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第五章 极限体能测试,《无限肉改训练营》雄化 肌肉强化 体训 榨精 (连载中)
小说:《无限肉改训练营》雄化 肌肉强化 体训 榨精 (连载中)《无限肉改训练营》雄化 肌肉强化 体训 榨精 (连载中)《无限肉改训练营》雄化 肌肉强化 体训 榨精 (连载中) 2025-09-12 10:06 5hhhhh 7120 ℃“很好,记住你们现在的渴望,要变强,首先就要有冲劲。今天是你们开营的第一天,我要测试你们的体能极限在哪里。体能排名最后的,和他的个人教官一起接受惩罚!”
经过刚刚教官们几番脱衣、爆衣后,15个学员已经迫不及待,没有丝毫的畏惧。
“在测试之前,你们先拍一张身材照记录一下。这是对你们最后的稚嫩的记录,三个月后,你们会变成一个个超级猛男。”
15个教官为自己的学员剃去身上多余的毛发,毛手毛脚的粗犷教官用力过猛,把这些年轻小伙疼得龇牙咧嘴。他们想自己来,但教官一只手就抓住他们两个手腕,把他们锁的服服帖帖的。
随后,每个学员光着膀子翘着鸡巴拍了全身照。
极限体能测试正式开始。
这项测试就是要榨干这些学员的力气,看看他们到底几斤几两。
严教官要求所有学员循环做一套训练——先绕圈跑一圈400米,回到原点做50个引体向上,50个蹲起,50个俯卧撑,然后再继续跑400米,如此循环往复,直到体力消耗完毕,记录循环次数。
严教官满意地看到大家开始热身了,大声道:“所有教官!拿起你们的负重,陪同你的学员一起进行体能测试!”
在学员们疑惑的目光下,这群强悍的猛男教官训练有素地跑到训练场中间,穿上一身黑色的合金衣,再跑回到学员身边。
陈劲锋一眼就认出来这个合金衣的材质,竟是和总教官屌笼一样材质的钨钢!这么大的一件钨钢战衣,得有多重啊!
“我知道你想问什么,小弱鸡。这玩意儿小菜一碟,200公斤而已。”邢浩天淡淡的说,给陈劲锋帅气地眨眨眼。好像在说,看你选的教官帅不帅?
“谁问你了……”陈劲锋低声吐槽道。
这200公斤的负重显然没有邢教官说得那么轻巧,还没开始测试,他身上就开始流淌大颗大颗的汗珠,没有丝毫赘肉的壮硕雄体肌肉绷得紧紧的,战衣挡住了他完美的胸肌腹肌。露在两侧的麒麟臂肌肉充血,不知道用了几成的力气。
仅仅是站在这个肌肉猛男旁边,陈劲锋就感受到了强烈的阳刚之气,精神都振奋了不少。
严教官道:“你们能做多少,你们教官就穿着这两百公斤的战衣陪着你们做多少。”
学员们有的忍不住上手摸了摸教官们的钨钢战衣,他们试着掂量一下战衣,但完全拿不动。而他们的教官居然穿上以后还能行动自如,让人有点不敢置信。
“全体都有!预备!跑!!”
15个小伙都是来自各个体校、军校和警校的练家子,自然知道体能测试不能一来就尽全力。
大家都保持在自己的节奏,以一个适中的速度跑完一圈。然后在龙门架上做引体向上,又做了几个俯卧撑和蹲起。紧接着开始新的一轮循环。
教官就跟在自己的学员旁边,做着一模一样的动作。只不过他们要负重恐怖的两百公斤。
做引体向上的时候,陈劲锋就瞥见邢浩天恐怖的肱二头肌充血发力,本就恐怖的麒麟臂更加鼓胀,肱二头肌隆起成一个保龄球。
教官恐怖的实力让学员们不敢懈怠,在体能测试里也愈发卖力。
鼓舞人心的不仅有教官们健硕无比的肌肉,还有他们胯下一直勃起的大屌。他们跑动起来的时候,鸡巴一甩一甩的,卵蛋左右横跳,让人看了直喷鼻血。
从第四次循环开始,这个恐怖的体训循环开始凸显威力。学员们跑步速度明显下降,做引体向上之类的项目也开始吃力。
“喂,小弱鸡,再加把劲!”邢浩天在旁边催着陈劲锋。
“呼……呼……别催了……呼……”陈劲锋跑的上气不接下气,浑身肌肉乏力。
训练场上的所有人都像被浇了一盆水似的,一个个都热汗淋漓,浑身湿透。
目前赵英豪是体能循环的第一名,陈劲锋垫底,冯震倒数第二。
“我都说了让你不要一开始跑那么快,你看看,现在弄成最后一名!那个叫冯震的菜鸟都跑在你前面!”邢浩天不满地说。
“……”陈劲锋不知道说什么好,一开始太爱出风头了,跑在第一个位置,结果自然是后继乏力。
时间渐渐过去,第一名和最后一名的差距越来越大。赵英豪已经完成了第七次循环,而陈劲锋和冯震还在第六次循环中挣扎。
“喝啊!!”陈劲锋用力把自己拉上去,但手臂的酸痛让他使不上劲,大量的乳酸挤压在他粗壮的大臂,他无法做完这个引体向上。
“咚”的一声,他脱手从龙门架上摔下来,躺在地上喘着粗气,身体已然脱力。
邢浩天摇摇头,把他拎起来放到一旁休息。
“对……对不起邢教官……让你丢脸了……”
“哼,道什么歉,不就是开局不利而已吗。想当年,我也是初始测试垫底的。我俩也算是有缘分了。”邢浩天脱下沉重的钨钢战衣,顺手递给他一瓶电解质水。
“我手抬不动了教官。”
“还要我喂你喝水?”
邢浩天调侃一句,把水扔给陈劲锋。没想到这家伙是真没力气抬手,只能眼巴巴地看着他。
“是谁刚开始测试的一溜烟儿就跑第一的?现在知道错了没?”
“知道了教官,你就行行好吧,你的学员要渴死了。”
邢浩天无奈地坐在地上,抱起陈劲锋精壮的身子,让他靠在自己怀里,然后慢慢地喂水给他喝。
教官的硕大胸肌贴住后背的一刹那,陈劲锋的脸唰一下红了。
「卧槽,这姿势也太暧昧了吧!!!」陈劲锋心里吐槽。
但是他背对着邢浩天,教官看不到他脸上不自然的表情。
陈劲锋一边喝着水,一边感受着邢教官温热的怀抱。经历了六轮循环,邢教官已经彻底活动开了,周身散发着灼热的气息,汗臭味和男人味混杂在一起。
陈劲锋禁不住胡思乱想:「好热好烫,那两块坚实的胸肌就贴着我的后背,卧槽,真他么的好大好壮啊。他的肩膀也好宽啊,居然能环抱住我这个体育生。唔,教官的胸肌,一会儿硬一会儿变得有弹性,好像时不时还抽搐一下,不知道揉起来会不会……」
“够了,别喝了,你脱力了,喝太多你后面会吐的。”邢浩天一句话打断了陈劲锋的思考。
邢浩天把陈劲锋靠在一块大石头上,两人看着训练场上仍在进行体能测试的学员。
此时已经人不多了,冯震和另外十个学员也累脱力了,只有赵英豪和另外两个同样强悍的学员还在缓慢地进行测试。可以看出来,他们三个的体力也快到尽头了。
远远的陈劲锋就看到赵英豪喘着粗气做俯卧撑的手臂都在颤抖,练到脱力的肌肉猛男真是帅到爆了。
“那个小子不错,真看不出来你们是一个学校一个系出来的。”邢浩天顺着陈劲锋的视线看去,感慨了一下自己怎么没收到这么好的徒弟。
“他可是我的学长,拳击队队长,咱们学院十年一遇的天才。”
另一边,几分钟前赵英豪远远的就看到自己的学弟脸红地靠在教官怀里喝水,两人亲密地肌肤接触让他莫名火大。
他两眼喷火直勾勾地看着陈劲锋,本来快要撑不住了,胸中的不忿气得他多做了几个俯卧撑,竟然意外地完成了第七次测试循环,进入第八次循环。
最终,在第八轮的四百米跑环节,他还没跑到一半,就累到倒地了。
张铠教官把他扛起来,回到了起点处。看赵英豪的眼神没离开过陈劲锋,调侃道:“看你三心二意的,对那小子有意思?”
赵英豪喘着大气说不出话,抓起一瓶水咣咣喝。
张铠脱掉钨钢战衣,露出一身虬结的坚实肌肉。他是目前全场最累的教官,整整经过八轮循环,全身肌肉胀到了极致,一根根青筋隆起,胸肌、腹肌下方还可以清晰地看到血管。
不过就算如此,张铠还没到极限,一副游刃有余的模样。
赵英豪见到张铠再次全裸,忍不住多看了两眼。这副肉体配上这张俊脸,不知道让多少人神魂颠倒。
张铠和赵英豪眼神碰撞出情欲的火花,两人都不闪避目光,直勾勾地看着彼此,把欣赏和爱慕写在脸上。
赵英豪可不是陈劲锋那样的雏儿,在大学三年早就遍历各种颠鸾倒凤,毕竟是体大校草,大把人心甘情愿为他上床。所以他一点也不惧,直勾勾地向教官发出性暗示。
这时,总教官晃着他的大屌笼走了过来,宣布测试结果。
看到大家都根本站不起来,像块破布一样瘫在地上,他很满意,看来,这些小崽子们都用了全力了。
“很好,你们把肌肉的最后一丝力气都耗尽了。下面我来宣布结果:
赵英豪,排名第一,7.3个体能循环。
……
……
冯震,排名第十四,6.8个体能循环。
陈劲锋……”
严教官顿了顿,犀利的目光扫向角落的那个少年。
陈劲锋感觉头皮发麻,卧槽丢死人了!
“你最后一名,只完成了6.4个循环。今晚接受惩罚。”严教官合上手中的册子,“时间不早了,教官带着你们的学员去各自的宿舍看看,把晚饭吃了,晚上八点进行第一次精神训练。”
“精神训练?那是什么?”又是一个新名词,陈劲锋好奇地问邢浩天。
“晚上你就知道了。我先和你清算一下你拿最后一名这件事。”邢浩天黑着脸把一点力气也没有了的陈劲锋扛起来,向着宿舍走去。
“喂,把我放下来,还嫌我今天不够丢人啊!”陈劲锋在教官身上蹬着脚抗议道。
“你要我公主抱你吗?”
“你!!!”陈劲锋挣扎了两下,不得不接受这羞耻的姿势。
看着陈劲锋和他的教官离去的背影,冯震抿着嘴,表情深沉。
陈瀚文教官拍拍他的肩膀说:“走吧,我带你去宿舍。话说,你的潜力比我想象的大啊。我还以为你铁定最后一名了。”
冯震转头看向教官,低声道:“你该不会真以为陈劲锋比我弱吧?”
陈瀚文愣了一下:“什么意思?”
“没什么,教官。我…站不起来了,你能拉我一把吗。”
冯震不愿说,陈瀚文也不追问。他把冯震也扛在了肩头,朝着宿舍走去。
「这孩子,心思还挺重。」陈瀚文心里嘀咕。
一群肌肉大汉纷纷把脱力的肌肉学员扛在肩头,一起走向一栋不远处的白色三层建筑,像是打猎的原始人扛着猎物。
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