僵直的身体，回想刚才训练的成绩。呼吸控制大概每两分钟一次，每次最少窒息五分钟，Zlata今晚的表现还算可以，没有表现出太多的失控和抗拒。对于即将到来的拍摄来说，这说明还有不少突破的可能。

至于站立单腿前折，这个动作的原理在于腿部韧带，相较前折，更多的是考验她的竖叉水平，而在这方面，她还有着很大的提升空间。我曾见过有些人表演类似的动作，站在原地，突然将一条腿甩到脑后，另一条腿稳如泰山，此时表演者一般是向前俯身，抬起头来向观众微笑致意。而我不希望Zlata这样，一是快速甩腿形成前折，刚硬有余、柔媚不足；二是功力的局限使表演者只能俯身，我希望她能够游刃有余，行动自如，仿佛背在身后的那条腿并不存在。

送走了Anya，我与Zlata相对无话。她始终是优雅的，我一般不在睡眠时为她强加束缚，再次沐浴，换上干净的睡衣，我们分头躺倒在刚刚练功的床上，各怀心事。

竖叉，我不由得回想起合作伊始，那时的她还不是女神，也没有自己的网站，只是数十个柔术模特里的普通一员——

（回忆）

在镜头前，Zlata很稚嫩，有时表情显得真情流露，做出的柔术姿势也有些害羞，没有完全舒展。在3个小时的拍摄结束后，我问她，有什么感受？

“懵懵懂懂也就结束了吧。”Zlata吐了吐舌头，她的眼睛会说话，与我凑得很近，真诚地看着我。

我不置与否，带她找了一间空训练房，午后，这里只有我们两人。

“竖叉。”我说。

Zlata在把杆上劈叉，前面的脚跟卡到把杆上，后面的脚面紧贴地毯。我走上前去，向下压她的肩膀，我稍微使力，进入负角度，她将脸埋进了面前的膝盖。

“我需要你做到270度。”我凑到她耳边，轻轻地对她讲，而彼时的Zlata，不让我看见她的痛楚，微微点了点头

。

（现实）

“做个好梦，明天我想我们应该与腿部韧带打一天的交道。”我对身旁的女神讲。

Zlata放下书，意思是明白了我的意思，[[rb:她把 > 神秘化身]]收在床头，顺势关掉了台灯。

---

离拍摄还有三天，早上醒来，床上只有我一个人。我揉揉眼睛，走出房间，见她正在客厅两个吧台间做着一个负角度的竖叉，目测230度左右。她的左手扶在腿上，右手拿着一盒酸奶在喝，听到我出来，没有特意表示什么。

我折回房间，拿起昨晚放到床边的氧气面罩，转身走到她的身旁，现在她比我矮半个身位，脸正面向我的腰间，我从她嘴边取走酸奶，随意丢进吧台边的垃圾桶里。

戴上面罩，她的双手扶在两条腿上，我觉得不妥，又取出一副手铐，将她左手从下方，右手从上方拉到身后，紧紧锁到一起。现在她只能任我摆布，于是我走到她身后，跨坐在她后面的腿上，关上空气阀门。

“触到地板，今天的训练就结束。”

她一定觉得这不可能，两个吧台距离适中，腿长所致，她要至少做出300度左右的竖叉，才能勉强用下体碰到地面。而参照昨晚的规律，每过半小时，我会将下限制呼吸的时间延长半分钟，如果一天都没有触到地板，一直如此训练下去，她最多可能会面临近20分钟的窒息。这不会让她的身体受到损伤，但会远远超出她目前的极限。

而她真的不擅长劈叉，甚至还要差过三折。最开始，她的腿功只是普通舞者的水平，负角度已实属不易，270度，乃至超过270度，她想都不敢想。在早期的作品里，由于Irina等杰出表演者带来的压力，她不得不试图展示高超的劈叉水准。为此，我们不惜借位、视觉欺骗、后期制作，至今，我们仍旧视之为耻。

第一次窒息结束，她下沉到了250度，看得出来，她是真的很想速战速决，持久战会让她疲惫，届时她的身体只能完全由我掌控。她认可这一点，但骨子里仍想尽可能多保持一些尊严。

我虚坐在她的腿上，这个动作也会让我很累，因为施加全部的重量搞不好会让她受伤。现在，她完全依靠着自己的努力进入极端的劈叉。

她没能维持多久，250度竖叉已经是Zlata自己能够达到的极限，我轻轻碰触了一下她的大腿内侧，韧带紧紧绷起，显而易见没有给自己留下任何回旋余地。说真的，她的天赋不在于软度，她的两腿韧带厚重而紧致，勾勒出近乎完美的腿型，却强迫她为达到现在的软度付出了超乎想象的努力。她的天赋是凌驾于所有其它柔术演员的妩媚姿态、努力与忍耐，以及——有很多时候我怀疑，甚至是清楚地察觉到——她那份对于逼迫自己、塑造自己的渴望和执着。

我轻轻地跨下她的后腿，在这次冲刺过后，短时间内她已经很难提升了。就像昨晚说的，今天注定是一场持久战，为了她的身体能够在正式的拍摄中保持最好的状态，我要用长时间的静态拉伸让她的韧带松弛。她现在恢复到230度与240度之间，这就是她的真实水平，在每次训练中，她都不得不正视这一点。

她的双臂一上一下被合铐在身后，这个姿势让她无从使力，在两腿的肌肉彻底疲惫之后，就会陷入无助地下沉里，任由全身的重量拷问她的极限。我从冰箱里拿出一杯酸奶，坐在吧台旁控制着她的呼吸，想着接下来几天的训练与筹备计划。

转眼时间到了中午，太阳从落地窗探进客厅里，洒在光洁的地板上。我在纸上简要地勾勒出了整个拍摄流程，已经开始详细设计分镜。这几年一手包办Zlata的训练、作品、包装与推广，已经让我从运动健康方面的专家，渐渐转型成为了事无巨细一一任之的管理者，我打算晚些时候就画好的分镜与Mark讨论，在某种程度上，我仍旧觉得这个接下来的作品稍显平庸。

Zlata始终架在两个吧台间，紧皱的额头告诉我她正在竭力忍耐。这已经是第二次8分钟窒息，她的竖叉也已经下沉到近250度，再过几十分钟，她可能就要彻底离开自己的舒适区，完全丧失对自己身体的掌控。

窒息结束，她的呼吸急促，胸前的剧烈运动带动紧铐的双臂一同起伏，我的余光看到她正用充满责备的目光盯着我。然而我没有理睬，在短暂的休息过后带她向8分半钟发起了挑战。

Zlata曾经佩戴过几次呼吸面具，也尝试过水下柔术，这样的窒息表演在她的众多作品里数量不巨，但别具一格。我曾想让她复刻吉尼斯纪录中钻箱闭气的表演，但在数次尝试之后决定了暂时放弃，因为我们的设备仍旧有限，不够专业，不能实时监控她在水下的状态，无法保证她既安全完成了表演，又充分探索了极限。

这次的训练让我重新燃起了希望，经过一段时间的探索，我们兴许能够克服非专业设备带来的壁垒，用夹逼法确定她的窒息极限，直接录制一场精确到秒的柔术窒息演出。

8分13秒，她已经无法忍耐了，拼命晃动拷在身后的双臂，血流不畅，她的双手略微有些发红，紧紧攥成了拳头。她眼神有些疯狂地望向我，我将秒表递到她眼前，告诉她这次的目标是9分钟。

Zlata重新把眼睛闭上了，上身用力，用惊人的决心推动双腿向下沉，她的小腹在剧烈抖动，但她双手被控，同时强迫脊柱挺直，做不了任何事。她现在似乎已经全然忽略了极限劈叉带来的疼痛，想要用尽最后的力气让下体触到地板，从而从越来越残酷的呼吸禁制中解脱出来。

然而她失败了，满9分钟后，她在前所未有的极限竖叉里狼狈不堪。她的肌肉已经完全脱力，无论韧带传来多么剧烈的疼痛，她都无法抬起身体一分一毫。然而，最令她绝望的是，她几乎没有在第一次尝试的基础上有所进步。

我的手指又要转动阀门，Zlata瞥到我的动作，哀求地看向我。

“那你先休息一下。”我心生怜悯，没有逼得更紧。

她转过头去，闭上眼睛，深吸了一口气，慢慢镇定下来。大概五分钟过后，她的呼吸完全平稳，但是肌肉状态却无法恢复，她睁开眼睛，转向我，用眼神示意我坐到她的腿上，她终究还是无法坚持了，想要寄希望于我的力量，帮助她被动地接触地面。

可是我摇了摇头。

再次被阻隔空气，她几乎丧失了理智，想要用高高竖起的手肘去打落我手中的阀门，可这不可能，她只有又一次完整地挺过9分钟。

天色渐黑的时候，Anya送来了我们的午餐。在这个国家的秋天，白天很短，Zlata要保持身材，我的生活并不规律，所以我们往往一天只吃一顿饭。我让Anya将午餐放在了吧台上，那是一份香肠披萨套餐，简简单单地搭配了两样小点和沙拉。此时此刻，Zlata已经认命了，在我的掌控下，时间渐渐从9分钟延长到了10分半，我在摸索她的底线，她则看清了事实，只有尽可能地欺骗自己的身体，一次又一次熬过痛苦的窒息。

“我等她一起吃。”我对Anya说，后者正坐在Zlata身侧的地上，利落地做出一个双莲花，抬起手轻轻帮Zlata按摩上臂酸疼的肌肉。Anya的腿很细，仿佛大腿也只比Zlata的小腿粗不了多少，所以她的双莲花盘得很紧，一双帆布鞋搭在牛仔裤的内侧，显得灵活而又清丽。

在Anya的按摩下，Zlata的额头皱得更紧了，不过看得出来，肩膀和手臂的麻木一直让她不大好受，Anya的双手很大程度激活了Zlata的感官，让她得以更加灵敏地感受自己的身体。

Anya偷偷在Zlata背后向我吐舌头，替被拘束了一天的Zlata向我求情。而我看着Zlata略微泛紫的手臂，在逼近260度的竖叉中已经失去韧性的双腿，还有在数不清的窒息里被汗水润成绺的发际，也不由得于心不忍。

“好吧，最后三次，然后我们一起吃饭。”

我很难描述在最后的三次呼吸控制中，Zlata是什么样子的，她很少在外人面前表现出自己的脆弱，但这次她把脸深深埋进了Anya的怀里，Anya心疼地抱紧Zlata，数着秒表上的数字帮她加油打气。

最后我找到了想要的答案，Zlata的屏息极限在10分钟到11分钟之间，尽管今天的她还近乎无法忍耐，但经过适当的开发和训练，她完全有可能在这个时间范围里按照设计好的流程表演，并在我和团队的保护下脱离危险。

解开背铐，Anya扶着Zlata坐到地上，双手撑在身后，而我开始帮她的双腿做一些恢复，按摩她几乎受伤的肌肉。由于Zlata两次不理智的尝试，今天的练习略微有些出格，但在我的控制下并没有对她的关节和韧带造成损伤。解下的面罩仍旧带着热气，静静放在她手边。

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清晨，阳光晒到脸上，我在客厅沙发醒了过来。睡眠充足让我精神十分饱满，今天是距离正式拍摄的倒数第二天。

昨晚Zlata、Anya与我一起吃了晚饭，气氛温馨愉悦，经过在一天的极限训练，浑身酸痛的Zlata在恢复行动过后，进入浴室和衣淋浴，顺带解决了所有的个人问题。被拘束了一天，被控制在窒息与拉抻极限里，这时候的她总是显得迫不及耐。

释放完毕，Zlata舒舒服服地窝进了客厅地板上的懒人沙发，沙发暄软而小巧，几乎容不下她的高挑身材。我回想起Zlata上次前折着陷进沙发里的样子，在平日的高雅外平白添了些温婉，有些令人怜惜。Anya找到了藏在角落里的另外一只沙发，拖到Zlata身边，调皮地一下子坐了进去，Anya的娇小身材让她几乎埋进了沙发里，想再站起来都需要费上一番功夫。

吃着简单的晚餐，Zlata与Anya呈小女生态，畅谈打闹了起来。很快，Anya便决定晚上不回到自己的住处了，要和Zlata睡在一起。而Zlata像是有意无意地气我白天逼她太甚，很爽快地答应了下来。

于是餐后，我选择了客厅中的长沙发躺下，听着房间里的欢声笑语，很快进入了梦乡。

对Anya而言，与Zlata相处似乎令她紧张，却也让她着迷。Zlata是她的严师与益友，除柔术外，在镜头感、动作设计上也教会了她许多。刚接触时，在团队的聚餐上，Zlata了解了Anya身体基础，以及加入我们作品的可能性，同时也向她诠释了自己对柔术的理解—你的身体会令观众惊奇，但在惊奇过后，观众们接下来想要的不是一次又一次地欣赏你有多么柔软，而是看你继续向更加柔软发起冲击。而为此，一个成功的柔术表演者就要在职业生涯里，不断设计新的动作，不断融合新的元素，不断开拓自己身体的极限。

这样的理念让Anya感到惊奇，不过，在短暂的思考过后，她的惊奇很快转为了对Zlata由衷的敬意。

Anya有时会在我与Zlata的家中借住，担当我训练Zlata的助手，偶尔也在这里接受训练，她的训练一般都由Zlata主导。

从沙发上坐起，我简单洗漱后，推开了卧室的门。日上三竿，想必她们早已睡醒开始了练习。果不其然，Zlata正帮助双盘中的Anya尝试后折。Anya双脚紧紧搭在两腿根部，在床上俯卧，下巴枕着双手。而Zlata缓缓抬起Anya的膝盖，试图以大腰为节点，让Anya的身体反折。

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