星期四凌晨五点，天还没亮，叶锵然的闹钟就铃铃铃地响了，他下床把闹钟按掉。10月的秋天天气渐凉，地板挺冰，走进卫生间解放了清晨的第一泡尿，开始洗漱。

由于父母长期在外工作，家中只有叶锵然和叶扬俩兄弟一起生活。叶锵然今年17将近18岁了，开学后便是高三了，身高179公分，体重65公斤，精瘦的少年身材，总觉得自己身高少掉的一厘米简直是人生缺憾，奈何青春期一去不复返，没有机会长高了；皮肤泛些小麦色，已经是天天出去晒太阳换来的了，叶锵然还希望自己再黑一些更有男人味；留着短短的头发，摸起来却是意外地柔软，不过睡了一晚上刚起，乱哄哄的。

叶锵然从初中开始懵懂地接触、慢慢地意识到并接受了自己对有着男孩更甚于女孩的冲动。随着发育期到来，渐渐了解并试着满足自己对男性肉体的欲望，不时好奇地把玩自己的阳具和乳头，渴望着憧憬着宽阔的肩膀、整齐的腹肌、厚实的胸部和浑圆的翘臀。那时起，叶锵然就有了健身的念头，然而受制于当时的经济条件和学习压力，他一直没有开始系统锻炼的机会。买了几个小哑铃，也不过只能在偶尔闲暇的时间里蒙头蒙脑地胡乱举举，收效甚微，一直没能改变皮包骨的清瘦体格，初中毕业时身高175公分，体重就只有115斤。

于是，升入高中后，叶锵然便迫不及待地加入了学校的健身协会，然而校园的器材和训练水平实在不如人意，训练场地就是体训队不用的旧房间，器材只有几个旧的杠铃架和一些缺三少四的哑铃，健身协会基本算是空有其名。当时社团里最健壮的学长身高有1米8，体重不过75公斤上下，肌肉也不算十分饱满，并且升上高三无奈也放下了健身。其他成员则更是毫无训练痕迹，大部分就是普通高中生的干瘪身材顶多有一些线条。这与叶锵然的梦想相去甚远。既来则安，即使如此，对肌肉的渴望还是驱使着叶锵然自力更生，在网上、书上、各种论坛学习关于健身的知识；渐渐尝试着控制饮食、制订训练计划，总想着吃得再多一些、练得再狠一些；添置了几件基本的健身器材放在自己房间，有空就做一做，用尽方法把自己的身体锻炼得日益精壮。

两年下来，叶锵然由初中毕业时的1米75长到了如今的将近将近将近无限接近1米8，也慢慢把体重增到了135斤，虽仍然远远称不上很强壮，但也比两年前瘦皮猴般的自己重了整整二十斤。乍一看来，他的体型和其他男同学相差并不明显，视觉上甚至还属于偏瘦的类型，可衣服下面确实是小有肌肉了，身体一点点发生的细微变化叶锵然自己有所感受，手臂上渐渐隆起的硬邦邦的小老鼠和穿着夏季校服时微微鼓出的胸脯每每让他感到暗自欣喜。洗澡后常常对着镜子一边对着自己流口水，一边做出各种羞耻的健美动作，在朦胧的水汽氤氲里想象着自己浑身遍布肌肉的模样。

叶锵然刷着牙，揉开惺忪的睡眼，从下摆撩起背心，搓了搓自己薄薄的腹肌。

上高中以后，叶锵然就不爱穿睡衣了，再冷的大冬天也只穿背心和短裤睡觉，天热的时候则是直接裸睡。一方面是想学着那些健壮的肌肉男们穿得少；一方面也方便了叶锵然与自己身体的互动，总喜欢玩自己的阴茎、卵蛋还有奶头。虽然这互动的习惯从初中开始就有了，但进入高中以来叶锵然更是对肉体着迷。几年以来，男根和卵袋都被自己玩得黝黑，明显比身体其他部位的肤色要深好多，当然叶锵然还骄傲着想要越黑越性感；叶锵然最喜欢也最想练出来的便是一对大胸肌，对自己的胸部格外关照，时不时就揉捏按摩，胸前的两个乳头也在长久不断的揉搓摩擦下，乳晕扩大不少，由初中还微微泛着粉的变成了现在的深褐色，乳尖由低调平坦的样子变成了现在饱满的小黑豆，一受刺激就不自觉地偷偷硬起来，一对乳头又大又黑，一般男生完全不能企及。

日复一日，叶锵然对肌肉的爱欲越发强烈，戒掉喜欢的游戏，推掉同学的聚会，挤尽所有课余时间花费在了雕刻自己的肉体。学会每一个体育项目，练遍学校每一个健身器械，课间操的半小时也泡在社团健身室度过。即使如此，依然觉得没有足够的训练效果。

五点半，吃口面包，披件外套，叶锵然准时出门晨跑。天色仍然昏暗，凉风迎面而来，让叶锵然从迷迷糊糊中完全清醒了。跑着跑着，身子慢慢出汗热了起来。跑了半个小时，六点左右叶锵然回到家里，把外套甩到沙发上，又脱掉有些汗湿的背心，团成个球，做了个跳投的姿势，丢进了阳台的洗衣筐里。回到房间，开始用哑铃做一些基础的力量训练。一下一下，看着自己的肌肉慢慢充血显出线条。掐着让自己的乳头硬邦邦地挺立起来，微微的刺激像电流一样从乳头开始经过身体，让裤裆里的阳物也跟着渐渐抬头。

到了早上七点，叶扬醒了，弟弟13岁，上初中，瘦瘦小小、细皮嫩肉的，最喜欢哥哥，常常帮哥哥分担家务。叶扬从小体弱多病、缺乏锻炼，长相又生得像人偶玩具一样精致柔软。谁都能欺负的小哭包，自然成了小痞子们的重点对象，就是无冤无仇，去逗逗吓吓他也是好玩。因此，叶锵然常年担任起护卫弟弟的任务，仗着年纪赶跑欺负叶扬的小坏蛋。从小到大对弟弟日渐增强的保护欲，也成为叶锵然越来越追求力量和肌肉的重要原因，我要有健美的体格、强壮的肌肉，才能照顾、保护好弟弟。

洗脸刷牙后，叶扬推开叶锵然房门的一条缝，探进脑袋喊道：“哥哥，该上学了。”盯着叶锵然湿漉漉的小麦色皮肤，充血稍胀的胸脯上下起伏，半裸的上身冒着腾腾热气，汗湿的短裤贴着修长结实的大腿，裆部微微地鼓出着哥哥半晨勃着阳物的轮廓。叶扬低下头，迅速移开了视线。

“这就来，怎么样，哥哥帅不帅壮不壮？”叶锵然放下哑铃，拽开房门。使劲鼓起二头肌，用手臂揽住了叶扬的脖子。“不要，哥哥好臭。”叶扬扭来扭去想要挣脱。“怎么，不喜欢我了？”“你这么脏我就不喜欢了。”叶锵然用力揉了揉叶扬的头发。叶扬急匆匆跑开了。“为什么这么可爱啊，扬扬。”叶锵然想道。

叶锵然穿上校服，给自己冲了一杯蛋白粉带上，正好叶扬收拾好书包，和弟弟一起出门了。兄弟俩上同一所中学，离家不远，两人有时搭公车有时就直接走路去学校，在路上买些早餐边走边吃。进了校门，和弟弟分别，叶锵然赶忙冲向自己的教室。

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