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上章 ３３０００字

2025年的香港，霓虹灯依旧在夜空中闪烁，维多利亚港的夜色依然迷人，波光粼粼的海面映照着高楼大厦的灯火。

但在这座繁华都市的表象之下，狭窄的巷弄与拥挤的劏房间，却藏着无数底层人的辛酸与挣扎。而且，这是一个与现实几乎一模一样的平行宇宙，唯一的不同，在于这个世界的性别分为男性、女性和扶她——一种同时拥有男性和女性生殖器的存在。

扶她大多外表偏向女性化，拥有细腻的五官和柔美的身段，但在性事上，她们的肉棒往往能带来独特的刺激与乐趣。然而，这个世界依然是男权父权的社会，扶她在身份证上只能被标记为"女性（有肉棒）"，她们的地位往往比普通女性更低，只有极少数高贵的扶她能以女性化的姿态获得尊重。

在这个世界，香港的房价同樣高得令人绝望。普通人就算不吃不喝五十年，也未必能供完一个位于偏远新界、只有三百平方尺的小单位。对于底层市民来说，买房是遥不可及的梦想，而那些主流娱乐，例如足球、电影和流行音乐也只是短暂麻痹心灵的消遣。

不過，在地下的黑暗世界中，有一种禁忌的娱乐正在悄然兴起，成为底层人翻身的唯一希望：扶她格斗。扶她格斗是一种结合黄、赌、毒的新兴地下运动。参赛者皆为扶她，她们通过禁药增强肉棒的粗大尺寸与性能力，并在擂台上展开残酷的对决。

每场比赛分为多个回合，每回合三分钟，前两分钟是"性斗"，参赛者以肉棒的力量和肛门及小穴的耐力互相压制对方，最后一分钟则是纯粹的拳脚搏击。除了传统的KO（击倒）方式外，更常见的胜利方式是使对方在"性斗"阶段射精，因此，大多数扶她选手将训练重点放在肉棒的力量和性技的提升上，而非单纯的体能或格斗技巧。

观众不仅能赌谁胜谁负，还能下注是否能一回合KO或弄射對方，甚至猜测肉棒的"表现数据"。胜利者能获得巨额奖金，足以改变人生，但失败者往往身败名裂，甚至因禁药副作用而摧毁健康。

扶她格斗的参赛者穿着极为引人注目，她们身着狂野性感的格斗皮衣套装，紧身的黑色皮革紧贴肌肤，勾勒出完美的曲线，搭配金属柳钉元素，散发出一种攻击性与野性美。手腕上戴着带有尖刺的皮革手套，脚踩高跟长靴，靴身上同样镶嵌着闪亮的金属装饰，既性感又危险。

最引人注目的，无疑是她们的大肉棒，许多选手会在肉棒上佩戴柳钉环，这些金属环不仅是装饰，更象征着力量与支配，让观众为之疯狂。擂台上的灯光聚焦在这些选手身上，皮革与金属的反光交织出危险而诱惑的氛围，每一场比赛都像是一场视觉与感官的盛宴。

而同一時間，在这座高墙压顶的城市里，陈家乐和林晓晴这对新婚小夫妻，正为他们的未来苦苦挣扎。他们的生活被困在狭小的空间与无尽的压力中，连最基本的梦想都显得遥不可及......

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陈家乐今年二十八岁，是一个普通得不能再普通的香港男人。他身高一米七五，样貌平凡，留着一头短发，穿着洗得发白的牛仔裤和廉价T恤，脚上的运动鞋早已磨损，鞋底甚至有些脱胶。

他在旺角一间茶餐厅做侍应，每天从早忙到晚，端盘子、擦桌子、挨骂是家常便饭，月薪不过一万二，连自己都养不活，更别说给妻子一个安稳的家。

他曾无数次幻想过能摆脱这种日复一日的苦日子，幻想能带着妻子住进一个属于自己的小窝，哪怕只有几百尺，也能让他们有喘息的空间。

但现实却像一块巨石，压得他喘不过气来。每当他看到银行户口里那少得可怜的数字，内心就充满了无力感，甚至开始怀疑自己是否能给晓晴一个像样的未来。

林晓晴，家乐的妻子，是一名扶她。她今年二十五岁，身高一米六五，体型纤细，胸围32B，显得娇小玲珑。她的皮肤白皙，五官精致，一头及肩的黑发总是柔顺地披在肩头，平日里喜欢穿着白色系的文艺清新风格服饰，如白色衬衫搭配浅色长裙，显得温婉可人。

她还有轻微近视，鼻梁上架着一副细框眼镜，更添了几分书卷气。晓晴的性格温柔内向，说话时总是低着头，声音细细的，像一只受惊的小貓咪，完全看不出她与普通女性的差别。

她和家乐一样，在茶餐厅做侍应，两人就是在繁忙的工作中相识、相恋，最终走进了婚姻的殿堂。

然而，婚姻的甜蜜很快被现实的残酷冲淡。新婚后，他们租住在九龙城一间只有一百多平方尺的劏房里，房间小得连转身都困难，月租却要六千块。

房内只有一张破旧的单人床、一张摇摇欲坠的桌子和几把塑料椅子，墙角还渗着潮湿的水渍，散发着一股霉味。窗户外是狭窄的后巷，阳光几乎无法照进来，房间里终日昏暗潮湿。

每天回到家，家乐和晓晴只能挤在单人床上，听着隔壁邻居的争吵声和楼下马路的车声，连喘息的空间都没有。他们的生活就像这间狭小的劏房，压抑得令人窒息。

每次房东来催租时，家乐都要低声下气地求情，甚至不得不借钱来填补缺口，而晓晴则在一旁沉默不语，内心充满了对这种生活的无奈与厌倦。

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"家乐，今天又加班到这么晚吗？"晓晴从狭小的厨房探出头，手里端着一碗刚煮好的廉价方便面，脸上带着一丝疲惫的笑意。

她穿着白色棉质睡裙，纤细的身影在昏黄的灯光下显得有些单薄，鼻梁上的眼镜微微反光，掩盖不住眼底的倦怠。她的声音轻柔，却透着一丝掩不住的忧愁，似乎早已习惯了这种日复一日的疲惫生活。

家乐脱下鞋，瘫坐在破旧的沙发上，揉了揉酸痛的肩膀，长叹一口气："怎么能不加班呢？老板说生意不好，要裁员，我不加班随时可能被炒鱿鱼。你呢？今天怎么样？"他的声音低沉，带着一丝沙哑，眼神中满是疲惫与无奈。

每天工作十几个小时，却连最基本的生活都无法保障，这种无力感像刀一样刺进他的心里。

晓晴端着面走到他身边，轻轻坐下，低声说："还是老样子，今天有个客人喝醉了酒，说我不会招呼，骂了我半个小时。不过没关系，我能承受得住。"她的声音虽轻，却带着一丝隐忍，纤细的手指紧握着碗沿，似乎在掩饰内心的委屈。

她的眼角微微泛红，但她强装坚强，不愿让家乐看到自己的脆弱。这种被羞辱的经历几乎每天都在发生，但她早已学会了默默忍受，因为她知道，家乐的压力比她更大。

晓晴自从认识家乐以来，就对他有一种特别的依赖感。作为一个扶她，她从小就承受着社会的歧视和异样眼光，这让她的性格变得敏感而自卑。

在她成长的过程中，不断有人对她指指点点，甚至有人直接嘲笑她的身份。学校里的同学发现她的秘密后，开始排挤她，称她为"怪物"、"不男不女"。而家庭也无法给她足够的支持，父母虽然爱她，但也为她的身份感到羞耻，总是教导她要隐藏自己，不要让别人发现她的不同。

在这样的成长环境中，晓晴养成了一种极度自我否定的心态。她开始厌恶自己的身体，特别是那个象征着她"不纯粹"的部分。

她甚至曾经考虑过自残，想要通过自己的方式"纠正"这个错误。但理智最终战胜了冲动，她选择了另一种方式应对，就是完全接受社会给她的定位，努力活成一个传统意义上的"女性"，尽量忽略自己身体的一部分存在。

家乐是第一个完全接受她的人。他们相识于茶餐厅的工作，初次见面时，晓晴就被他温和的态度所吸引。

当她鼓起勇气向他坦白自己的身份时，她已经做好了被拒绝的准备。但令她惊讶的是，家乐并没有表现出厌恶或震惊，反而微笑着说："这有什么关系呢？你就是你，我喜欢的是你这个人。"

这句简单的话语彻底撼动了晓晴的内心。二十多年来，她第一次感受到被完全接纳的温暖。从那天起，她对家乐的感情不仅仅是爱情，更多的是一种深深的感激和依赖。

她愿意为家乐做任何事，只要能让他高兴，哪怕是牺牲自己的尊严和舒适。她总是顺从家乐的一切决定，很少表达自己的不满或反对，因为她害怕失去这份来之不易的爱。

家乐看着妻子低头的模样，心里一阵酸楚。他伸手握住晓晴的手，感受到她掌心因长期端盘子而磨出的粗糙茧子，声音低沉而愧疚："晓晴，对不起，我娶了你，却连一个像样的住处都给不了你。我真是太没用了，连最基本的幸福都无法提供。"

他的眼神黯淡，手掌微微颤抖，似在压抑着无能为力的愤怒。他低头看着自己粗糙的双手，内心充满了自责与痛苦，觉得自己连一个男人的责任都无法承担。

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晓晴连忙摇头，眼眶里闪着泪光，声音哽咽："不要这么说，家乐。我和你在一起，不是为了住大房子，吃好东西。我只想和你一起，过简单的生活。只是，我也想有个属于我们的家，哪怕只是一个小小的单位，能让我们不再看房东脸色，不再受这种窝囊气。"她的声音越来越低，几乎细不可闻，但那份对未来的渴望却像一团火焰，在她心中燃烧。

这是她第一次表达自己的愿望，而不是完全附和家乐的想法。她平时总是小心翼翼地猜测家乐的心思，生怕做错什么惹他不高兴。即使家乐从未对她发过脾气，她还是习惯性地压抑自己的需求，把家乐的需求放在第一位。

这种顺从不仅源于她对家乐的爱，更源于她作为扶她的自卑心理。她始终觉得，自己配不上家乐，能嫁给他已经是莫大的幸运，自己必须加倍珍惜，不能有任何抱怨。

"一个小单位？"家乐苦笑了一声，声音里满是无奈，"你知不知道，现在九龙城最小的单位都要五百万，首期至少一百万，还要供三十年！我们不吃不喝五十年都未必供得完！这日子，什么时候才是个头啊！"

他重重地靠在沙发背上，眼神空洞地看着天花板，拳头不自觉地攥紧，似乎在与命运抗争。他的语气中充满了绝望，甚至带着一丝自嘲，觉得自己和晓晴的努力不过是徒劳，连最基本的安稳生活都无法企及。

晓晴立刻自责起来，觉得自己不该表达这种不切实际的愿望，应该更加体谅家乐的难处。她咬着嘴唇，伸手轻轻抚摸家乐的脸颊，语气更加柔和："对不起，家乐，我不该说这些话让你烦心。我们现在这样已经很好了，只要能和你在一起，住哪里都一样。"她刻意压抑着自己的真实感受，试图用温柔和体贴来弥补自己刚才的"任性"。

这就是晓晴一贯的相处模式——当感觉到家乐有一丝不满时，她会立即调整自己的态度和言行，确保自己不会成为他的负担。

她习惯性地认为，任何矛盾都是自己的错，自己必须做出改变和妥协。她甚至有時在心里胡思亂想，覺得家乐之所以会和她在一起，很大程度上是出于怜悯和同情。

尽管家乐从未有过这种暗示，一直都深愛著妻子的全部，但晓晴的自卑使她无法相信自己值得被全心全意地爱。

晓晴低下头，沉默不语。房间里的空气变得沉重，只有方便面的热气缓缓上升，散发出一股廉价的香味。两人相对无言，心中却都装满了对未来的迷茫与无助。

他们的梦想如此渺小，却又如此遥远，现实像一张无形的大网，将他们紧紧困住，连挣扎的力气都快要耗尽。

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晚饭后，两人窝在狭窄的单人床上，家乐拿出手机，刷着地下扶她格斗的直播。这是他为数不多的娱乐方式，也是他短暂逃避现实的出口。

屏幕上，两个身材火辣的扶她选手正在擂台上激烈对决。她们身着狂野性感的格斗皮衣套装，皮革紧身衣镶满了金属柳钉，搭配尖刺手套和高跟长靴，散发出强烈的攻击性与野性美。

她们的大肉棒佩戴着闪亮的柳钉环，在灯光下熠熠生辉，显得格外震撼。比赛正进行到"性斗"阶段，其中一个选手用粗大的肉棒压制对方，试图逼迫对方射精，观众席上爆发出一阵阵尖叫和口哨声，气氛热烈而疯狂。

家乐眼睛睁得滚圆，脸上带着亢奋的红晕，呼吸也变得急促起来。他紧紧盯着屏幕，手指不自觉地抓紧了床单。

"哇，这个'铁棒女王'真是太厉害了！"家乐激动地叫道，手指着屏幕，眼中闪烁着狂热的光芒。"她的肉棒足有三十五厘米，在扶她中绝对是极品！"

屏幕上，"铁棒女王"体格惊人，身高接近一米八五，肌肉线条分明又不失女性曲线。她那魁梧的身材在擂台灯光下展现出无与伦比的力量感，每一个动作都充满了绝对的自信和威严。

她穿着一件深红色的皮革马甲，上面点缀着金色铆钉和交错的锁链。马甲前襟被她惊人的40H爆乳撑得几乎要爆开，丰满的乳肉从边缘溢出，随着她的动作上下颤动，观众席上响起阵阵狼嚎。

她的双腿被包裹在血红色的紧身皮裤中，肌肉线条清晰可见。脚上穿着一双黑色高跟长靴，靴跟高达十五厘米，她却能在擂台上如猎豹般敏捷移动。

她的面容冷艳而充满侵略性，眼线锋利，嘴唇涂着鲜红的口红。一头银白色的长发披散在肩头，衬托出她冷艳不可侵犯的气质。

当她站在擂台中央时，整个空间都因她而安静，所有人的目光都无法从她身上移开。她就像一位真正的女王，不需要任何言语就能让所有人臣服。

"你看她！太猛了！"家乐几乎从床上跳起来，眼睛闪闪发光，"上次她一回合就让对手射精，赢了五十万奖金！连续三十场不败！她的肉棒简直就是传说级别的！"

家乐说这话时，嘴角流下一丝口水，眼神中充满了痴迷和崇拜，甚至带着一丝难以察觉的嫉妒。他的手不自觉地在裤裆前抓了一下，然后迅速意识到自己的动作，尴尬地转头看了看晓晴。

扶她的体质特殊，未使用禁药时，肉棒尺寸絕對比不上頂流的黑人男性，但一旦使用禁药，TIER 1以上的肉棒都能突破三十厘米长，而"铁棒女王"更是其中的佼佼者，几乎是所有扶她格斗爱好者的偶像。

晓晴蜷缩在床角，纤细的身子裹在白色薄被里。起初她只是低着头玩手指，但听到家乐的兴奋叫声，她忍不住偷偷抬眼瞄了一下屏幕。

当她看到"铁棒女王"那魁梧的身材和裸露在外的傲人上围时，晓晴的脸一下子红到了耳根。她迅速移开视线，羞耻感像潮水般涌来，让她几乎喘不过气来。

她急忙低下头，用被子遮住自己的身体，双手紧紧抓住被角。她的眼镜上起了一层薄雾，呼吸变得急促而混乱。

"家乐，你真的很喜欢看这些比赛吗？"她的声音细如蚊呐，带着一丝颤抖，浓浓的羞耻感从她的每一个字中透露出来。

作为一个传统文静的女性，她对扶她格斗这种暴露与暴力的运动充满了抗拒，甚至觉得这种比赛与她的价值观格格不入。

当家乐兴奋地谈论着扶她格斗时，晓晴感到一种复杂的情绪。一方面，她为家乐能如此自然地讨论扶她相关的话题而感到欣慰，这说明他确实接受了她的身份；另一方面，她又对家乐赞美那些展示肉棒力量的扶她选手感到不安。

在她的认知里，只有低贱的扶她才会炫耀自己的肉棒，而高贵的扶她应该尽可能地隐藏这一部分，表现得像普通女性一样。她害怕家乐内心其实希望她也能像那些扶她选手一样，大方展示自己的肉棒，这是她绝对无法接受的。

她再次偷偷抬眼看了一眼屏幕上的"铁棒女王"，那傲人的身材和气场让她既羡慕又害怕。她低头看着自己瘦弱的双手，内心充满了挣扎与不安。

家乐转头看着她，咧嘴一笑，露出一排洁白的牙齿："当然啦！扶她格斗不仅刺激，还很有热血感！看着她们为了胜利拼命，感觉特别过瘾！"他的声音因激动而略微发抖，"而且，如果我们有这么多奖金，不用几场比赛，就够首期买房了！我们就不用再过这种窝囊日子了！"

晓晴听到"买房"两个字，心里一动，但随即又低下头，羞涩地说："可是，这些比赛很危险，而且很羞耻。我听说参赛的扶她都要用禁药，还要暴露自己。我不敢想象自己站在擂台上，被那么多人盯着，甚至..."她说不下去了，脸红得像熟透的苹果，双手紧紧攥着被角，指节都泛白了。

作为一个一直以女性身份自居的人，她无法接受自己以扶她格斗选手的身份出现在众人面前，更无法接受用那种方式去战斗。但看着家乐眼中的光芒，她又忍不住想，如果能帮助家乐实现他的梦想，她是否应该做出些牺牲？这个念头刚一出现就让她感到一阵恐慌。

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家乐放下手机，坐起身，认真地看着晓晴。他咽了口唾沫，心跳加速。这个想法在他脑海中已经盘旋多时，今天终于鼓起勇气说出口。

"晓晴，我知道你不喜欢这些事，但你有没有想过，这可能是我们唯一翻身的机会？"他的声音低沉而急切，"我们现在这样当侍应，做到死也不会有出头之日！但如果你参加扶她格斗，只要赢几场比赛，我们就能有自己的家，再也不用挤在这破地方，听隔壁吵架了！"

家乐的这番话并非无的放矢。自从那次意外看到晓晴晨勃时那惊人的尺寸，他就知道妻子有着非凡的天赋。

那天清晨，晓晴在换衣服时不小心露出了下体，家乐无意间瞥见了那令人窒息的22厘米，当时震惊得说不出话来。这种尺寸在未使用禁药的情况下，已是TIER 0级别的存在。

要知道，一些黑人男性的肉棒能达到25厘米。而扶她的肉棒本就比男性短小一些，大多数扶她勃起后只有15厘米左右，20厘米已是神级大肉棒。

但那次之后，晓晴几乎崩溃，哭着恳求他永远不要提起这件事。从那以后，他们夫妻之间形成了一种奇怪的默契，性事时晓晴总是穿着特制的开裆内裤，将肉棒紧紧包裹，只露出小穴供家乐插入。家乐虽然好奇，但出于尊重，从未强迫她展露那一部分。

直到今天，看着"铁棒女王"在擂台上的威风凛凛，家乐内心的欲望和幻想终于压抑不住。他想象着晓晴穿上皮革马甲，站在擂台中央，用她那惊人的肉棒征服对手的画面。这种想象让他既兴奋又羞愧。

晓晴瞪大眼睛，脸颊瞬间涨得通红。她的嘴唇微微颤抖，无法相信丈夫竟然提出这种建议。

"我参加？家乐，你在开玩笑吗？"她的声音几乎是尖叫，"我从来没打过架，还要用那种东西去比赛，我怎么可能做到？"

她全身发抖，手指紧紧抓住被角。扶她格斗意味着她必须在众人面前展示自己最私密的部位，这对一个从小就因扶她身份而自卑的人来说，简直是噩梦。

晓晴从小就知道自己与众不同。她的肉棒尺寸远超一般扶她，这本应是件值得骄傲的事，但在她的认知中，这却是最大的耻辱。她曾亲眼目睹一个扶她邻居因为在公共浴室不小心露出肉棒，被其他女性辱骂殴打，最终精神崩溃自杀。这段惨痛记忆深刻在她心中，让她对自己的身体充满恐惧和羞耻。

在她的世界观里，高贵的扶她应该完全融入女性群体，而低贱的扶她才会炫耀自己的男性特征。她甚至无法接受自己在性事中使用肉棒，因为那会让她感到自己不是一个"真正的女人"。

家乐握住她的手，感受到她的颤抖。他明白自己的提议有多么冒犯，但他们真的别无选择。

"晓晴，我知道你不喜欢暴露自己，但我见过你的能力！"他直视她的眼睛，"虽然你平时很温柔，但你有扶她天赋，只要训练一段时间，你一定可以变得强大！这些比赛不单是讲肉棒的力量，还讲耐力和技巧，你这么聪明，一定学得快！"

家乐说这话时既感到罪恶又感到兴奋。他爱晓晴的温柔内敛，但内心深处，他也渴望看到妻子展现出那种强大的一面。这是他从未对任何人承认过的性癖，一种让他自己都感到羞耻的幻想。

晓晴看着丈夫热切的眼神，心中翻江倒海。她知道家乐不是在开玩笑，他是认真的。这让她既感动又恐惧。

"家乐，我真的很害怕。"她的声音低如蚊呐，眼泪在眼眶里打转，"如果我参加比赛，被人认出来，我还怎么做人？还有，如果我用禁药，会不会伤害身体？我们连正规的药都买不起，万一出了事怎么办？"

她的内心充满了矛盾。一方面，她渴望满足丈夫的期待，报答他的接纳与爱；另一方面，参加扶她格斗意味着她必须直面自己最深的恐惧，承认自己是一个扶她。这种身份认同的挣扎几乎要撕裂她的心。

她的自卑根深蒂固。在遇到家乐之前，她从未想过自己能拥有爱情。当家乐接受她的扶她身份时，她感激涕零，发誓要做一个完美的妻子，满足他的一切需求。但如今，家乐的要求却触及到她最脆弱的底线。

家乐看着她脸上的挣扎，心中既愧疚又坚定。他轻轻抱住晓晴，感受到她瘦弱的身体在自己怀中颤抖。

"晓晴，我不会逼你做不喜欢的事。"他轻声说，嘴唇贴近她的耳朵，"但我真的很想为你争取一个好的未来。我们现在的日子，实在是太苦了，连个像样的家都没有，连顿像样的饭都吃不起。如果你决定试一试，我会陪着你一起训练，一起面对所有困难。我不会让你一个人受苦。"

这些话不全是谎言。家乐确实渴望改变他们的生活，但他不愿承认的是，他同样渴望看到晓晴展现出强大的一面，渴望看到她用那惊人的肉棒征服对手。这种欲望让他既兴奋又羞愧。

晓晴靠在家乐的怀里，感受到他的体温。她知道自己无法拒绝他。从他们相识的那天起，家乐就给了她无条件的接纳和爱，而她此前的人生几乎全是孤独和屈辱。

"我试一试。"她最终低声说道，声音中带着决心，"但家乐，你要答应我，如果我真的撑不住，你要和我一起放弃。"

她抬起头，泪水顺着脸颊流下。她害怕，却也有一丝隐秘的期待。也许，这确实是他们改变命运的唯一机会。也许，扶她格斗能让她接受自己的身体，不再自卑。

家乐紧紧抱住她，心中充满了复杂的情绪。他既为晓晴的勇气感动，又为自己的私心感到愧疚。但此刻，希望的火花已经点燃，他们的生活即将迎来翻天覆地的变化。

"一言为定！"他承诺道，脸上露出久违的笑容，"晓晴，我们一定会成功！"

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从那天起，晓晴开始了她的训练之路。由于他们经济拮据，连健身房的费用都负担不起，家乐只能在网上搜集一些免费的训练方法，并陪着晓晴在劏房附近的公园练习。

每天清晨五点，当天还没亮时，两人就穿着旧运动服，在公园里跑步、做俯卧撑和深蹲。公园里的空气还带着清晨的湿气，草地上沾满了露水，晓晴的旧运动鞋很快就被打湿，脚底冰凉，但她咬牙坚持着。

她的身体底子很弱，娇小的身躯不堪重负，跑几百米就气喘吁吁，双腿发软，汗水顺着额头滑下，眼镜上蒙上了一层雾气。但家乐一直在旁边鼓励她，帮她擦汗、递水，甚至在她累得倒下时背她回家。他的背虽然不算宽阔，但却给了晓晴无尽的依靠。

训练的第一周对晓晴来说简直是地狱。她的身体极度不适应这种高强度的锻炼，每天晚上回到家，全身肌肉都在抗议，疼痛得甚至无法入睡。

她曾在凌晨三点痛醒，小腿抽筋得厉害，疼得她眼泪直流。家乐听到她的呻吟声立刻醒来，帮她按摩小腿，用自己的体温温暖她冰凉的双脚。那一刻，晓晴感到一种前所未有的感动，这种感动给了她继续坚持的勇气。

为了在短时间内提升力量，家乐和晓晴不得不采用最廉价的饮食方式。他们无法负担昂贵的营养补充品，只能从街市买来最便宜的食材。

晓晴从小就是个素食主义者，平时吃一点青菜豆腐就饱了。她最讨厌肉类，尤其是带血的肉，光是闻到肉的腥味就会作呕。每次吃饭，她总是挑出肉块，只吃蔬菜。家乐曾笑她像只小兔子，她总是羞涩地低头，不去辩解。

但现在，为了训练，她必须摄入大量蛋白质。家乐每天早上给她准备五个生鸡蛋，逼她一口气吞下去。

第一次尝试时，晓晴刚把蛋液倒进嘴里，腥味立刻刺激得她胃部翻腾，她弯下腰干呕，蛋液全吐了出来。

"我真的吃不下去，"她抹着嘴角，眼中含泪，"太恶心了。"

家乐看着她苍白的脸色，叹了口气："要不我们煮熟再吃？"

"可网上说生吃吸收更好啊。"晓晴轻声说，内疚感涌上心头。她知道家乐已经做出了很大牺牲，自己不能拖后腿。

"那这样，我陪你一起吃。"家乐说完，也打了个生鸡蛋，仰头就灌。他强忍着腥味，故作轻松地说："看，很简单的。"

看着丈夫为自己做出的表率，晓晴咬咬牙，再次拿起鸡蛋。这次，她学着家乐的样子，一口气灌下，然后立刻喝水冲淡腥味。她的胃在抗议，但她硬是忍住了呕吐的冲动。

除了生鸡蛋，家乐还从网上买了一些平价的蛋白粉，虽然品质堪忧，但总比什么都没有强。他们甚至买了一些肥猪肉，虽然油腻且不健康，但高热量能提供训练所需的能量。

一天晚上，晓晴端着一碗刚煮好的猪肉粥，看着碗里漂浮的油花，胃里一阵翻腾。她实在吃不下去，便把碗放在一旁，假装自己已经吃完了。

家乐却敏锐地发现了她的小把戏，皱着眉头说："晓晴，你必须吃完。没有足够的营养，你的身体怎么能变强？"

晓晴低着头，不情愿地拿起碗，一口一口地强迫自己咽下去。每一口都是煎熬，肉块在她嘴里似乎永远咀嚼不烂，油腻的感觉让她想立刻冲进厕所吐个痛快。但她看着家乐担忧的眼神，硬是把这种冲动压了下去。

家乐坐在她对面，寸步不离地盯着她，直到她把最后一口粥也吃完。这种时刻，晓晴既感到被关爱，又感到一丝不自由。但她知道，家乐这样做都是为了她好，为了他们的未来。

更痛苦的是，随着训练的深入，她的食量必须大幅增加。从小到大，她都是饭量最小的那个，半碗饭就能吃饱。现在她需要吃下比家乐还多的食物，这简直是一种折磨。

有一次，她硬塞了太多肉进胃里，半夜疼醒了，蜷缩在床上呻吟。家乐赶紧煮了姜汤给她，一边心疼地拍着她的背，一边自责不该逼她吃那么多。

但第二天，晓晴还是默默地吃下了所有家乐准备的食物。她知道，这是成功的必经之路，没有捷径可走。

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除了体能训练和饮食调整，晓晴还要面对更大的挑战——如何增强肉棒的力量和性能力。这部分训练让她羞得无地自容，甚至每次开始训练前，她都会犹豫再三，脸红到耳根。

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