千军万马气势磅－谈猛男上厕所！

猛男们在上厕所时是最骄傲的一刻，特别在人多的公众厕所里：两腿一挺，一柱擎天的巨大水柱激射出去，千军万马气势磅，再帅气的掉个回马枪，收剑入鞘，这股豪迈的傲气正是身体健康的猛男象征。

但不是每个男人都能够这么健康自豪！

如果你曾在男厕里隐约听到一阵「滴答、滴答」的声音传来时，可别怀疑是时钟在走动。

每一个滴答声，正代表着上厕所的伯伯、叔叔、爷爷们心里不得已苦衷。 如果在上厕所时只能用「一滴滴」的方式排尿，可能是因为「摄护腺肥大」而导致的问题。

成年之后，每个人或多或少都会发生摄护腺肥大的状况，导致经常上厕所、解尿解不干净、尿一滴一滴地滴下来等问题，严重时还会导致尿道封闭或血尿的问题。

正常男人在照顾自己的健康时，只会想到如何增强「性功能」，但却对摄护腺这种重要部位毫不爱惜。

各位学员，为防止「摄护腺肥大」的问题，不憋尿、性生活正常、睡前不要喝太多水才是最重要的保健之道。

曾有一个爱喝酒、爱吃辣、更爱一夜情的学员，最喜欢公开吹嘘自己南征北讨的辉煌战果。但是有阵子却安份不少，规规矩矩、正正经经的上课，让教官刮目相看，还以为他改邪归正了。

到头来却是「哑巴吃黄莲，有苦说不出」，老觉得不舒服，一直跑厕所，次数多到连上厕所都得避着人，真是怪难受的。刚开始他怀疑自己得了性病，可是却不敢去看医师。

其实早该去看医师，因为他除了可能会感染性病之外，尿尿不顺畅最有可能是摄护腺炎惹的祸，正是壮年男性最容易碰到的问题。

性行为清洁措施没作好、经常憋尿、紧张郁闷、爱喝酒、爱吃辛辣食物，都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、摄护腺内尿液回流等后遗症，因而引发摄护腺发炎。

会出现：发冷、发热、下部剧痛、排尿困难、频尿、全身关节酸痛等症状。

也会发生尿中带血、尿道出现异常分泌物的问题。如果一拖再拖，就会恶化成「慢性细菌性摄护腺炎」，导致频尿、尿急、会阴痛、小腹痛、鼠蹊部痛、射精后局部酸痛的症状。

如果你也像他一样，从生龙活虎开疆辟土的威武大将军、演变成常跑厕所的「小便男（难）」。教官叮咛学员们，不要再忍耐了，快点去医院报到吧。猛男的命根子，若是被摄护腺牵连出什么意外，可对不起等着你滋润的广大爱用者！

先别急着下课！

喜欢抽烟的学员，最好每年也给我乖乖到泌尿科做一次检查。因为你可以不在乎别人的健康，但你却不能不在乎自己的「猛男雄风」！

研究发现，在进行前列腺癌放射线治疗的患者中，有抽烟习惯的人都是性无能。

但是在不抽烟的人中，只有 34%会出现性无能问题。费城研究人员针对癌症放射线治疗患者进行生活品质的研究，以了解放射线治疗对人体的影响。结果却意外发现，抽烟对人体的负面影响竟然是如此地大。

研究人员特别与正常男性进行对照研究，以追踪性功能、排尿功能、肠胃功能是否会受到影响，结果显示，在糖尿病、高血压、心血管疾病、喝酒、抽烟等生活习惯或疾病中，抽烟对性功能的影响的确值得注意。

初步数据显示，出现性无能问题的比例分别是：前列癌症患者组40%、正常人组22%。

但是对有抽烟习惯的人来说，若是又罹患前列腺癌，就只好向小弟地说句永别了。

由于抽烟会影响微血管功能，而男性阴茎的勃起，需要微血管的收缩，因此老烟枪的微血管功能不良，就会导致阴茎的无法挺立。再加上抽烟本来就是导致癌症的祸首之一，因此想要保住男性雄风更应该早点戒烟，这样才能远离抽烟带来的性无能及癌症危机。许多学员为了耍酷，增添男人味而抽烟，要考虑考虑代价！

真正的性爱能手，能够巧妙地利用灵活的手指，来辅助性爱的效果，所以善于利用手指，是使爱侣感到快感的要诀。

（1）对于脖子、腋下、腕、脚等部份，从上而下利用手指温柔的爱抚，以指尖用直线的方式加以刺激，这种爱抚可以让爱侣欲火高张。

（2）对于背部和大腿的刺激，以按摩的方式像画大圆似的搓揉。这样就会使身体自然放松，抗拒心也会渐渐消除。

（3）以下传授教官的必杀绝招，对于臀部、胸部、乳头一边画小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用四根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚效果奇佳。尤其是臀部的中央稍上附近非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，会让他等不及你爱的滋润。

（4）丸附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，敏感度会增高达到沸点。

（5）最后再慢慢去接近龟头，首先用指尖去轻轻触动周边，并振动加重刺激，再慢慢地缩小范围，往马眼移去。这时即使是小小的刺激也会产生很大的快感。

爱抚结束之后，可选择任何方式插入或紧接口交，你会发现他的肉体因为快感而振动，绷得更紧而且敏感度更高。

教官推荐此时不妨控制对方的手脚，进行较激烈的爱抚。

有些「口味较重」的对于纯手工仍感到不能满足，只有对于插入的性爱才能得到宾主尽欢的满足。这种情况下他会渴求早一点插入阴茎。所以对于这类VIP用户要尽量拖延插入的时间，不要轻易让他得逞，让他感到焦虑，最好让他恳求你、哀求你。

（1）首先用手将他的双手固定在头顶上，这样可以去除他用手抗拒的动作，再用手指或是舌头进行激烈的性爱调教。

（2）接着用一双脚从上方压住他的脚。这样一来，可以利用另一只脚和膝盖挤压他的下体，如果能用若即若离的方式进行挤压较佳。此时，只要保持碰撞的情形，会让他因为期待而变得又淫又浪。

（3）即使见到他淫荡的饥渴状，也不要贸然插入。重复地进行爱抚。

巧妙地先将手指试探性的插入（最好抹一些润滑液），要注意他的反应，再将自己热呼呼、硬梆梆的大鸡巴送入。

学员要善用腰力，以正常体位法及背后插入法，开始时尽可能浅浅地插入，再缓缓施加力道给予刺激，再像磨墨的动作来进行钻探。

避免外强中干要内外兼顾，猛男提升战斗力的养生秘籍大爆光！

性高潮受到生理、心理及社会三方面的影响，就生理层面来讲，男性性高潮即是膀胱外括约肌放松，使精液从前列腺进入阴茎段的尿道，接着阴茎和骨盆肌肉的收缩，将精液射出体外，以年轻男子来说，起初射出的精液可以有三十至六十公分的射程...^_^

教官招认，我不是每一次都射那么远，看状况，什么状况？

废话，还问！

有些人以为射精可能伤身，然而所有的科学研究都指出，没有任何证据显示射精会对人体造成任何不利的状况。

男性如果在短时间内连续射精的话，第一次将是最快活的，这似乎是由于第一次射精释出了原本储存的精液，同时也释放了性紧张度，第二次以后则实际上以较缺乏释放的必要性了。

男性在生殖系统以外的性反应并不明显，肌肉紧张度在兴奋期和高原期大为增加，到高潮时失去随意控制，且出现不自主的肌肉痉挛收缩，这时脸上的表情最让人看了兴奋。消褪期的变化也一样，出汗反应也是在消褪期，而且大都局限在手掌和脚底，出汗反应出现的时间，正好也是男性的不应期，就是翘不起来啦！

男性对性刺激的第一个生理反应就是阴茎的勃起，勃起的发生很快，但也很容易受外在的环境因素，例如思绪的分心而丧失勃起，不过只要再度受到性刺激，便又可以再勃起，屡败屡起，千万别误以为自己阳痿了。

在兴奋期，阴囊会因为局部充血和平滑肌收缩，而有表皮变厚，皱折消失，空间缩小的现象，提肌收缩则使丸上提...比平常靠近身体，

当进入高原期后（不是黄土高原喔！就是最兴奋的时候，蓄势待发），阴茎的龟头冠更加粗大，某些人的阴茎颜色会变成紫红色这表示已经到了濒临高潮的状态，丸大约比平常增大一倍左右，而且提升到最靠近躯干的部位，这表示马上要射精了。

高潮时，经由尿道括约肌和一群骨盆底肌肉的收缩，射精于是发生了，射精时的收缩是0.8秒一次，3~4 次之后，收缩的间隔会拉长些，强度也变弱。

射精之后，阴茎充血迅即消失，消褪期时即失去饱满坚硬度，然后恢复为原来的大小，恢复的速度与先前勃起时间的长短，与性交后抽出的迟早、注意力是否转移，以及外在环境的变化等因素都有关系。所以射完之后还是翘翘的猛男们不要太，这和你的性能力关系不大，要谦虚！由于充血和肌肉收缩的消失，阴囊恢复平常的松弛状态，丸也渐渐恢复平常的位置与大小。

消褪期中，有一段时间为不应期，在这段时间中，无论再如何刺激，阴茎都无法再度勃起，这是射精之后特有的现象。

不应期的长短，年轻男子只有数十分钟，甚至几分钟就能再度上战场，而老年人可能长达数十小时之久。

唉！你知道教官在叹什么气吗？只能说，年轻真好。

那多久干一次？

连这种问题也有人问教官，简直无聊！想干就干吧！

不过如果认真的来说，要定义一段时间内性交次数多少为正常值？

有很多因素会产生影响，例如:体质、交往状况等，不过最主要的因素是年龄，一般来说性交次数会随年龄的增长而递减。

另一方面，一成不变的性交模式，也会让人意兴阑珊。

唐朝医学家孙思邈认为健康的性交次数大致为: 20岁4天一次、30岁8天一次、40岁16天一次、50岁20天一次、60以后要禁欲。

金西博士认为: 21-30岁，每周可3次、31-40岁,每周可2次、41-50岁，每周1.5次、51-55岁,每周1次。

注意：以上只是参考数据，不要硬拼，量力而行!

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