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第十六章至第十七章 倒数第一的逆袭,《无限肉改训练营》雄化 肌肉强化 体训 榨精 (连载中)

小说:《无限肉改训练营》雄化 肌肉强化 体训 榨精 (连载中)《无限肉改训练营》雄化 肌肉强化 体训 榨精 (连载中)《无限肉改训练营》雄化 肌肉强化 体训 榨精 (连载中) 2025-09-12 10:06 5hhhhh 1380 ℃

第十六章 倒数第一的逆袭(上)

一个月的时间眨眼就过,第一阶段的训练告一段落。

这个月,十五个生龙活虎的肌肉男学员每天都在肉眼可见地变壮,从青春稚嫩的精壮身材一步步变成轻量级健美运动员的水平,将别人两三年的努力浓缩在一个月中。这其中固然有他们刻苦训练打下的基础,但更重要的是蕴藏在教官精液中神秘的无线肉改力量。教官的精液仿佛有魔力一般,催化着学员的肌肉变大变大再变大。现在的学员们站成一排,从一侧看去,一块块胸肌仿佛绵延不绝的小山包,腹肌更是统一变成超绝八块腹肌,沟壑纵横,每一块肌肉饱含着喷薄欲出的雄性荷尔蒙。

现在,这群年轻健壮的学员们正井然有序站成一排,站在炎炎烈日下,等待总教官的检阅。

半晌,总教官严刚走来,所有人的目光齐齐看向他。

他们的目光充满了宗教般的虔诚和狂热,一点也没有连训一个月的疲倦。自从体会到无限肉改的神奇之处,他们彻底心悦诚服,现在严教官说什么他们都愿意做,哪怕再羞耻,再无下限。

严刚成了这里真正的领袖!

严教官看到他们一脸崇拜的样子,目光扫视一圈这群小年轻这一个月的成果,心里非常满意。

“小崽子们,干得不错,这个月进度比我预想得要快。看来,你们的教官都有好好滋润你们啊。”严教官拍了拍自己的屌笼,调侃道,“不过想要成为教官的样子,现在还差得远呢。向后转!!看看你们身后的男人,好好看着他的胸肌,再看看你们自己的胸肌,差距,这就是差距!”

学员们听命令向后转,和自己的教官面对面,教官们立刻胸肌发力,高高鼓起自己的胸大肌,饱满硕大的胸肌顶在面前学员的胸肌上,两胸相撞,谁强谁弱,一眼便知。

胸肌与胸肌之间贴在一起,双方都不甘示弱地暗暗发力,但学员们稍逊一筹。他们能清晰感受到教官们充血后胸肌的坚硬,那真是堪比钢铁啊,饱满有力,性感无比!胸肌互顶,乳头也禁不住摩擦在一起,双方都在这暧昧的姿势下慢慢勃起,鸡巴互相顶着对方,空气都跟着他们的基情变得灼热起来。

“呵,现在已经变得这么淫荡了么,只是胸肌顶一下就忍不住硬了。很好,这说明你们体内的无线肉改力量已经积攒到一定程度了,雄性激素水平也很充盈,鸡巴的欲望才会变得那么强。你们要保持高涨的欲望,这样才能让肌肉突破下一阶段的瓶颈。”严教官让他们都转回来,继续说,“今天是第一阶段结束的日子,照例我们要做一个测试和排名。”

严刚凌厉的眼神看向陈劲锋,陈劲锋忍不住心头一紧。

还记得入营极限体能测试他排倒数第一,这个月他可是吃尽苦头,每天背着负重做训练。严刚当时放下狠话,如果他第一阶段结束还是倒数第一,就要接受严厉的惩罚。

这个“紧箍咒”让陈劲锋不敢懈怠,这段时间把自己的训练强度拉到最满!他每日每夜戴着负重,早已把它当作生活的一部分,训练强度也比别高一大截,有时候结束了训练还要拼命自己加训。渐渐的,他爱上了这种折磨自己肌肉的感觉!

陈劲锋的肌肉块头的增长势头是所有人里最突出的,进步速度远超其他人,哪怕是总拿第一的赵英豪也比不过他!光是看外表,其他人也能注意到陈劲锋的加速进步。

“陈劲锋,卸掉你的负重。如果今天还是倒数第一,哼,没有好果子吃。”

“是!教官!保证拿第一!”陈劲锋高声道。

“保证第一?那么有信心?”

陈劲锋在脱下负重的那一刻感受到强烈的信心,就像动漫里苦修的战士脱下铁甲负重的刹那,身体突然得到某种释放,就连地心引力也无法拉住自己。

力量!好强大的力量感!

陈劲锋狠狠点头:“绝对第一!”

严教官也很久没见到这么有自信的年轻人了:“好,如果你做不到第一,今晚接受一个小时的虐腹榨精之罚,我会亲自动手让你留下深刻的记忆。如果你拿了第一,我奖励你全营最宝贵的东西。”

“最宝贵的东西?”

严教官指了指自己的鸡巴:“还能是啥,老子的精华!”

陈劲锋没意识到自己的奖励有多大,但他身后的刑浩天不淡定了,眼睛死死盯着总教官的鸡巴。

“好了,废话不多说,今天的考核马上开始。”严刚说正事,“这次的考核要换一种形式,不再是简单的体能循环测试,这次不仅要测试你们的肌肉,还有你们的老二!”

严刚走到队伍中,狠狠地握了握每个学员的鸡巴,像将军检视队伍一样检阅每个人的阳具。短短一个月,这些阳具全都成长为傲人的种马大屌,至少有20cm以上,粗度也增加了不少,每一根都坚硬有力,青筋盘绕。马眼处时不时冒出来的淫水象征着他们蓬勃的生命力,阳光下,马眼处的淫水珠子更显晶莹。

严刚满意地点点头:“他么的,这些天吃得真不错啊,一个个鸡巴翘得那么高,哼,一会儿看看是真厉害还是假厉害。”

严刚回到队伍最前方,宣布本次考核的规则:

“这次考核,你们要一边体训一边操逼。”此话一出,大家的目光都热烈起来,鸡巴忍不住兴奋,“你们要循环进行三种操逼形式,分别是:引体向上操逼、悬空挺腹操逼,杠铃深蹲操逼,这三个项目都要进行不同程度的负重,它们分别考验上肢力量、核心腰腹、大腿臀部。每个项目中,你们要完成规范的体训动作,利用自己的移动让鸡巴在固定好的飞机杯里抽插,计数器在飞机杯的深处,只有鸡巴顶到最深处才会产生一次计数。别想给我蒙混过关,插进去一半的,或者一直顶在最深处不动的,都不可能产生计数!怎么样,够有创意吧?”

严刚这么一解释,大家才明白过来,为什么眼前的所有器材上都多了一个固定在半空、倾斜着特定角度的飞机杯。原来这些飞机杯是为了榨出他们的雄汁的。

“好刺激的考核啊。”陈劲锋蠢蠢欲动,傲然勃起的鸡巴都忍不住抖两抖。这个月的训练已经将做爱、射精的渴望深入到他的骨髓里,任何释放欲望的活动都让他两眼发光。

“一会儿可是要被榨干的哦,肌肉和鸡巴,双重榨干,一会儿射不出来硬插的时候可别哭哦。”刑浩天捏了捏陈劲锋的屁股,在他身后轻声说道。

“这不是正好,我已经好几天没射了。”

“放你丫的狗屁,老子今天还看你在浴室里偷偷打飞机,别以为我没看到。”

“靠,你怎么监视我啊…”

“谁他么监视你,在浴室叫得比谁都欢,我不想听都听到了。”

另一边,严刚还在讲解规则:“本次考核以你们肌肉力竭作为终结,如果你们的鸡巴先于肌肉被榨干,你也要继续操逼,哪怕是射哑炮,也要把你的鸡巴插进去,一直到你肌肉榨不出一丝力气,一个完整的动作都做不出来才算结束。排名会按照你们的各个类型动作次数、射精量、以及循环次数综合判定。”

“行了,废话不想多说了,都给我开干!”

“是!!”

15个热血青年异口同声发出震天怒喝,冲向自己的器材。

第一个项目,引体向上操逼。

宽大的龙门架经过特殊处理,可以经得住这些肌肉猛男的疯狂折腾。这些肌肉猛男必须在腿上负重100公斤,靠着自己健硕厚实的手臂、背阔肌、斜方肌、三角肌协同发力,将2个自己的重量拉上去。

而他们身体正前方,立着一个角度正好、高度正好的飞机杯!他们跳起拉住龙门架横杠的时候,胯下巨龙只需向前一钻,就能进入温柔紧致的甬道。

“哦哦哦操,好爽,好久没操逼了。”陈劲锋又想起冯震的后穴,那个帮他破处的老友,此刻就在不远处,脸上也是表情酸爽,被飞机杯的触感爽到表情失控。看着冯震,他又想起那天和他的对话。

——————

“谢谢你,锋哥。之前你的心意我收到了。”

“什么心意?”

“极限体能测试,你故意让我,自己拿了倒数第一,对吧?”

“没有,你想多了阿震…”

“这么多年了,你还是喜欢逞强保护别人,锋哥。”

“好啦,下回我们用实力说话。”

——————

一个月前,他为了兄弟故意放水,拿了倒数第一,如今他的兄弟也变成了强者,不再需要他的守护了。

这次要全力以赴!

陈劲锋眼神凌厉,一股强者的气息从他身上迸发,压抑了一个月的野性挣脱了某种束缚,爆发出暴烈的力量。

陈劲锋饱满炸裂的上半身肌肉骤然绷紧发力,斜方肌和三角肌高高隆起,手臂肌肉也瞬间充血胀起,开始有节奏地做引体向上。

随着他肌肉虬结的雄躯一上一下移动,那根粗大的龙根也一下一下地插进飞机杯的最深处。柔软紧致的硅胶狠狠挤压敏感至极的硕根,阵阵快感让他忍不住发出舒服的呻吟,计数器不断产生“滴滴滴”的声音,记录着他引体向上的次数。

现场的15个年轻人不约而同地从原本锻炼的吼声逐渐变成淫荡的叫声,他们一边紧紧守住精关,奋力地做引体向上,一边又渴望大屌穿梭在飞机杯里的快感,每次向上拉到顶,自己的鸡巴插到最深处的时候,马眼狠狠顶在飞机杯的杯壁,瞬间产生剧烈的快感让他们着迷。

“卧槽,太爽了,嗯啊…喝啊…”陈劲锋发出迷人的吼叫,密密麻麻的汗水很快在他的肌肤渗出,阳光下,小麦色的健硕身躯渐渐变得油亮动人。

陈劲锋知道现在远远不是释放的时候,他将自己的PC肌绷的紧紧的,一下一下地拉动自己的身体。上半身的肌肉尽数充血,粗壮的手臂暴起青筋,线条凌厉的背阔肌宛若蝴蝶开背,每次引体向上都是一场视觉盛宴。

他默默数着自己做引体的数量,想要转移一下注意力,避免快感太强射出来。但——飞机杯也太爽了吧!可恶!完全无法减轻鸡巴的快感啊!

就在他苦苦挣扎的时候,身旁的一个猛男突然发出一声高亢的吼叫,他把自己死死拉高,鸡巴插到飞机杯的最深处,大卵袋的精液无法克制地爆冲而出。一声声高亢的淫叫让全场人都知道他有多爽,如此淫乱的叫声差点让陈劲锋破防射精!他赶忙停住引体向上的动作,这才压制住差点爆冲的精液。

随后,身边的人陆陆续续地达到高潮,按照规则,他们必须从龙门架上下来去做第二个项目。

陈劲锋最关注的就是冯震,那个从小需要自己保护的兄弟,已经成长为一个厉害的猛男,他是第六个射精的,排在中间,没有落入下风。看到好兄弟暂时安全,陈劲锋也放下心来,继续冲刺。

时间一点点过去,很快,只剩下赵英豪和陈劲锋两个人还在第一项苦苦坚持。

赵英豪不愧是男人中的男人,这段时间他并没有自得于第一名的成绩,而是不断磨练自己的身体,一直都是整个训练营里最强的存在,遥遥领先!再加上他做爱经验丰富,鸡巴没有陈劲锋那么敏感,撑到最后并无意外。

两个猛男显然都到了极限,引体向上的速度慢了下来,鸡巴也涨到了极点,大卵子里的雄精随时都想冲出束缚。

赵英豪此时看向陈劲锋,学弟咬牙切齿、一脸霸气地强忍快感做引体的模样,帅到掉渣!只这一眼,赵英豪就忍不住沉沦,直接达到高潮,狂泄浓精!这个猛男的高潮持续了整整一分钟才结束,射完之后,他松开手掌落在地上,给陈劲锋比了个大拇指。

陈劲锋又干了好几分钟,才忍不住射出第一炮。

“卧槽卧槽!忍不住了啊啊啊!!!”陈劲锋发出性感吼叫,猛猛地把自己拉到最高处,让整根硕屌深深插进飞机杯里!疯狂的精液奔腾而出,直接灌满飞机杯,从柱身根部倒灌出来!强烈的刺激让他浑身发软,差点从龙门架上掉下去。果然,忍得越久,射得越爽。

第一个项目,陈劲锋以绝对的优势保持领先!

第十七章 倒数第一的逆袭(下)

不敢怠慢,爽完过后,陈劲锋赶紧从龙门架上下来,极速奔跑到第二个项目:悬空挺腹操逼。

下半身卡在横杠中固定住,然后身体向后躺平使上半身悬空,做好卷腹的基础准备动作。一个飞机杯固定在他鸡巴正上方大约5cm处,陈劲锋的任务就是要向上挺腹,让自己的鸡巴插进飞机杯中。由于上半身悬空,因此这个动作非常考验核心力量,而变态的严教官又给这个动作增加了另一个难度——在腰上绑上200公斤负重。

总的来说,他的腹肌要保持时刻紧绷,对抗身体加上200公斤的恐怖重量,悬在半空向上来回挺动,让自己的鸡巴在飞机杯里来回抽插。

这个动作非常性感,一群肌肉男仿佛迫切展示自己的性能力一样,在器械上展示自己的公狗腰!他们的八块腹肌一张一弛,性感的人鱼线因为发力而变得清晰无比,健硕的腰腹爆发出惊人的力量,一下一下地向上打桩!

这个姿势让陈劲锋得以俯视自己的身材,看到自己如古希腊雕塑一般的身材,心里忍不住夸自己:「操,老子真他么帅啊。这胸肌,得有以前的两个大吧?这腹肌,操,八块腹肌刻度那么深,真他么的帅啊!健美学院的那些家伙都比不过我吧?鸡巴也好粗好长,嗯,比教官还是差了一点,什么时候才能长到和教官一样长呢?不管了,老子现在就是学员里最强的!老子真他么爷们儿!纯爷们儿!!」

他忍不住弯举手臂,秀出自己的大肌肉,嘴里发出猛虎般的低吼,尽情展示自己的爷们儿气质!

远处观战的张铠切了一声:“真是什么样的人带什么样的兵,真自恋啊。”

刑浩天道:“有实力的人才有资格自恋,老子最强,带的兵也是最强!”

“孰强孰弱还不一定呢,现在秀肌肉,一会儿输了面子往哪搁。”

“我的兵随我,走的都是逆袭路线。哼,你就等着看吧。”

自信心爆棚的陈劲锋果然发挥出了百分之两百的实力,操得又猛又快,还能保持超久的持久力。第二项项目又是以最后一个射精的好成绩拿下!

第三个项目:杠铃深蹲操逼。

严教官给这群学员直接准备了一个400公斤的杠铃,直接达到所有人的极限。但是,深蹲的过程极慢,不像引体和挺腹可以快速抽插鸡巴制造快感,因此这个项目,严教官直接将飞机杯套在学员鸡巴上,开启自动吞吐模式,学员必须忍受鸡巴的快感来做深蹲。

陈劲锋套上飞机杯,打开自动抽插模式,刚射了两次的大屌一下子被强力刺激,让他忍不住倒吸一口凉气,喷了几道淫水进杯。他强忍快感,双脚打开,腰背部挺直,腹部收紧,双手握住杠铃置于肩部。随后,臀部向后坐,屈膝下蹲至大腿与地面平行后起身还原。

非常标准的动作,除了躁动不安的飞机杯,他的整个动作行云流水,没有半点卡顿。

都说练腿是每个健身人的恶梦,对训练营的肌肉猛男也不例外。深蹲才做了三十几个,陈劲锋就和其他人一样,大腿开始打颤,汗水像洗澡一样遍布全身,呼吸也变得沉重起来。

这一刻,他莫名地感到,鸡巴带来的快感似乎成了他做下去的动力。身体好痛,大腿好痛,身体进入了一种极限发力的状态,但是正因为鸡巴的快感,他可以短暂忽略那种痛苦,甚至,这种痛苦貌似还能转化成某种新的快感,让他更爽!

陈劲锋正在逐渐发觉自己骨子里的M属性,这种属性正是他喜欢肌肉训练的原因。痛苦带来快感!

最后,他还是到达了极限,那种越来越强的快感冲破了精关,他在第五十三次起身后直接狂射而出,到达了前所未有的高潮。

他松开手,杠铃从肩上滑落,发出砰的一声巨响。刚刚的射精让他脚步有点虚浮,缓了几秒钟才恢复过来。

“第三个项目结束,继续第一个项目,做循环!”严教官道,语气里带着一点欣慰。

“是!”

陈劲锋目前三项成绩都是以绝对优势领先,看不到任何输的可能。

进到第二轮测试,每个人的实力都大打折扣,深蹲耗费了他们大量力气,连着高潮三次更是带走了男人最重要的力量源泉。因此后续的循环轮次,众人是一次不如一次。

最后,当所有人都累倒在地,动不了一点,身体和睾丸都被榨干之后,本次测试才算是完全结束。

空虚,剧烈的空虚,这群年轻气盛的肌肉男只觉得这段时间的积蓄仿佛射空了,自己的每一块肌肉都在发痛发酸,性感无比的肌肉充血到了极点,一些发力过度的肌群还在颤抖。

任何男男女女看到这样一群累倒在地、被榨干的性感猛男,恐怕都会忍不住春心荡漾的吧?

“都给我起来!站不住也给我站着!”严教官皱着眉头喝令。

这群猛男立刻调动自己最后一丝力量,尽全力站起来,纪律严明地排成一排。

“咳咳,说一下结果。”严教官轻咳两声,开始从倒数第一名开始说起,“……第一名,陈劲锋。”

“喔!!!”陈劲锋摆出获胜MVP姿势,兴奋地跳起来,摆出健美姿势兴奋地庆祝自己的逆袭,他的鸡巴已经射到疲软了,但是肌肉还是硬梆梆的。

“刑教官!我做到了!我做到了!”他兴奋地揽住刑浩天的肩膀。

“行了行了,阶段性的第一名,你怎么搞的像是拿到什么世界冠军似的。”刑浩天也很替自己徒弟骄傲,毕竟他自己也是从倒数第一逆袭过来的,知道这中间有多么不易。不过总教官就在面前,还是收敛一点好。

这一个月来,陈劲锋心里一直很憋屈,严教官让他增加负重,从最开始的20kg现在增加到了40kg,这不算什么,他自己受罚没关系。他真正心疼的是刑浩天,插在刑浩天那根硕大肉屌里的马眼棒逐渐升级,从震动变成了震动+电流,最后升级成了狼牙凸点马眼棒!每次白天训练刑浩天给他射“补给”,都要撸得龇牙咧嘴才能射出来。

陈劲锋重情重义,见不得刑浩天因为自己受难,刑浩天却并不怪罪陈劲锋,总是表现一副为师强得很的模样。但要把马眼棒顶出来,这需要经过好几次高潮,精液逆流好几次、冲击好几次。这其中的艰辛,刑浩天不说,但陈劲锋看在眼里。因此到了夜里,陈劲锋总想着让教官多射几次,让他爽够了再结束,毕竟只有夜里的教官不需要戴马眼棒。个中辛酸,只有这师徒两人知道。

如今,陈劲锋夺得第一,刑浩天也可以释放了,从此告别那根可恶的马眼棒!

“陈劲锋,可以啊你,我原本只是想你有进步就行,没想到你直接逆袭第一。行,我一向愿赌服输,你赢了,我的精华可以给你。”

陈劲锋终于平复了一下心情,道:“谢谢总教官!”他伸手等着严教官给他。

“我还没说完呢,虽然我可以给你,但是你必须自己取出来,取得出来就是你的。”严教官道,“现在大家都体力耗尽了,先回去休息。今晚七点,你有一小时的时间,可以尝试任何方法取我精液。解散!”

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