又一年暑假到了，今年的暑假雯雯和小雪姐妹俩想开拓一些新的兴趣，一位同学给她们介绍了一个不错的选择——舞蹈，并且推荐了一个学校，那里提供整个暑假的夏令营培训，价格很便宜，不过一直要住在那里。她俩考虑了一下，整体还是不错的，她们攒的零花钱正好够两人的学费和一切吃住，父母也想让她俩出去体验一下，于是她们就出发了。

到了星期四，也就是报名的那天，她们便带好作业和一些生活用品就坐车去了学校，学校在郊区所以离家不是很近，但地方还比较大。进去办完手续后做了一些简单的体检，随后她俩要选择参加哪种舞蹈的学习。小雪从小喜欢芭蕾舞，于是她拉着姐姐也一起报名了，实际上雯雯并不是很想学这个，因为她听说芭蕾很苦，而且她的柔韧性也没妹妹好，但是既然名都报了，她也没办法拒绝。随后老师就把她们带到了给芭蕾舞上课的教室门口。里面有七八个学生从高到底排好队，老师们站在中间准备给学生们拿分发的舞蹈服，有两个老师，都是女的，大概三十多岁的样子，看起来脸上都没什么笑容，很冷淡。姐妹进去后也自己赶紧进入的队伍，后面又跟来了几个同学，不久报名就截止了，总共14个学生。老师过去关上了门，拍拍手，要求教室安静下来，两位老师先做自我介绍，第一个是李老师，之前是艺术体操的教练，还有一个王老师，是芭蕾舞演员。自我介绍结束后李老师开始宣布学生规定：1.首先，这个课程时长为60天，即八周加适应的四天，既然大家是自己选择的，那么期间就不允许退学，学生也不允许离开校园，一切吃住学校包管，不允许带其他物品进入校园。2.舞蹈服必须时刻穿着，包括睡觉，洗澡除外。3.上课不允许说话插嘴，不允许违抗任何老师的命令，在训练时即使有疼痛也不允许叫喊。4.体重超过标准者我们会帮助你在学习舞蹈的同时减肥。最后，如果有违反上述规定，必须接受惩罚，惩罚内容和时间会因人而定。还有，在第五周周一和最后两天你们都要参加一个比赛，如果结果差的话也会要求惩罚和额外训练。

说完要求后，大家都挺害怕的，有三个女生，包括雯雯都想打退堂鼓，但是，老师很严厉的拒绝了她们，说：“太晚了，选好了就不可以再改”，老师也注意到了班里有一对姐妹，因此专门跟打退堂鼓的雯雯说：“你要好好学习你的妹妹，还是姐姐，人家都没有退缩。”于是，王老师下达了第一个命令，“因为接下来大家都要适应一起训练生活，我要求大家把全身衣服和裤子袜子都脱下来，包括内衣内裤，叠好放在地上，然后站在原地，我们分发舞蹈服，拿到以后直接原地换上。”一说完同学们都惊讶不已，议论纷纷，王老师拍了一下桌子，大家一下子安静下来。她大声说到：“刚跟你们说完，我们的命令不许违抗，还有也不准说话，怎么都听不懂啊！”同学们看了看互相，没办法，只好开始脱衣服，脱到内衣内裤的时候大家都不好意思往下脱了，王老师叫道：“有什么不好意思的，快点脱，谁最慢要接受惩罚的啊！”于是大家也顾不着面子了，开始脱起来。不过同学们脸和耳根都害羞地通红，脱完以后，大家叠好衣服裤子还是站成一排，老师并没有立刻开始发舞蹈服，李老师说：“从最左边最矮的到最高的，一个一个来到前面面对大家，我给你量体重身高。”在同学里面，姐妹的身高正好是最低的，而雯雯站在最左边，因此她第一个上去。“154斤，1米56，超重。” 其他同学听到都露出一些笑容，除了小雪，因为她知道她也差不多。雯雯全裸的身材在大家眼下看的很清楚，她十分害羞的低下头来，小脸通红。老师给她拿了一套舞蹈服，然后要求她回到队伍里，下一个同学上来。总共14个同学里，4个超重，其中姐妹俩是所有同学里最胖的，因为身高不高。老师要求她们换上舞蹈服，舞蹈服里有一个芭蕾舞白软底鞋，紧身白连裤袜，紧身白内裤，粉色的露肩露手臂露后背的紧身衣。穿上以后大家都不太自在，尤其是比较胖的同学们，因为舞蹈服很紧。

老师让学生们拿上自己原来的衣服，带着她们到宿舍。房间是一大个，有20张床，李老师让大家自己选择床，把衣服和其他物品放在房间外的储物柜里。宿舍旁边有一个房间有20张桌椅，像是一个教室，不过没有讲台，因此教室前面有一大块区域是空着的，这个房间就用来给她们平常写作业和学习用。很快午饭时间就要到了，老师带领着她们一起去食堂吃中饭。菜很简单，两份蔬菜一份鱼一份饭，并没有肉。芭蕾班的学生们看到食堂里已经有一些其他班的学生，都是穿着各自的舞蹈服过来的，学校要求所有学生统一要时刻穿着各自的舞蹈服。这时，王老师把四个刚才体重超重的四个女生叫了过去，并让其他同学去主窗口排队拿餐。另外四个女生要求去旁边一个小窗口拿餐，雯雯第一个拿到，跟普通餐的同学一看，哇，菜都差不多少了三分之一，尤其是饭少了差不多一半。王老师跟这四个女生说， “这是给你们的减肥餐，赶紧吃完，12点半来舞蹈房准备训练！” 四个女生悲伤着看着这可怜的量，差点掉下了眼泪。没办法，只好委屈着吃完，然后大家都回宿舍打理打理，顺便跟其他同学聊聊天，随后成对的前往舞蹈房。

舞蹈房里两位老师已经在等着她们了，大家到齐后老师让她们像刚才一样站成一排，然后王老师开始讲话：“在这个教室，我和李老师要求大家要学会以下几点内容：‘高柔韧，高忍耐，高标准’，我们会尽一切能力和方法帮助你们达到这些要求，并且在最终比赛上能拿到第一！今天是上课的第一天，我们先从大家的柔韧性和功底检测开始，你们当中有学过舞蹈或者体操的举手！” 同学中有三个人举了手，第一个叫玉，之前学过一些柔术，另一个叫钱，小时候学过一些芭蕾，还有一个云，也是之前学过一些芭蕾舞。李老师先让钱上来，教室中间有一个长板凳，李老师让钱仰面躺在上面，钱知道这是什么意思，她主动把双腿叉开，自然差不多放到160度，李老师和王老师各站一遍，开始用两只手把她的腿慢慢往下压，压到差不多190度的时候，能看到钱的脸上有一丝痛苦，老师继续往下压极限，差不多到210度，能看出钱已经痛苦极了，但是她咬住下唇努力不做声，于是老师们松开手。这是没学过舞蹈的同学们都已经吓傻了，李老师说，“这位同学不错，有一定功底，你再展示一下基本功看看，旋转会不会？“ 于是钱做了几个跳跃，但是能看出不太稳，李老师说：“好了，能看出虽然你的柔韧性还行，但是基本功还是不太好。” 钱下去以后李老师让云上来，她被压到差不多190度就很痛苦了，老师看她不如上一个同学，不太满意，把她又往下压到差一点200度，云痛苦万分，头不停左右晃，叫了一声出来，王老师打了一下她的脚，说：“我说过什么？不许叫！”，于是又撕了20多秒才放下来她。云的基本功，倒是比钱稍微好一些，还做了个下腰，虽然没到底但是也还行。随后玉也上来，她腿一自然放下来就直接到了180度，王老师很满意，说：“这一看就是学过柔术的”，于是继续把她的腿往下撕，撕到将近240度，能看到玉已经十分痛苦，她强忍着泪水，但是一点没有吱声。老师很满意，可惜她没学过芭蕾，基本功都不会。李老师让她下去，然后跟剩下的11个同学们说，“你们看到了，这几个是学过一些的人，虽然她们的水平也没怎么高，但是我相信都比你们要好，所以现在你们要像她们学习，尤其是玉的忍耐力，因为她学过柔术。现在从最矮的上来，我来检测你们的柔韧度。” 第一个便是小雪，她刚才来的时候是在雯雯右边，但是雯雯看到自己很可能是第一个上去的，于是求妹妹站在她另一边，毕竟她能力没妹妹强。但是小雪也十分害怕，因为看到刚才被压的几个同学的痛苦。她躺在长凳上，腿差不多叉到130度，老师给她颤压到160度，小雪也很痛苦，头不停摇晃，老师没有继续给她加，毕竟她没学过，于是让下一个同学上来。雯雯更加害怕，因为她知道自己柔韧性肯定没妹妹好，她差不多腿自然只能到100度多一点，王老师说：“你怎么跟你之前那个差了这么多？都是一家的啊！” 于是老师毫不留情给她压到140度，雯雯痛苦万分，大叫了好几声，王老师吼道：“是不是听不懂规矩！” 于是开始往下继续颤压并且挠了一会雯雯的脚心。雯雯疼痛难忍，再加上自己很怕痒还被两个老师挠脚心，崩溃地大哭大叫着。两位老师压了她半分钟，把她放了下来，雯雯啜泣着流着眼泪，王老师问：“你叫什么名字？”“雯雯。”“另外一个是你妹妹还是姐姐？”“妹妹。”“你比妹妹还差，忍耐力也不行，给我加练！听到没有！” 雯雯小声着回答到：“是……” 还没上去的同学们看到这一幕更加害怕了，不久所有同学都检测完了，平均软度都差不多能极限压到160度左右，也有两个同学跟雯雯一样忍不住痛叫了几声，也被施加了同样的惩罚。

“现在软度检测都做过了，接下来几天，我会给你们做一些基础的软度练习。这里面玉，钱和云的软度都相对不错，所以这几个同学在这几天辅助我和李老师给你们压腿。” 王老师跟同学们说，“还有，下周开始，我会对忍耐力和软度差的几个同学给额外训练，但是从明天开始，就会有相应的额外训练给超重的几个人，每周一会有一次称体重，无论你体重是不是减了，只要还是超过标准，就要接受惩罚。也就是说，如果两个月来还是没减下来体重，每周都要接受一次很痛苦的惩罚。” 四个偏胖的同学听完都害怕不已，尤其是姐妹俩，因为她俩的体重相对是最重的。“现在，四个体重超重的同学，给我去操场跑十圈，每圈400米，速度不能低于两分钟一圈，低一圈多跑一圈！我下去监督你们。李老师在这里给其他同学看一些基本功的视频和舞蹈演示。”王老师说完便让队伍里四个同学出来，她们穿着紧身芭蕾舞服去下面跑步。长跑可是姐妹的噩梦，她们因为速度不够，总共跑了15圈。她俩累得直接昏了过去，王老师没怎么在意，就把她俩拉去树荫下休息，给她们喝几口水。这时差不多五点了，王老师带着四个同学回去，做今天总结，然后解散。

吃完饭后，同学们回到寝室，雯雯开始哭了起来，她很害怕接下来这段时间的训练，根本无法想象会有多么痛苦，她的情绪也带着其他两个女生哭起来。妹妹安慰她说：“没事的，我跟你一起受苦！我们已经没有后路了。” 好几个同学的韧带都感到好疼，很多女生都是第一次被这么压腿。玉跟大家说：“我当时吃的苦比现在你们多着呢，忍着吧。” 情绪过去后，大家都去隔壁写作业去了，毕竟呆在寝室里也没意思，没手机什么的看。

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