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准备阶段：准备牙刷，梳子，筷子，湿巾，皮筋，牙线。

指令一：在镜子前，(无镜子选择在窗户前或客厅卧室门后）将衣物从外到里脱下，每脱一件，用嘴叼住，爬行至床边将衣物摆放在床上。(期间衣物有掉落，则巴掌抽骚屄十下)

指令二：伸出舌头，筷子放在舌头上下各一根，皮筋固定(手残者可皮筋先固定一端，夹住舌头再固定另一端），手指揉搓奶头至奶头充血发硬，用牙刷轻刷奶头，直至骚屄湿润。

指令三：骚屄湿润后，用牙刷背部卡在阴唇中间拉动，摩擦骚屄及阴蒂，以牙刷背部沾满淫水或三分钟为准。

指令四：用牙线在阴蒂一侧往另一侧刮动，进行二十次后，用牙线尖头在阴蒂上划动，进行三十次。循环三遍(无牙线可略过)

指令五：筷子从嘴上拿下，皮筋绑在奶头上，筷子阴蒂左右各竖一个，夹住阴蒂(根据个人承受能力调整力度)，上下同时拉动两根筷子，持续两分钟。之后用筷子夹黄豆般夹阴蒂，重复夹二十次。

指令六：在牙刷上涂抹牙膏，对奶子，骚穴进行洗刷，以牙膏涂抹满奶子骚穴为准。涂抹完后，奶头阴蒂各刷一分钟。

指令七：将梳子齿卡在骚屄中间，拉动梳子，以梳齿摩擦阴蒂，拉动三分钟(若感觉不适无法忍受，可提前结束)，完成后以梳子侧面压在骚屄上，滑动摩擦骚屄，按压力度需梳齿可触碰阴蒂，三分钟(感到不适无法忍受可提前结束）。

指令八：将湿巾盖在骚屄上，之后手掌掌心压在湿巾上，需完全覆盖骚屄，进行心肺复苏式按压，持续一分钟。完成后更换湿巾，用梳子背部压在骚屄中间，拉动摩擦，持续三分钟，再以梳头发的方式梳骚屄三分钟。

结尾：完成以上任务后，若期间高潮，用筷子抽骚屄三十下，若未高潮，不可高潮，保持发情状态，等待下一次任务发布。

之后务必进行性器官的清洗，保持干净卫生。

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